Kyllingbuljongen reparerer ødelagte celler mens desinfiseringen av huset eliminerer virus som kan overleve på faste overflater i opptil 12 timer. For hvert gammelt middel er det en vitenskapelig forklaring
Nårinnflytelse banker på inngangsdøren, den verste fienden han kan finne for å åpne den er en bestemor bevæpnet med blekemiddel filler og en god varm buljong som koker i en gryte.
Noen ganger utfører folk av vane rituelle gester som ventilere pasientens rom eller foretrekker noen matvarer framfor andre, uten å vite at mange av disse handlingene virkelig er effektive iakselerere løpet av influensa. Men akkurat som det er falske myter, er det også eldgamle rettsmidler hvis effektivitet har vitenskapelige grunnlag.
Her er hva han forklarte oss Fabrizio Pregliasco, virolog og forsker ved Institutt for biomedisinsk vitenskap for helse ved Universitetet i Milano.
Kyllingbuljong for å motvirke betennelse
Når du er i influensa, med mage i uro og verkende bein, å spise er egentlig ikke den første tanken som krysser hodet til den syke personen.
Under disse omstendighetene er kyllingbuljong er den ideelle maten ikke bare fordi det er en utmerket ernæringskilde selv for de som er utilfreds, men også fordi, som vist i fersk forskning,proteininntak letter rekonstruksjon av skadede celler ved å motvirke betennelse.
Mer rengjøring, færre virus
Å være låst på rommet ditt hele dagen uten å åpne vinduet i frykt for å bli kaldt er en stor feil grundig rengjøring av miljøet slår ut virus. Bestemødre tar ikke feil når de går rundt i huset med kluter dynket i desinfeksjonsmiddel og klare til drepe mikroorganismer at pasienten har spredt seg i omgivelsene til lyden av nysing og hoste.
De influensavirus kan overleve på faste overflater som toppen av et møbel eller en vask i rustfritt stål til og med 8-12 timer, mens på myke overflater som for eksempel en klut avtar overlevelsestiden dramatisk.
Nettopp av disse grunnene, litt albuefett og mye blekemiddel lar deg avverge infeksjoner ved å skape et sunt miljø også for den berørte personen.
En lur for å bekjempe infeksjonen
Mange reagerer på influensa ved å prøve å ignorere den og fortsetter å gjøre alt i full fart, ignorerer det faktum at kroppen er svekket.
Men hvile er mye viktigere av hva du kan tenke: når det er betennelse, føler du deg trøtt fordi en ekte "Kamp" mellom immunforsvaret og skadelige mikroorganismer. Sove er viktig ikke bare fordi alle giftstoffer elimineres under søvn, men også fordi søvn har en ekte antiviral effekt.
Nyere studier har vist det noen proteiner som regulerer søvn de er direkte involvert i immunresponssystemene i tilfelle et angrep av virus og bakterier.
Drikk mye vann
Feber får deg til å svette mye, som et resultat rehydrering er den første tingen å gjøre for å fremme en korrekt funksjon av organismen: av denne grunn er det bedre å lytte til bestemoren når hun insisterer på at glass vann på nattbordet ikke vær mett hele dagen.
Det ideelle er å drikke mineralvann, rik på essensielle mikronæringsstoffer som kalsium, magnesium og kalium. Vann spiller også en viktig avgiftende rolle: det tillatereliminering av både viruset og skadelige stoffer og avfall, slik som det som skyldes inntak av de samme medisinene.
Nei til alkoholvåt kluter for å senke feber
Inntil for noen år siden, var et av de mest brukte midlene for å senke kroppstemperaturen ved høy feber nettopp det gni sterkt vaskulariserte deler av kroppen som lysken, armhulene og håndleddene med isopropylalkohol.
Faktisk induserer kontakt med varm hud å fordampe raskt, fjerner varme fra overhuden og senker kroppstemperaturen: problemet er at denne prosessen skjer så raskt at den kan utløse ensom ligner på en overbelastning, og som derfor også kan føre til alvorlige konsekvenser, spesielt hos barn.
Det plutselige fallet i hudtemperatur, faktisk, får blodårene til å trekke seg kraftig sammen, som i noen tilfeller fører til en ytterligere økning i kroppstemperaturen med langvarige frysninger og en ytterligere senking av energinivået.
Nettopp av denne grunn også retningslinjene fra det italienske foreningen for pediatri fraråder sterkt bruk av denne teknikken i tilfelle feber hos barnet.
