En ting som forener oss kvinner i å takle livets forpliktelser, er at vi ofte er redde for ikke å gjøre det. Hvorfor skjer dette? Hvor kommer denne frykten fra? Vi snakker om det med psykoanalytikeren Roberto Pani
Frykt for ikke å gjøre det: hva det er og hvordan du kan overvinne det
Hvor mange ganger skjer dette med oss i vårt voksne liv? Angst, frykt for ikke å lykkes, følelsen av å bli møtt med oppgaver større enn oss, følelsen av å ikke være i stand til å håndtere livet vårt, eller følelsen av å trenge en organisasjonskapasitet som man ikke har.
De var mye mer vanlige stemninger enn vi tror, som psykoanalytikeren Roberto Pani bekrefter, som vi snakket med frykten for ikke å klare det.
Les ogsåFordi jeg er alltid redd for å gjøre feil
Vi stilte professor Roberto Pani noen spørsmål om redd for ikke å klare det.
- Hvorfor påvirker frykten for ikke å lykkes, selv når vi klarer å fullføre oppgavene våre?
Det ser ut til at det å kunne lykkes med å fullføre det vi satte oss for, ofte blir oppfattet som en overraskelse så velkommen som det er enda mer. bemyndigende: det er som om noen kvinner sier til seg selv "da kan jeg gjøre det, så kan jeg gjøre det, men ikke for alltid … og så har jeg nå vært involvert, og jeg kan ikke lenger komme ut av det, for et rot. .. Jeg føler meg kvalt, jeg vil gjerne gå tilbake, men nå har jeg vist at jeg kan gjøre det, og jeg kan aldri gå tilbake … " Litt som å si: Ville du ha sykkelen? Og nå pedal …! Det passer meg bra! "
- Hvorfor blir vi forvirret hvis noe går galt?
Fordi det ser ut til å være det forventede beviset på manglende evne: på den ene siden smerter det og bekrefternød, men på den annen side er det nesten trøst fordi det blir en bekreftelse på at vi ikke kan fortsette slik, og vi må ta skritt for å gi opp, trekke oss tilbake, unnslippe eller unngå den bemyndigende situasjonen.
- Hvorfor kan vi ikke være tydelige med oss selv, men bli den verste sensuren av oss selv?
Fordi de indre samtalepartnerne (hvis eksistens vi ikke alltid er klar over, gitt at de er ubevisste), devaluerer oss mer eller mindre sterkt: de er en arv fra fortiden, det vil si de kommer fra emosjonelle opplevelser, sinnets teatre, situasjonelle sammenhenger, fotografiske blink som forblir etset. De har krefter til å drafølelser, lukter, farger, lyder, malte atmosfærer inni oss, som til tider i seg selv er banale og ikke nødvendigvis traumatiske, men de er bygget ved å legge til hverandre og integrere.
Til slutt oversettes de til tegn som på den ene siden forbedrer oss, men ofte fordømme oss, gjør oss uverdige, skammelige, sjenerte og usikre.
De vårt Ego, ivrig etter å oppfylle våre ønsker, føler seg plaget og kan ikke tilstrekkelig håndtere situasjonen som plager oss. Vårt ego er den psykiske ekvivalenten til vårt CNS (sentralnervesystemet som presiderer over de fleste av våre somatopsykiske funksjoner).
Hva du skal gjøre når du er redd for ikke å klare det
- Er det noe praktisk middel for å berolige oss?
Å ta hensyn til det jeg sier, skal til dels føre til ro, i betydningen å ikke bli oppslukt av angst, som å drukne, bli forvirret, ikke puste godt og ikke sove godt og alltid være nervøs.
Selvfølgelig blir tradisjonelt sosiokulturelle kvinner ofte mer straffet enn en slik innbilt "mesterfar", men det virker for meg at veien på dette nivået endrer seg nok for dem og evolusjon ser ut til å være viktig i dag.
Jeg snakker alltid flertall, fordi dette problemet også er av menn og ikke bare av kvinner: Jeg vil si mer, i dag er det mange kvinner som skal forsvare seg mot disse opplevelsene av passiv lydighet, med kontinuerlig dom fra mannen, arbeidsgiveren og til og med fra barna og husarbeidene har de forståelig nok gjort opprør i en slik grad og har til og med blitt temperamentsfullt kastrerende og truende. Dette virker ikke som en god idé for meg heller fordi det ikke hjelper mannlige og kvinnelige forhold.
Det sier seg selv at ofte spør deg selv bidrar til å utdype og forbedre.
Det kan også interessere deg Hvorfor er jeg redd for jobb?
Vi takker professor Roberto Pani, psykoanalytiker og professor i psykologi ved Universitetet i Bologna.
