Diverticula, hva er de? Oppdag årsakene og de riktige forholdsreglene: Lær å ta vare på helsen til tykktarmen og tarmen takket være riktig kosthold
HVA ER MORSOM?
«Diverticula er små vekster, sekker som påvirker kolon, spesielt sigma, i nedre venstre område: segmentet av tykktarmen som går foran endetarmen, med sin karakteristiske S-form »forklarer Dr. Angelo Guttadauro, forsker ved Institutt for medisin og kirurgi ved Universitetet i Milano-Bicocca. EN divertikulitt det kan utvikle seg for å generere en perforering og føre til peritonitt, men tilstedeværelsen av asymptomatisk divertikula det er veldig hyppig. I slike situasjoner oppstår diagnosen bare når symptomer oppstår.
SYMPTOMER
«Divertikulaen, små lommer fordelt i rommet mellom kolikkbåndormene, har en tynn vegg. Denne tilstanden påvirker 10% av befolkningen under 40 og nesten 50% over 60 år. Mange mennesker er uvitende om den faktiske situasjonen, fordi tilstedeværelsen av divertikula er asymptomatisk. På grunn av avføringsrester områder med høyt trykk kan bli betent degenererer til divertikulitt: Andelen pasienter med divertikula som kan ha divertikulitt er 10-25% ".
De magesmerter det er det mest åpenbare symptomet på divertikulær sykdom; kan være ledsaget av temperatur, frysninger og endringer i bikuben. "Divertikulum har en tynn vegg, det er derfor den kan perforere, og en banal symptomatologi er i stand til å transformere til en divertikulitt preget av enmer kompleks betennelse.
ÅRSAKER OG STELL
En medisinsk terapi betimelig det er vanligvis i stand til å løse det inflammatoriske bildet. I de mest alvorlige tilfellene utføres kirurgi, men takket være enkle livsregler er det mulig å implementere enforebyggende handling.
EN lite fiber diett kan ha viktige negative konsekvenser og kompromittere tarmens helse: å multiplisere en feil livsstilvaner i årevis reduserer organismens ressurser, gjør lykkelig aldring vanskeligere og svekker immunforsvaret.
«Dietten må være rik på fiber» husker eksperten «Vi deler fiber i to kategorier: løselig og uoppløselig. Blant de løselige fibrene er det grønnsaker, som vanligvis gjæres av bakterier i tynntarmen og derfor bestemmer utviklingen av en tilstrekkelig tarmflora. Mens frukt og grønnsaker har evnen til å absorbere vann, er jeg hele matvarer som brød og pasta de holder mindre på nivået av tynntarmen, så når de tykktarmen ved å lage masse og favoriserer utgangen av avføring med mindre trykk. Hele matvarer legge til rette for transitt og øke peristaltikken. Vær forsiktig, alle med asymptomatiske divertikler burde unngå frø (solsikke, sesam osv.) fordi de kunne hekke i en divertikulum e produsere betennelse».
FOREBYGGING
Trangen til tørst avtar imidlertid med alderen drikk vann hver dag er kritisk. «En liter mellom måltidene opp til to liter om sommeren på grunn av temperaturøkningen. Vi anbefaler å forberede deg en flaske full av vann å legge igjen på bordet: på slutten av dagen må den være tom, dette er måten vi anbefaler for å være sikker på å drikke nok, spesielt når det gjelder eldre »forklarer Dr. Angelo Guttadauro.
«Vannet kjemper der hud dehydrering og hjelper organismenes velvære. Sammen med et variert, fiberrikt og plantebasert kosthold, er det viktig å følge en aktiv livsstil»Minnes eksperten« Flytting forbedrer tarmfunksjonen og utgjør en positivt sjokk for stoffskiftet: dette betyr ikke bare å drive sport, men lære å være aktiv med utgangspunkt i hverdagen, fra den gode vanen gå eller gå i trapper, til sykkelen ».
