Å gi deg et langt varmt bad kan endre humøret ditt og dagen din også. Fjern bekymringer og gi huden en nyskapende ungdom. Du kan opprette en fantastisk bad i noen få enkle trinn, som om du var på spaet og opprettet målrettede og avslappende velværebehandlinger. La oss se hvordan du lager din egen skjønnhetsoase. En avtale reservert bare for deg, som du enkelt kan sette på agendaen hver uke. Fordyp deg i et badekar med varmt vann og essensielle oljer og gi deg enorm glede, spesielt i denne pandemiperioden.
Skap riktig stemning
Skap en avslappende, fredelig og innbydende atmosfære med duftlys. Plasser dem rundt badekaret og på badet, så ser du verden fra en ny vinkel. Nedsenket i røyken og romantisk svakt levende lys, som i en Barry Lyndon-scene signert av Stanley Kubrick, kan du å lese en litterær klassiker eller ditt favoritt moteblad. Eller i denne suspenderte tiden kun tilegnet deg selv, kan du lukk øynene og mis deg i favorittlåtene dine, fra klassisk til pop. Ikke glem å ha din for hånden som en siste kos favorittcocktail: en varm te, et glass rødvin eller en varm sjokolade å nippe uten å skynde deg å ta deg tid til å tenke, rydde tankene og fjerne bekymringer.
Hva du skal legge i badekaret
Hell i duftende badesalt og slappe av i karet ditt, og du vil få en helse- og skjønnhetsbehandling. De er nyttige for å gi kroppen avslapning og bekjempelse av hudflekker. Med bare noen få trinn kan du til og med forberede dem hjemme med egne hender. Ikke bare det, de parfymerte saltene har kraften til å gjøre vannet noe mykere, som en kjærtegn på huden, og er ypperlig for beroligende ømme muskler etter trening, for eksempel en squat-jump-økt som styrker underkroppen.
Utmerket, for eksempel, i Epsom salter og oljer ekstrahert fra sitrusskall som har en drenering, mens lavendel eterisk olje hjelper til med å lindre spenningen. Tilsett minst 10 dråper, ellers kan du velge aromaterapi badolje tilgjengelig i en rekke dufter: fra rose til salvie. Mens du føler deg som en evig Peter Pan og elsker å leke med såpebobler, så sett en duftende dusjgel med blåbær eller havre og unn deg et varmt bad fullt av skum.
Skjønnhetsoppskrift: Tilsett 4 eller 5 ss natron, som også vil bidra til å rense huden. Hvis du ikke har badesalt hjemme, bruk en håndfull grovt eller rosa himalayasalt.
Skjønnhetsmaske
For å gjøre hjemmelaget spa-økt enda mer interessant, bruk en forfriskende og energigivende skjønnhetsmaske over hele ansiktet. Dryss produktet jevnt mens det er nedsenket i det varme, duftende vannet. La henne handle i 10 minutter og skyll deretter grundig. Når huden er i kontakt med dampen, øker effektiviteten til en hvilken som helst maske takket være porene. Du kan også tilberede naturlige kompresser, sitronbasert, som fjerner urenheter og bidrar til å gi huden et lysende, hydrert og kompakt utseende.
Eksfolierende produkter for en velvære skrubb
Etter å ha slappet av i badekaret ditt fylt med varmt vann, bruk en eksfolierende hanske i stedet for den klassiske svampen, for en kraftig skrubb på huden våt, som etter behandling blir mykere, jevnere og mer elastisk. Du kan også velge en hestehanske hanske, med en grov tekstur, men effektiv for dypt å fjerne døde celler, eller loofah som stimulerer celleregenerering og fremmer blodsirkulasjonen. Rådene for en "gjør det selv" kroppsskrubb? Å ty med kokosnøttolje og brunt sukker som fjerner urenheter, noe som gjør huden mer skinnende.
Avslappende fuktighetskrem etter badet
Den siste handlingen, en ekte gest av kjærlighet til huden din, er å pakke seg inn med en myk frotté badekåpe, helst varm, eller i et mykt håndkle. Tørk godt og rolig. I skjønnhetsrutinen er det viktig å ta deg tid, uten å ha det travelt å skynde seg. Vann har en tendens til å dehydrere huden og er viktig påfør en god fuktighetskrem over hele kroppen for å fylle på huden. Smør kremen med en lett massasje.
Hvis du er ute etter en spesiell godbit å ha en lær i ferskeneffekt, kan du stole på kroppsoljer, som raskt absorberes og etterlater huden myk, rik på naturlige, nærende og regenererende ingredienser. Påfør dem på fortsatt fuktig hud. Praktiske og allsidige, oljene er ypperlige mykgjørende midler, som virker i de dypere lagene i huden, noe som gjør den smidig uten å smøre den. Veldig indikert Argan olje, også kalt "ørkengull", og kokosgull, som nærer og fukter huden på en naturlig måte. Du vil umiddelbart se store fordeler.
