La oss lære av feilene våre med noen 'hudsparende' tips: du vil bli overrasket over å vite hvordan skjønnhetsrutinen din, som du alltid har praktisert, ikke har gjort annet enn å forverre flekker og kviser.
Dårlige vaner som gir deg kviser
Vi vet alle hvor mye utseendet på kviser er en irriterende urenhet. Men hvis vi fortalte deg det, uten å vite det, er det ofte oss a forverre situasjonen?
Kort sagt, tilsynelatende er det ikke så komplisert å utvinne seg selv i den urbane jungelen av kviser: du må bare ha det. Starter frafeil uten tvil den vanligste, som få kan motstå, og det er plage kvisen til døden ved å knuse, her er alle 'synder' som vi begår hver dag, og som ikke gjør annet enn forverre tilstanden til huden vår.
1. Ikke bruk fuktighetskrem
Folk med fet hud tror ofte det bruk fuktighetskrem og å tilsette mer "fett" i huden er ikke en riktig tilnærming. Det er sant at de med fet hud vanligvis har det bedre med lettere kremer, men dette betyr ikke at du kan klare deg uten fuktighet.
Realiteten er at hvis huden ikke er tilstrekkelig hydrert, blir talgkjertlene tvunget til å produsere mer talg som dermed forverrer utbruddet avkviser.
2. Klem kvisene
En nylig studie advarte om farene ved infeksjoner som kan føre til utøvelse av klemming av kviser: Irriterer huden og introduserer andre bakterier i de allerede irriterte porene er definitivt ikke det beste trekket.
3. Overdriv det med sukker og karbohydrater
Du har kanskje hørt om det før, men du må vite det for mye av bearbeidede karbohydrater og sukker øker blodsukkernivået. Du vil si: hva har det med huden i ansiktet å gjøre? Det er ikke bare deg som går opp i vekt, men også huden som forsvarer seg ved å få kviser til å dukke opp her og der.
4. Bruk en hard såpe
Huden lager naturlig en 'olje' som beskytter den: bruk a aggressiv såpe risikerer å eliminere denne beskyttende filmen som ødelegger barrieren som beskytter den hver dag mot aggresjon.
5. Bruk tung sminke
Hvis du bruker en sminke for tung, spesielt om vinteren, må du sørge for at produktene du bruker ikke er for okklusive for huden din, ellers risikerer du å blokkere porene og fange bakterier og bakterier som forårsaker kviser. Hvis du lider av kviser, vær forsiktig med å foretrekke kosmetikk med ordene "ikke komedogen": det betyr at produktet ikke har en tendens til å tette porene.
Det kan interessere deg Hvordan sminke for å maskere hudfeil
6. Ikke fjern sminke
Den første regelen for god hud er 'aldri i sengen med sminke'. Hvis du ikke renser ansiktet ditt før du sover, ender du ikke bare med å skitne puten, men du vil la alle urenheter som har samlet seg i løpet av dagen inne i porene i ansiktet ditt komme inn. Og dette betyr uunngåelig kviser og flekker.
Så ta deg tid til å rense huden din, ta i deg toneren, gi deg en skrubb hver uke og bruk en god fuktighetsgivende formel for natten.
7. Får ikke nok søvn
Kroppen vår trenger det minst 7 timers søvn for å forsterke immunforsvar som beskytter oss mot ytre aggressjoner. Derfor, et forbud mot gode netter og små timer, er det også forbudt å sovne nervøs eller sint eller å bruke smarttelefonen før sengetid dårlige vaner å bli eliminert fordi de kompromitterer søvnkvaliteten og hele organismen. Her jeg 9 tips for å sove godt.
8. Plasser smarttelefonen på uhygieniske steder
En av de skitneste objektene, men dessverre berører vi ofte, er definitivt smarttelefonen. Vi er vant til å ta den praktisk talt overalt, uten å ta hensyn til de forskjellige overflatene vi legger den på. Generelt er det bedre å ikke ta det med på toalettet eller plassere det på steder som ikke er veldig 'hygieniske'. Så den samler alle bakteriene som er til stede i rommene og ved den første telefonsamtalen … her er de spredt i ansiktet ditt. Og vi vet nå hva konsekvensene er.
