Stadig flere blir lidenskapelig opptatt av strikking. Det er ikke bare en hobby, men en aktivitet som gir store fordeler for kropp og sinn!
De siste årene har strikking har en stor boom. Etter flere tiår der det nesten forsvant ut, er det tilbake med stor styrke, og oftere, det skjer for å møte mennesker som strikker. i parken, på stranden, med trikk.
Strikking er ikke bare en vakker hobby. Det er også en sunn aktivitet som gir noen viktige aktiviteter fordeler for helse, og er spesielt egnet for de med en stressende livsstil.
Hva er fordelene med strikking?
- først og fremst lar det deg fokusere tankene dine på en enkelt aktivitet, med enkle repetisjoner. Denne repetisjonen lar deg å slappe av og ikke tenk på bekymringene i hverdagen. Av denne grunn strikking er også kjent som "Mental yoga": anbefales for å redusere stress
- å gjøre kinitting flere elementer må holdes under kontroll: beregne lengden på garnet, telle masker og svinger. Denne grunnleggende matteøvelsen stimulerer logikken. Et skikkelig mentalt treningsstudio som holder hjernen i gang
- strikke det tar mye tålmodighet, sterk utholdenhet og ganske mye selvdisiplin. Daglig arbeid bidrar til å utvikle disse viktige personlige egenskapene
- den kreativitet stimuleres, dette er ofte veldig positivt, spesielt for de som utfører mindre kreative eller repeterende yrker, og forbedrer livskvaliteten som helhet
- å gjøre strikking det kan også stimulereselvtillit: Å se det konkrete resultatet av ens manuelle arbeid er alltid en kilde til stor tilfredshet.
Fordelene med strikking er ikke bare psykologiske. Ifølge nettstedet Vi er strikkere (weareknitters.it) viser noen nylige studier at strikking hjelper til med å redusere blodtrykket, styrke immunforsvaret og forbedre motoriske problemer. Det er faktisk veldig nyttig for pasienter med slitasjegikt.
Det er ikke tilfeldig at i skolene Steinerian er Montessori strikking kommer oppfordret. Faktisk, som Rudolf Steiner sa: “hvis noen bruker fingrene på en klønete måte, har han også ideer og tanker som ikke er veldig smidige; tvert imot, den som beveger fingrene nøyaktig, vet hvordan han trenger inn i essensen av ting ”.
