Flykte fra byen for å oppdage stillheten til sjelen
Ankomsten av vakker sesong kiler ønsket om å reise, flytte, utforske. For en helg bevis på Slappe av gå på jakt etter termiske kilder og la deg beruset av magien i gamle landsbyer: å gå å oppdage verden … og deg selv.
Les også de vakreste reise- og reiseuttrykkene for inspirasjon.
ETTERMIDDAG PÅ SPA
Takket være vulkansk natur, Ischia fascinerer med landskap med intens skjønnhet, med utsikt over vannet og helbredende vann, rik på svovel, jod, klor, jern. Gå av ved havnen og fortsett mot kystlandsby av Ischia Ponte og festningen Alfonso V i Aragon: Hvis du elsker sjeldne planter og grønne steder, er dette en utmerket mulighet til å besøke La Mortella Gardens. Dykk ned i det blå og føl kroppen din slapper av nedsenket i vannet: fordelene med spaet er mange. Kroppen avgifter seg fra giftstoffer, takket være de varme / kalde reaksjonene, forbedrer sirkulasjonen, epidermis får ny vitalitet. Vann har også en avslappende effekt regenererer sinnet. Leter du etter muligheten for en helg dedikert til avslapning? Abano, samt Pisa og Chianciano Terme i Toscana, Porretta Terme og Salvarola, Emilia Romagna, skjemme bort kropp og sinn. Provinsen Viterbo den er full av termiske bassenger, som er lette å finne blant lysningene og plutselig i det åpne landskapet.
MOT TOPPEN
Trekking på Tre Cime di Lavaredo, for å oppdage Alpene Dolomittene, sammen med de beskyttede naturområdene på det italienske territoriet, representerer en utfordring og muligheten til å fordype deg i et magisk landskap. Stier som skal dekkes til fots og på sykkel, historiske landsbyer og livet i hytter, hvor du kan smake på mat laget av naturlige ingredienser og nyte en annen livskvalitet. Fra dataene fra en nylig undersøkelse fremgår det at syklister har en tendens til å overvinne lettere hindringer og tåler tretthet bedre. Å drive sport trener kroppen og har positive effekter på mental velvære, fordi det hjelper oss å laste ned følelser og finne konsentrasjon, indre fred, ro. Å bli vant til tretthet betyr å øke ferdighetene våre motstand… Selv i hverdagen.
STEG FOR STEG
Du vet det i Veneto er det en av de største bambusskogene i Europa? Laget i San Michele al Tagarlamento,grøntområde inkluderer 37 hektar tre. Gjør turen til en meditasjon aktiv. Fokuser på trinnene dine: observer bevegelsene, føl deg muskler, hold kontakten med pustens rytme. Når vi tillater oss å finne et øyeblikk av bevissthet der vi kan lytte til våre opplevelser, finner vi balanse: en ro som kan føre til større klarhet og selvsyn. Studier viser at å gå en bare føtter styrker ikke bare musklene og har positive effekter på sirkulasjonen, men slapper også av og beroliger. Gjenoppdag gleden ved å komme i kontakt med naturen, og du vil ha en inngangsport til din indre verden.
FORTIDIGE ARMER
Perspektivet til Lago Maggiore om sommeren maler han de Borromeiske øyer med de intense nyanser av de nye blomstrende blomstene. De tid et øyeblikk stopper det. Glem klokken, ta en dag til å utforske stedene som beveger deg nysgjerrighet. Å gjenoppdage lidenskapen som får hjertene til å slå raskere gjennom en følelsesmessig geografi er spennende, tømmer sinnet og fremmer kreativitet. Hvis du leter etter en pause fra vanviddet, kan du fokusere på eremittene, tilbringe et par dager i stillhet, i kontakt med historie og natur. Steder som Camaldoli, Subiaco, San Colombano, Santa Caterina del Sasso har en eldgammel sjel: satt i fjellet vil de være en husly hvor vi skal møte en sjelden stillhet og oppleve følelsene som vi ofte ikke lar oss føle i hverdagen.
