På arbeidsplassen er det ikke alltid helt seiling. Det kan skje - og det er ikke så sjeldent som man skulle tro - å måtte håndtere en passiv-aggressiv kollega. Faktisk, siden kontoret er et sted du bor daglig, noen ganger i mange sammenhengende timer, er det ganske naturlig at "merkelig" dynamikk dukker opp. Holdninger og atferd kan oppstå som får deg til å snu nesa, selv om du faktisk ikke forstår nøyaktig hvorfor. Kanskje det er hensiktsmessig å utdype. Du har kanskje å gjøre med en passiv-aggressiv person, men takler dem på feil måte.
Hvordan gjenkjenne en passiv-aggressiv kollega
Lite premiss. Frem til 1990-tallet ble passiv aggresjon ansett som en ekte patologisk lidelse, ikke lenger nå. Ikke at det er en hyggelig holdning, snarere tvert imot. Med unntak av at før man når en "klinisk" konklusjon, må man faktisk spørre hvorfor du kan betrakte kollegaen din som passiv aggressiv og hvor oppstår denne holdningen.
Vi har alle "ingen" dager, og det kan skje at vi reagerer dårlig på en enkel observasjon, bare av nervøsitet eller fordi noe har gått galt. Det vil sikkert ha skjedd deg også, minst en gang.
Her har ikke en passiv-aggressiv kollega visse oppføringer en gang i blant, men gjentar kontinuerlig et mønster. På arbeidsplassen fører alt dette til opprettelsen av veldig merkelig dynamikk, vanskelig å håndtere for en generelt stille person. Hvordan kan du takle en passiv-aggressiv kollega som prøver å være hyggelig ved å lage vitser, uten da å gi deg sjansen til å gjengjelde?
Hvordan er det mulig å takle en aggressiv passiv kollega som kombinerer en hver dag? Han holder frem et kinn til deg, men det drukner deg faktisk. Tilsynelatende vil han være din venn, men uten at du en gang vet det, jobber han på en subtil måte for å sette deg i et dårlig lys. Og så kan du absolutt ikke motsi det fordi - åpne himmelen - det innrømmer aldri ansvar, selv når det er åpenbart og under øynene til alle på kontoret.
Men hvordan må du takle en passiv aggressiv kollega, og hvordan kan du legge grunnlaget for ikke å gjøre arbeidsdagen til helvete?
Søk dialog (ikke konfrontasjon)
Ok, som vi allerede har sagt, kan vi alle ha "nei" -dagen der vi ikke tåler noe. Vi reagerer dårlig, vi er nervøse, kanskje vi føler oss uvel og alt dette ubehag oversettes til en litt aggressiv og uvennlig holdning.
Den passiv-aggressive kollegaen er en annen historie helt. Her snakker vi om en person som er det evig i defensiven, som aldri slutter å ha denne typen oppførsel og ser ut til å strekke seg langt for å søke konfrontasjon. Du kan ikke motsi henne, du kan ikke påpeke en feil eller mangel. Ellers iført kostymet "offer" og på det tidspunktet kan du gjøre veldig lite.
Arbeid er allerede noe stressende i seg selv, vi må forplikte oss og bruke vår styrke og energi til god bruk hver dag. Så hold deg fast, du kan ikke la en person bryte det minste balansen på kontoret. Det første du kan gjøre med en passiv-aggressiv medarbeider er søke dialog, ikke konflikt. Personer med denne typen holdninger unngår kategorisk å ta opp noe tema eller problem. Hvis du vil ta henne på vakt (på riktig måte), bør du prøve å snakke med henne.
Unngå å svare på provokasjoner
Den passiv-aggressive kollegaen, som generelt alle mennesker med denne holdningen, vil unngå dialog som vampyrer unngå hvitløk. Hvorfor? Svaret er veldig enkelt: han foretrekker å ha sinne og harme fremfor å løse problemer. Passiv-aggressive mennesker er en (dødelig) blanding av sinne, harme og frykt.
