Hvis du vil ha et ryddig hus, men du ikke kan, er det på tide å gjennomgå den nå berømte Konmari-metoden, den som er utviklet av Marie Kondo i boken hennes, og som vi har sett brukt i hennes Netflix-serie.
Hvordan rydde opp med Marie Kondo-metoden
Passord:decluttering!Ja, fordi kunsten å opprettholde orden i hjemmet (og i seg selv) aldri har vært så trendy, også takket være suksessen til Netflix-serienLa oss ordne med Marie Kondo.
Fordi det å holde huset ryddig gjør livet og sinnet lettere, hjelper til med å "avgifte" og gi plass til nye tanker. Bedre organisere hjemmet ditt det vil hjelpe deg å bedre fokusere målene dine, spare ressurser og energi. Men hvordan gjør jeg det? La oss gå gjennom hvordan metoden utviklet av Marie Kondo fungerer, som har blitt veldig effektiv når den blir så kjent.
Konmari-metoden: viktigheten av å kaste bort
I boka Den magiske kraften i å rydde opp Marie Kondo forklarer hvordan det er mulig å ha et ryddigere hjem og gjøre det enklere å rydde takket være et arbeid med følelser.
Det første trinnet å ta? Tørre å kaste. Vi gjentar stadig at vi ikke lenger har plass i skapet, men vi er ofte ikke enige om å dele med ting fra fortiden. Hvis det er noen klær du holder på, men aldri bruker, skiller du dem fra gruppen. Det kan være det perfekte plagget for en venn: ettermiddager med bytte hjelper til med å fornye garderoben og løsrive oss fra det som representerer et kapittel i livet som nå har gått. Å gå tilbake til det essensielle og ha færre ting betyr å kunne nyte mer plass og bevegelsesfrihet. La oss se de andre trinnene i Marie Kondos ryddemetode.
Tøm skapet
Den tvangsmessige opphopningen av gjenstander og klær kveler vårt daglige liv og skaper den onde sirkelen av et unyttig behov som vi prøver å svare på med tilbehør som allerede er foreldet når vi kjøper dem. I følge den japanske forfatteren Marie Kondo tømming av skapet kan bli etzen-aktivitet når vi vet hvordan vi skal forstå den dype betydningen. I den tradisjonelle kulturen i øst gir ånder liv til objekter: det er bedre å eliminere det som kommuniserer vanskelige følelser og velge å omgi deg med ting som er i stand til inspirere glede. Se deg rundt. Gaver som husker historier fra fortiden eller knyttet til negative minner viser seg fortsatt i hyllene, men de forurenser stemningen på en usynlig måte. Kast de vekk, nådeløst. Eller i det minste lage en boks å glemme i et hjørne av kjelleren.
Detoxeffekten av å rydde opp
Forfatteren forklarer at fornyelsen av hjemmesituasjonen ofte følger a forbedring av fysisk tilstand: kroppen blir slankere og slankere, magen mer tonet. Ved å skape mer tomhet inne i huset, lager vi også plass i oss selv og åpner for at endring kan komme. Det kan ta omtrent seks måneder å lette og avgifte hjemmet ditt: ikke avbryt for at oppryddingen er fullført. Råd? Glem å dele rom og fortsett etter kategori.
Hvordan bestemme hva jeg skal kaste
Hvilket ideal ønsker du? Spør deg selv hvordan du forestiller deg at livet vil hjelpe deg å se på gjenstander mer kritisk. Kjenn hva som er i tråd med deg og skille i stedet ting som nå ikke lenger representerer deg. Velg gjenstander som klarer å begeistre deg. Gi inspirasjonen din, det vil gi deg mot til å gå inn i fremtiden i stedet for å holde deg forankret forbi. Bruke tid dedikert til Rydd opp som timer på en spesiell dag. Det er ikke en daglig forpliktelse, men et symbolsk øyeblikk som er nyttig for å leve et øyeblikk av endring, fra rommet rundt oss til vårt indre verden.
Bøker og papir: hvorfor eliminere dem så mye som mulig
Old school-notater og videregående bøker? I følge Konmari-metoden de trengs ikke: rådet er å lage en utvalg etter kategori for å spare bare noen få minner. Tross alt vet du veldig godt, gamle notater oppbevares bare for hukommelsens skyld. Problemet er bare det: bryte opp med fra det (og fra hvem!) vi har elsket, er det ikke alltid lett. Ikke tving deg selv, følg følelsene dine og fremfor alt unngå å dømme deg selv. Bare du vet hvor lang tid det tar å gjøre en endring. Start med vesken din: tøm den hver natt. Bare sted positive gjenstander på skrivebordet eller arbeidsstasjonen. Det sanne rydde opp det er å rydde rommet og sinnet som gir rom for inspirasjon, en vei til lykke.
