5 måter å bruke kokosnøttolje på
L 'kokosolje det er en vegetabilsk olje hentet fra kokosnøtt. Blant de vegetabilske oljene er det en av dem med den laveste mengden umettede fettsyrer, men den har et høyt innhold av mettet fett.
Det brukes ofte i asiatiske land på kjøkkenet, mens det i Vesten nylig er det et utmerket alternativ til smør eller olivenolje ved utarbeidelse av etniske oppskrifter eller tilberedning av desserter.
I tillegg til matbruk er kokosnøttolje mye brukt innen skjønnhet han var født i kroppens velvære takket være sine utallige egenskaper.
For å finne ut hvordan du får mest mulig ut av dem alle dens egenskaper, her er fem områder der vi kan bruke kokosnøttolje.
Kokosolje i matlaging
L 'kokosolje jomfru til matbruk, kaldpresset, ifølge tradisjonen blir den bearbeidet ved å trekke ut massen som ettertørking, oppvarmes til lav temperatur til fuktigheten er fullstendig fordampet.
Motstandsdyktig mot høye temperaturer, er kokosnøttolje perfekt for pommes frites og søtsaker: du finner den i etniske butikker av byen din eller kjøp den på nett.
Kokosolje har en høyt innhold av fettsyrer stammer fra laurinsyre, også til stede i morsmelk.
Viktig for å bekjempe virus og patogene bakterierlaurinsyre den finnes hovedsakelig i kokosnøttolje og palmeolje. I Sri Lanka, hvor det er det høyeste forbruket av kokosnøttolje, er en lavere rate på hjertesykdom. Kokosolje bekjemper utbruddet av hjerteinfarkt, hjerneslag og hjelper med å kontrollere sukker i blodet.
I tillegg bidrar det til opptaket av mineraler med en verdifull handling for bein og tenner.
Kokosolje som en naturlig sminkefjerner
Takket være kombinasjonen av eiendommer betennelsesdempende, antioksidanter, antibakteriell er fuktighetskremer, kokosnøttolje er en skjønnhetshemmelighet anti-aldring dyrebar for kroppen, brukt siden antikken og også egnet forsensitiv epidermis som det er helt naturlig.
For å unngå petroleumsprodukter, bruk olje som sminkefjerner, et middel også vedtatt på scenen der du sliter med tung sminke: fukt ansiktet med rosenvann eller termisk vann, og masser deretter huden med en svamp eller en pute våt med kokosnøttolje. Sminke oppløst på et øyeblikk og hud som ikke strekker seg. Rett etter kan du fortsette med et vanlig vaskemiddel for å fjerne alle rester.
SE OGSÅ
Hvordan fjerne sminke naturlig
Kokosolje for kroppens velvære
Å forbruke 2 ss en dag med kokosnøttolje hjelper sjekk vekten din, påvirker stoffskiftet og letter eliminering av magefett.
Takket være det veldig høye innholdet i laurinsyre, jomfru kokosnøttolje hjelper immunforsvar og kjemper infeksjoner bakterier, sopp og virus. Det er også indikert for forebygging av degenerative sykdommer, inkludert Alzheimers, ALS og Parkinsons: du finner den i kapsler i urtemedisin eller spiser to teskjeer i et glass varmt vann, 20 minutter før måltider.
Kokosolje for huden
Rik på Vitamin E, massert på fuktig hud, i dusjen eller etter et bad,kokosolje utgjør en kjærtegn i stand til pleie og beskytte huden.
Ifølge flere studier hjelper det epidermis som sliter med problemer eksem, keratose, psoriasis, beskytter mot sopp og giftige stoffer takket være egenskapene antibakteriell.
Du vil ha oppskriften på en veldig søt skrubb? Bland kokosnøttolje, et halvt glass sukker, 2-3 ss fint salt og eventuelt noen dråper i en bolle. essensiell olje av jasmin: duften av lange sommernetter på huden.
Kokosolje for hår
Flere vitenskapelige undersøkelser i amerikansk sammenheng har fremhevet evnen til kokosnøttolje trenger inn i hårpæren regenererende og beskytter håret sprø og børstet.
Når du reiser eller al hav, der vind og salt angriper hår og hud, masser hodebunnen med en sjenerøs dose olje. Du kan gi deg selv en spesialbehandling massere kokosnøttoljen i hele lengden: i tillegg til den fantastiske duften, vil du beskytte håret hele dagen, og om kvelden trenger du bare en mild sjampo for å blankt og mykt hår.
Går du ofte til bassenget? Før du setter på hetten, masserer du tipsene med noen få dråper kokosnøttolje, den det vil gi næring med sødme holder dem beskyttet mot klor. Du kan også tilsette noen dråper kokosnøttolje i en nøytral sjampo, helst organisk: ernæringsmessig effekt forsikret.
SE OGSÅ
Kokosnøtt smør for hud og hår: alle de overraskende fordelene
