Tanker som skal inspireres, å utdanne til respekt, å elske
![](https://cdn.aboutwoman.net/4958825/basta_con_la_violenza_5_citazioni_per_riflettere.png.webp)
Språk formidler viktige meldinger, men det hender ofte at du ikke låner ut nok ta hensyn til ordene som vi bruker. Siden 1960-tallet utviklet Marshall Rosenberg metoden for ikke-voldelig kommunikasjon, basert på empati og selvsikkerhet. I følge den amerikanske psykologen fører måtene vi tenker og uttrykker på oss på, bruk av vold som har blitt overført av århundrer med kultur, men det er mulig å lære å kommunisere på en annen måte. Målet? Fokuser på vår behov og lære å uttrykke dem effektivt, gjennom sunn og konstruktiv konflikthåndtering. Forandring blir mulig når vi aksepterer å jobbe med oss selv og åpne hjertets dører for følelser.
![](https://cdn.aboutwoman.net/4958825/basta_con_la_violenza_5_citazioni_per_riflettere_2.jpg.webp)
"Ingen er mer arrogante, aggressive og foraktende foran kvinner enn en mann som er usikker på sin egen virilitet" Simone de Beauvoir
Over 120 millioner barn i verden nektes rett til utdanning: mer enn halvparten av sakene gjelder jenter, ofte diskriminert i forhold til sønner. Som Unicef kunngjør, er tilgang til utdanning for kvinner et verktøy for empowerment, siden kunnskap er muligheten for vekst, favoriserer den en prosess med selvtillit og bevissthet. Å gå på skole betyr å fremme evnen til å stille spørsmål ved tradisjonelle roller, hjelpe personlig vekst: muligheten til å endre sine egne framtid. Nelson Mandela sa: "Utdanning er det kraftigste våpenet for å forandre verden."
![](https://cdn.aboutwoman.net/4958825/basta_con_la_violenza_5_citazioni_per_riflettere_3.jpg.webp)
"Dervold utøvd av andre er ofte mindre smertefullt enn den vi påfører oss selv "François de La Rochefoucauld
Vi holder oss til frykt, for å forsvare våre posisjoner, en trosbekjennelse, en overbevisning. På basen er det en vold som først og fremst eksisterer i tankene og det, som forklart av den amerikanske psykologen Marshall Rosenberg, som opprettet Center for Nonviolent Communication på 1960-tallet, har blitt overført kulturelt til oss. Skaden vi gjør mot andre henter styrke fra følelsen av skyld, skam og vold som vi er blitt behandlet med: kjærlighet nektet, tråkket på, voldtatt, genererer en spiral av hat. Det er ikke mulig å utvikle et positivt forhold, av kjærlighet og respekt, hvis du ikke pleier denne følelsen for deg selv, og det er derfor det er viktig å bekjempe vold med utgangspunkt i en tilnærming som kan utvikle selvtillit, aksept, empati.
![](https://cdn.aboutwoman.net/4958825/basta_con_la_violenza_5_citazioni_per_riflettere_4.jpg.webp)
“Ikke-vold betyr også veldig enkle og essensielle ting som respekt for andre»Pietro Ingrao
Ta ansvar for det du gjør er det første skritt for å bevisst ta kommandoen over livet ditt. Vi kan ikke unnlate å gjøre det, fordi det vil bety å fortsette å klandre andre for vår ulykke. Det er sant at livet ikke alltid er lett; regjeringer ser ikke ut til å svare på reelle behov av mennesker og krisespektret fortsetter å sveve over Europa og hele verden, men delegering av ditt behov for lykke vil ikke føre til reell endring i livet ditt. Vi kan ikke være i stand til å forandre verden, men dagen vil: se hvem du er foran vær snill mot verden, ikke utnytt miljøet. Mor Teresa av Calcutta sa han: "Det vi gjør er bare en dråpe i havet, men hvis vi ikke gjorde det, ville havet ha en dråpe mindre."
![](https://cdn.aboutwoman.net/4958825/basta_con_la_violenza_5_citazioni_per_riflettere_5.jpg.webp)
"Der sinne det er en øyeblikkelig galskap, så kontroller denne lidenskapen, ellers vil den kontrollere deg »Quinto Orazio Flacco
Vi er ofte redde for sinne fordi eksplosjonen kan være ødeleggende: i virkeligheten er det porten til et utrolig reservoar av makt, når vi lærer oss å håndtere det på riktig måte. L 'bevisst lytting av ens følelser er nøkkelen til å håndtere sinne. Bare ved å konstruere og kreativt kanalisere ressursene våre, uten å fornekte følelsene av vanskeligheter og følelser som frykt og tristhet, vil vi kunne få tilgang til en annen kommunikasjonsmåte. For bedre å forstå andre … og oss selv.