Hva er viktig informasjon om hypertensjon? Her er de samlet i en praktisk håndbok
Det er anslått at i Italia ca. 20 millioner mennesker lider av høyt blodtrykk: ofte skjer oppdagelsen helt tilfeldig. Heldigvis i dag i betyr å diagnostisere det de har mangedoblet seg, takk (også) til nyere teknologi.
Men i tillegg til å stole på spesialiserte leger, i stand til å anbefale og administrere den mest korrekte og effektive medikamentell terapi, er det en serie med atferd og forholdsregler nyttig for overvåking av høyt blodtrykk.
1. Høyt blodtrykk har ingen symptomer
2. Trykket varierer utover dagen
Av denne grunn gjenspeiler ikke alltid høye verdier den vanlige trenden.
3. Målinger må gjøres samtidig på forskjellige dager
4. Når skal IKKE trykk måles?
- etter hovedmåltider
- etter fysisk anstrengelse
- etter å ha drukket alkohol eller kaffe
- etter røyking
5. Bare legen kan bestemme om og hvilke medisiner som skal tas for å senke blodtrykket. Det er ikke nyttig å spørre apoteket.
6. Legemidler bør tas regelmessig for å holde blodtrykket innenfor normale grenser.
7. Stopp aldri behandlingen på eget initiativ, men spør alltid spesialisten.
8. Ha alltid tilstrekkelig med medisiner.
9. Noen medisiner for andre tilstander kan forstyrre medisiner som brukes til å behandle høyt blodtrykk: spør legen din eller apoteket.
10. Følg sunne livsstilsvaner som:
- reduser overflødig vekt
- reduser inntaket av salt
- trening
- ikke røyking
- begrense alkoholinntaket