De er redde for å bli motsagt, skjelt ut, de frykter avvisning og de er alltid i balansen mellom en (umotivert) utgravning og frykten for ikke å bli elsket nok. De har litt der flerårig forlatelsessyndrom. I utgangspunktet er alt din kollega skjenker over deg, resultatet av en dyp usikkerhet, med tydelig patologiske / kroniske implikasjoner.
I utgangspunktet den passiv-aggressive kollegaen det forteller deg ikke om det er et problem, snakker ikke med deg hvis noe plager henne eller hvis hun har det vanskelig og trenger hjelp. Nei, den passiv-aggressive kollegaen hindrer deg, provoserer deg og prøver å skru opp arbeidet ditt. Derfor trenger du ikke å gi etter for provokasjonene hans, og holde deg stoisk.
Ikke la hans sinne fortære deg
Hvis du virkelig vil forholde deg til en passiv aggressiv kollega, må du aldri glemme at kilden til hennes holdning i stor grad er en dyp undertrykt sinne. En destruktiv følelse som påvirker alle rundt den og ødelegger alt. Til og med seg selv, fra innsiden.
Sinne kan være overveldende, og det er ikke lett for en gjennomsnittlig person å takle det. Du føler deg overveldet, også fordi du ikke kan forstå hva du kan ha gjort galt for å fortjene så mye stygghet fra en kollega som faktisk er en semi-ukjent.
Det du trenger å gjøre er å prøve å unngå denne vortexen. Ikke reager og stille alt dette sinne med roen. Når du prøver å snakke om et problem og du finner en vegg, ikke slå den for å prøve å bryte den. Hvis den passiv-aggressive kollegaen benekter bevisene, trenger du ikke å motangripe. Det ville bare bety ytterligere sinne.
Vær hjelpsom og samarbeidsvillig
I de fleste tilfeller er det ikke lett å gjenkjenne en passiv-aggressiv holdning på arbeidsplassen. Det skjer ofte å innse en slik situasjon etter en stund. Først dukker den personen opp smilende, hjelpsom, vennlig og det ser ut som en livline i en ukjent havn. Så kollapser alt plutselig.
Idyllen forsvinner før eller siden og ja, på det tidspunktet må du finne ut hvordan du skal håndtere en passiv-aggressiv kollega. Husk alltid et prinsipp som alltid gjelder: disse menneskene jobber på en subtil måte, de handler i hemmelighet bak ryggen din. De vil aldri komme og fortelle deg om det er et problem, de vil aldri fortelle deg hva de ikke liker med deg, eller om du har gjort noe for å irritere dem. De vil bare prøve å sette en eiker i rattet.
De benekter, de finner på unnskyldninger, de går ikke glipp av en mulighet til det setter deg i et dårlig lys med andre kolleger og til og med med sjefen. Så hva skal jeg gjøre med en passiv-aggressiv kollega? Det er en veldig vanskelig oppgave, men sakte, trinnvis, bør du prøve å være samarbeidsvillig og tilgjengelig. Men mest av alt interessert i din mening. Få henne til å føle seg nyttig på en eller annen måte. Dette vil gi henne selvtillit og glatte ut sinne.
Bruk det beste våpenet: empati
Det er ikke lett å håndtere en passiv-aggressiv kollega. Men ikke bli motløs, som vi har sett på noen få punkter, kan du være i stand til å håndtere situasjonen på den beste måten. Og både arbeidsplassen din og din sjelefred vil ha nytte.
Passiv aggresjon er noen ganger så dypt forankret i den dypeste delen av mennesker at det blir en ekte "livsstil". Uansett hva som skjer og hvem de forholder seg til i et spesifikt tilfelle, passiv-aggressive mennesker de reagerer alltid på samme måte. Som om de aktiverte en standardinnstilling.
Det spiller ingen rolle om du er den vennligste personen i verden. Hvis du bruker godhet, hvis du unngår konfrontasjon eller ikke svarer på trusler. I 99 prosent av tilfellene vil denne holdningen ikke endre seg. Men over tid - den eneste som virkelig kan helbrede alt - du kan bli overrasket. Og innsett at ja, empati er ditt virkelige vinnervåpen.
Du må være alt hun - kollegaen som gjør livet ditt til et virkelig mareritt (eller i det minste prøver) - ikke er det.
