Det er det som lar deg uttrykke talent og kreativitet. Bruk den til din fordel ved å bli inspirert av disse historiene
I en studere publisert i det internasjonale tidsskriftet Computers in human behavior, sier forskere Ruoyun Lin og Sonja Utz at når våre nærmeste kontakter deler positive nyheter, føler vi"velvillig" misunnelse, som stimulerer oss til å forbedre oss.
Paola, 38 år, Roma
'Sofia hadde forlatt en prekær jobb for å forfølge sin drøm: å skrive. Min reaksjon? Uendelig kritikk: hun er overmodig, hun vet ikke hvordan hun skal bruke tegnsetting, hun vil aldri slå gjennom. Og jeg følte meg forferdelig, fordi jeg også Jeg elsket den drømmen. En dag sa jeg til meg selv: hvis jeg tror jeg er bedre enn henne, hvorfor prøver jeg ikke å gjøre det samme? Så jeg skrev til redaksjonen i en liten avis og foreslo en artikkel: de godtok og publiserte den. Jeg ble overrasket: det kunne jeg også lykkes, bare jeg hadde alltid brukt energien min til å rive andres suksesser. Over tid har journalistikk blitt mitt yrke, og det er alt bragd av misunnelse ".
HVA EKSPERTEN SIER. "Paola lyttet til de fullstendige reaksjonene som denne følelsen provoserte henne", forklarer Rosa Clemente. “Bare på denne måten kunne han forstå positivt potensial av misunnelse, det jeg kaller kreativ ild. Og det fikk henne til å reagere på en måte konstruktiv, etter å ha reflektert i motet til venninnen, villig til å forlate en jobb for å forfølge drømmen. "
Alessandra, 45 år, Padua
"Hvor mange ganger har jeg fortalt sønnen min:"Jeg misunner vennene mine, fordi barna deres studerer hver ettermiddag! Og med gode resultater ». For ham har åpning av bøker alltid vært den siste av hans tanker. Jeg hørte foreldrene oppføre skoleresultatene til de andre barna, og jeg ville også ha noen av dem sinnsro, for i hjemmet vårt, på leksetiden, brøt det ut krangel. Inntil en lærer, etter å ha lyttet til det mange utbruddet mitt, påpekte meg at disse sammenligningene kunne mortify mitt barn. Jeg gjorde en innsats og la emnet til side. I det lange løp er jeg det følt bedre. Og også forholdet til gutten er blitt bedre ».
HVA EKSPERTEN SIER «Alessandra sammenlignet seg med de andre mødrene, prøvde frustrasjon og sinne til de som føler seg belastet med en byrde, og et problem som ikke hadde eksistert hvis sønnen deres hadde nærmet seg studien på en annen måte »forklarer Rosa Clemente. "Intervensjonen fra læreren gjorde henne å akseptere guttens grenser: det var faktisk ubrukelig å slå ut på ham. Og når du tar dette til etterretning, stopper misunnelsen til Alessandra, som nå har en mer fredelig».
Anna Maria, 41, Ascoli Piceno
“Da en mindre erfaren jente ble forfremmet, ble jeg mye opprørt. Jeg kunne ikke helt skjule det og kastet noen vitser som førte kulden til kontoret. Jeg hadde misunnelse inni meg i flere uker, og hjemme snakket jeg hele tiden om hva som hadde skjedd på kontoret. Faktisk måtte jeg på et tidspunkt å innrømme med meg selv at det som skadet meg, ikke var så mye promotering av min kollega som ungdommen hennes: hun er en energisk, lidenskapelig jente som elsker utfordringer. Akkurat som jeg var i hans alder, mens jeg må innrømme at min entusiasme på jobben definitivt har forsvunnet. For å finne det igjen, meldte jeg meg på en mastergrad: hvem vet at det ikke åpner nye for meg perspektiver. Og for å få folk til å glemme reaksjonen jeg fikk da kollegaen ble forfremmet, anerkjenner jeg nå hennes dyktighet og gir henne råd når hun ber meg om det. Dessuten har jeg'erfaring på min side!".
HVA EKSPERTEN SIER "Envy er et" monster "som blender" understreker Rosa Clemente. «Maria følte masse i diskusjon til tross for at hun var en veteran innen bransjen, og etter en stund fikk hun et mer objektivt syn på arbeid. Misunnelse, hvis det er bra kanalisert, det kan være en stimulans til forandring, å gi et nytt perspektiv på livet vårt. Hvis vi derimot klekker det inn, risikerer vi å forurense av giftige tanker i våre dager og de som står oss nær ».
