For alle våghalsene som bestemmer seg for å gå på eventyr for en tur alene, her er en rekke nyttige tips
E.R. Leger i frontlinjen
Ikke for å skape unødvendig alarmisme, men legemiddelen må alltid være med oss og klar for enhver eventualitet: uavhengig av hvor vi bestemmer oss for å være, helsefasiliteter og gjeldende forskrifter for å kjøpe medisiner er forskjellige fra vårt lands, er derfor en god ide å ta med alt du trenger. Forsikre deg om at du har febernedsettende midler, antihistaminer, betennelsesdempende midler, smertestillende midler, antidiarrheals, fordøyelses- og halsbrannmedisiner, og husk å ta med antibiotika som vi vanligvis tar og som vi vet ikke har noen kontraindikasjoner. Hvis vi bestemmer oss for å dra til et veldig varmt land med høy luftfuktighet, kan kosttilskudd basert på magnesium og mineralsalter være nyttige.
Hjemmetelefon
Uansett lengden på turen, er det en god praksis å kjøpe et telefonkort fra en lokal operatør for å erstatte vårt midlertidig. Faktisk kan det hende vi må ringe til hoteller, informasjonssentre, flyselskaper eller - til og med - for å holde kontakten med potensielle venner vi møter underveis og som vil følge oss under noen turer. I mange land er det dessuten spesielle priser som tillater - ved en virkelig ubetydelig betaling - å legge til et alternativ som lar deg ringe hjemlandet ditt til rabatterte priser: abonnementet varer vanligvis en måned, den eneste forholdsregelen er at ikke abonnerer på automatisk fornyelse med kredittkort, men manuell opplading, for ikke å få problemer med å deaktivere det når vi kommer tilbake.
Spis, be, kjærlighet
Med mindre du planlegger en tur til områder i verden som er kjent for å være trygge både fra et mat- og helseperspektiv, er det i alle andre tilfeller viktig å gjennomgå alle nødvendige vaksiner før avreise (informasjonen er tilgjengelig på International Prophylaxis Sentrene i bostedskommunen) og - når de er på stedet - bruker sunn fornuftregel hver gang vi forbereder oss på å spise. Vannet må alltid komme fra en forseglet flaske, aldri konsumere drinker, brus eller cocktailer i glass som inneholder is, unngå grønnsaker og rå frukt - med mindre den ikke er skrelt, som banan - og generelt foretrekker enkel mat, trygg og over alt tilberedt. Ønsket om å prøve spesialitetene til det lokale kjøkkenet må balanseres med det faktum at vi reiser alene, og derfor må vi kunne klare til og med en enkel magesmerter i total autonomi: hvis du tenker på det, må du ikke risikere det.
Bli et "sosialt dyr"
Ingenting som en soloferie kan være det rette tidspunktet for å gjøre nye bekjentskaper: Flere og flere mennesker - fra hele verden - bestemmer seg for å gå på eventyr alene, og tilbøyeligheten til å utvide horisonten, selv på menneskelig nivå, det er veldig høyt i dette øyeblikket. Så la oss legge sjenanse til side og gå for det! Hver anledning er bra å innlede en samtale med noen: på bussholdeplassen som tar oss til kysten, i togbilen vi er stappet inn i, på restauranten mens vi venter på maten vi har bestilt … la oss ikke gjemme deg bak skam eller andre unnskyldninger for å utvide turen vår og tilbringe en kveld - eller mer - i selskap. Ofte viser det seg at vennskapene som er født på et fjerntliggende sted i verden, vil være de som vil følge oss gjennom hele livet, fordi de er forent av et uutslettelig minne.
Lær å være fleksibel
Når vi reiser alene, blir vi tvunget til å gjennomgå en hel serie av uoverensstemmelser, forforståelser og stereotyper som vanligvis i en viss forstand "forgifter" vårt daglige liv, men som vi nødvendigvis må forlate her. Så la oss kvitte oss med all stivhet som ofte bur oss, og la oss møte opplevelsen med den klype naivitet som får oss til å sette mer pris på det. Denne holdningen er både en følge av forrige punkt, som er knyttet til behovet for å bli kjent med andre reisende som oss, men det er også sterkt knyttet til disposisjonen til å endre planene, for eksempel ved å bli med i en gruppe mennesker som nylig ble møtt som har planlagt en avstikker til et sted som interesserer oss. Hvis det er sant at soloeventyret må planlegges i detalj, er det også hellig at vi må gi rom for et minimum av improvisasjon, for å komme tilbake for å smake på frihetens smak.
Instinkt, vår beste venn
Det kan skje - under en hvilken som helst tur, men når du er alene desto mer grunn - å komme i en situasjon der du ikke er 100% rolig. Det kan være en gate hvor vi er gjemt inn og hvor vi ser at vi har blikket mot oss, en religiøs tjeneste hvor vi innser at vi ikke er velkomne, et hotell eller et herberge hvis atmosfære ikke overbeviser oss: i alle disse tilfellene, vi lytter bare til instinkt, og hvis han forteller oss at det er hensiktsmessig å forlate feltet, snur vi hælene. For å leve denne opplevelsen til fulle må vi jage bort alle de negative eksogene opplevelsene som noen ganger kan krype underveis, og ikke være sta i å ønske å utføre foretak utenfor vår rekkevidde, noe som vil kaste oss inn i en tilstand av frustrasjon for å unngå som pesten!
Vurder det uventede på nytt
En av de store leksjonene som kommer av å reise alene er utviklingen av en mer positiv og proaktiv holdning, i stand til å vise oss de uventede hendelsene vi vil støte på (fordi det vil være, og vi vil ikke være immun i det hele tatt) som muligheter og ikke i det hele tatt. som problemer. Et tog som er avlyst, tap av et fly, en plutselig storm … la oss prøve å ikke låse oss inn i en boble av pessimisme og nervøsitet, men la oss prøve å finne løsninger, til og med kreative, for å komme oss rundt hinderet og begå nedetid. Når vi kommer tilbake, vil denne disposisjonen også følge oss i hverdagen, og vil gjøre oss forskjellige, mer empatiske og mindre tilbøyelige til å understreke bare de negative sidene av det som skjer med oss.
