Ogni cambiamento ci può sombrare una scoglio difificile da surmount, a continua sifida e – a volte succede – if è stanche di continuare a continuare il flusso della vita. Sono quei momenti durante i quali ci si vorrebbe bare riposare, rasserenate dal fatto che le cose rimarranno per un po' in alterate. 'Ansia dei cambiamenti. Hvis jeg har kognitiv svakhet, kan jeg endre livsstilen vår.
Si tratta di sapersi aattare agli eventi, alle novità, ikke bare per quanto riguarda l’atteggiamento, ma anche il pensiero. Ed è, ingen dubbio, et veldig viktig talent, som kan lage en latter av grunnleggende betydning i møte med den nye dagen. ? Ja, ja può. Men det tjener like mye avslapning for å gjøre sinnet vårt mer fleksibelt.
Ecco come la fersibilità cognition può cambiare il nostro modo di vivere.
På grunn av kognitiv fleksibilitet
Ricapitoliamo: kognitiv svakhet er den mentale kapasiteten som jeg samtykker til å akseptere de eventuelle endringene som kommer langs corso della vita.
Det er ikke nødvendig at hvis du prøver store transformasjoner, ma anche di variazioni più piccole. Kom – ad esempio – riuscire a passere da un cosa all' altra senza problemi, oppure sapere che atteggiamento tenere in tutte le situazioni.
Essere elastici betyr å prøve å finne de beste løsningene på et problem, og selv dette er en ikke-ferdighet. Alle aspekter i grad av migliorare la vita.
Jeg er en person utstyrt med kognitiv fleksibilitet
Si no siamo proprio noi a essere così, vi kjenner garantert enhver gave av disse egenskapene: evnen til å finne løsninger på kort tid, å løse problemene, å møte bruden med den rette ånden. Ma anche in grado di cambiare le proprie idé.
Queste sono delle caratteristiche che potrebbero descrivere un persona endowed with cognitive fleksibilitet.Chi la possiede sa mettersi nei panni degli altri e gestire ogni situazione con la predisposliore mentale mige. Tutte caratteristiche vincenti, che sinza dubbio viser oss hvordan kognitiv svakhet kan endre livsstilen vår.
Solvere i problemi e adattarsi all novità
È capitato a tutti di spaventarsi d'innanzi a un problema inaspettato. Perché cuando ciò che abbiamo planificato cambia rotta, si deve rivedere l'intero impianto delle sy, oppure perché i situasjonen presedens stavamo così bene che cambiarla non ci piace affatto.
Har du lyst til å finne noe nyttig? Nei, indefatti se sviluppiamo kognitiv fleksibilitet vil vi finne en rask løsning på problemet og samtidig kan vi enkelt tilpasse oss nybegynneren.Due karakteristika i grad for å endre vår livsstil, i meglio.
Maggiore-toleranse
Chi er utstyrt med kognitiv svakhet og er mer tolerant. Jeg cambiamenti (di qualsiasi natura) kommer konfrontert med en mindre dose stress, med mindre angst, med maggiore legrezza (che, oppmerksomhet, betyr ikke overfladiskhet).
Quindi la flessibilità mentale aiuta affrontare le situazioni con maggiore toleranza. Dette - a cascata - ci permette di ponderare gli eventi, e valuare i passi successivi, med den nødvendige roen for å finne den mest beleilige løsningen. Og toleranse går pari stepo med empati. Rendo così più facilili i rapporti e la comprehension dell' altro in situazioni di uenighet.
Migliori rapporti sociali e lavorativi
È chiaro che kognitiv fleksibilitet kan endre vår måte å leve på også for hvor mye det angår og forholdet til andre. Sia fra det sosiale synspunktet at sotto il profilo professionale.
En maggiore-dialog, en disposisjon for forståelse, for verdsettelse av ulike ideer våre og en holdning til å løse problemet, er veldig karakteristisk i tilfelle av kollokvier. Lo stesso si può dire nei rapporti personali.
Sia che si tratti di amicizie che di relazioni sentimental, en persona utstyrt med mental skrøpelighet vil gjøre più lett å forholde seg til loven.
Har et åpent sinn
Avere una minda aperta ci aiuta a gestire le seam con un consapevolezza maggiore, perché non ci limiteremo a vedere il giusto e lo sbagliato, il bianco o il nero.
Ma saremo in grado di valutare le sfumature, di non agire per preconcetti, ma di darci lo spazio di potere cambiare point of view senza rimanere radicali e imprigionati in un'idea o un giudizio nato prima.Alt dette er en del av den kognitive svakheten som kan endre livsstilen vår, men jeg kan beholde den på en annen måte.
Kom til å sviluppa kognitiv fleksibilitet
Kognitiv svakhet er en konkurranse som hvis sviluppa soprattutto i løpet av barndommen og ungdomsårene, ma è mulig å jobbe også dopo.
Il primo paso da compiere è è quello di sviluppare pensieri alternativea al nostro, encercando di alargarare il point of view. Non è un'azione enkel, perché utgangspunktet vårt sinn vil fortsette sin binari ben collaudati. Ma darci la possibilità di valutare anche le zona inesplorate ci aiuta a trovare nuove alternative di pensiero.Un percorso lungo, ma che alla fine porterà dei cambiamenti positivi nella nostra vita.
