Oppdag smaken, duften og smaken av naturen med gunstige urter: ikke bare vil sansene våre være beruset, men vi vil kunne dra nytte av deres helsemessige fordeler
10 urter gunstige for helsen
Det er mange i naturen urter og planter som har flere gunstige egenskaper for organismen. Gi henne urter, lett dyrket på våre balkonger eller i hagen med spontane urter samlet i enger, med tørkede urter som kan kjøpes hos urtelikere.
Her er et utvalg av 10 gunstige planter for helse: de er utmerkede naturlige rettsmidler som naturen tilbyr oss og som vi kan utnytte de mange egenskapene til:
- balsamico urter
- lakris
- lavendel
- anis
- lindetreet
- kamille
- mynten
- eineren
- brenneslen
- sitronbalsam
Balsamico-urtene
Ville urter eier balsamiske egenskaper i stand til å utføre en slimløsende og beroligende handling som er gunstig for luftveier. Du vet at siden antikken furubark ble det brukt til å behandle dermatitt, kutt og sår?
Dens ekstrakt har enantioksidant handling i stand til å motvirke aldringsprosessene og utføre en betennelsesdempende effekt.
I følge ulike undersøkelser beskytter ekstrakten av furubark kapillærene ved å stimulere produksjonen av elastin og kollagen. Sammen med furu, den mynte, decongestant, hjelper i tilfeller av betennelse hud og luftveier, kvalme og nevralgi.
Lakris
I det gamle Egypt de helbredende egenskapene til lakris, brukt i tilfelle press lavt, sår e tilbakeløp gastroøsofageal: du kan tygge røttene, drikke avkok eller konsumere det i tabletter.
Takk til antivirale egenskaper er soppdrepende, lakris, rik på antioksidanter, hjelper til med å helbrede herpes, sår i halsen og sår i kreft. Det fremmer også arrdannelse og forbedrer responsen immun.
Lavendel
Dette anlegget utfører en handling krampeløsende og antiseptisk, som hjelper til med å lindre menstruasjonssmerter og magesammentrekninger. Assosiert med en farge, lilla, et symbol på høyde, åndelighet og fred, lavendel, samt å utføre en funksjon fordøyelsessystemet, er uvurderlig i tilfeller av stress og hypertensjon, psykosomatiske sykdommer e hyperaktivitet.
En gang brukt til å rense sår og sår, det kan være en munnvann dyrebar og delikat for hygienen til munn.
Anis
Anis er kjent for sin gjennomtrengende aroma og hjelper til med å stimulere kjertelsekresjoner og bidrar til å øke produksjonen av morsmelk. Anis har beroligende egenskaper: hjelper ved hoste og betennelse ai bronkier, samt fremme fordøyelsesprosesser og bidra til avslapning.
Vet du at anis er bra for å lindre hodepine? Kommer fra øst, har grønn anis en antibakteriell virkning.
Limetreet
Infusjonen av kalk det er kjent for sine eiendommer beroligende, mykgjørende er vanndrivende, men den kan også brukes i badevann: en regenererende kjærtegn antistress verdifullt for angstlidende.
Du kan bruke lindeninfusjon som tonic for ansiktet: forfriskende og rensende, det hjelper deg med å slappe av brent og stresset hud. Linden er også nyttig for øye trivsel: prøv å påføre forsiktig to våte gasbind på de hovne øyelokkene for en øyeblikkelig avslappende effekt.
Kamille
Du vet at blomstene fra kamille ble de tørket og brukt som pipetobakk? Et symbol på dyp fred og ro, lindrer kamille dem betennelser og har en antioksidant handling.
Den essensielle oljen av Romersk kamille, som generelt har litt høyere kostnad enn andre essensielle oljer, er en kur mot understreke: slipp to dråper på puten eller masser templene med en mild sirkelbevegelse, med lukkede øyne.
Beroligende og søt duftende, kan kamille brukes til slapp av øyelokkene. Plasser to pressede poser i infusjonen: øyelindring og hud det vil være øyeblikkelig.
Mynte
Det er flere typer mynte: Lett å dyrke, kan brukes til tilberedning av mat og drikke.
Du vet at mynte også er verdifull for effekten vanndrivende? Under 'sommer legg det til te: det blir det forfriskende og den deilige duften vil gi deg et løft av makt.
Videre har denne planten en smertestillende virkning, beroligende og krampeløsende. Flere vitenskapelige studier har bekreftet avslappende egenskaper av mynte i forhold til personer som lider av irritabel tykktarm, galleblære og gallestein.
Enebær
Den essensielle oljen av einer har en beroligende virkning på insektbitt.
Den intense parfymen har duften av skogen, men denne planten er også en dyrebar hjelp for kroppen, faktisk har noen studier fremhevetstimulerende handling er regenerator av einer for leveren, i tillegg til dens egenskaper drenering, spesielt nyttig når kroppen går gjennom en fase av tretthet og rus.
Brenneslen
Dyrbar for prostata, brennesle er utmerket i urtete og avkok, men også for tilberedning av deilig oppskrifter, som ravioli, pizza og pasta pålegg eller rett og slett i stedet for spinat. Denne ville planten skal samles i områder langt fra trafikk, hjelper rensing av organismen og eliminering av giftstoffer, samt ha positive effekter for fordøyelsen og assimileringen av mat. Effektiv i tilfelle flass, kan brukes som hårmaske. Du kan koke noen grener ieddik og påfør væsken etter filtrering: den vil gjøre hodebunnen sterkere. Rik på mineraler, det hjelper kvinners velvære i overgangsalder.
Sitronbalsam
Beroligende og fordøyelsessystemet, sitronmelisse gir en subtil duft: den har krampeløsende egenskaper, beroligende middel og muskelavslappende midler, som letter velvære i tarmkanalen og metabolske prosesser. Denne planten er uvurderlig for de som lider av søvnløshet, nervøsitet, takykardi e utmattelse: en søt naturlig kjærtegn som er utmerket for kroppens balanse. Ikke overdriv dosering i tilfelle problemer med skjoldbruskkjertelen og kontakt alltidherbalist av tillit.
