Influensatilstander, forkjølelse, sår hals: det er tid for sesongmessige plager, men du kan hjelpe deg selv på en mild og naturlig måte med disse midlene
Naturmidler mot vintersesongens plager
Influensa, forkjølelse, ondt i halsen og hoste: disse er plager veldig hyppig i løpet av vinter sesong. Gitt at for hver type lidelse, familie Doktor (selv når symptomet virker "ufarlig"), sammen med de tradisjonelle rettsmidler som virker på symptomatologien, kan du prøve naturlige kurerurtemedisin og inspirert av "bestemors" råd.
Denne typen rettsmidler kan redusere virkningen av symptomer på sesongmessige plager på vårt velvære: Det viktigste er imidlertid å alltid gjennomgå medisinsk evaluering.
Det er da også å vurdere det, mht fytoterapi er naturlige rettsmidler generelt er det imidlertid alltid nødvendig å søke råd om doseringer og mulige doser bivirkninger av spesialister i sektoren eller av behandlende lege selv.
Her er i detalj de mest effektive naturlige rettsmidler for å takle plagene i vintersesongen:
- Honning
- Echinacea
- Propolis
- Pilen
- Røykingene
- Timian
- Ingefær med sitron
Manuka honning, en naturlig antibakteriell
Der Manuka er en plante som er karakteristisk for New Zealand, hvorfra a honning det er en essensiell olje fantastisk for trivselen til luftveier og ikke bare.
Faktisk inneholder honning og eterisk olje fra Manuka et middel antibakteriell i tillegg til andre typer honning, og er derfor enda mer effektive for å berolige sår hals og gi lindring i tilfelle tett nese og hoste.
Som andre typer honning har også dette naturlige produktet effekter sicatrizants både ytre (på sår, små forbrenninger og blåmerker) og indre (fordeler i tilfelle magesår og kolitt).
Hvordan tas dette produktet? Som et alternativ til det klassiske inntaket av honning, er det også ferdige preparater i form av sirup eller behagelig sprøyte naturlig for å lindre sår hals og nesetetthet.
Echinacea, et naturlig antiviralt middel
L 'echinacea det er en av de mest brukte søte rettsmidler både for å forhindre influensa og sår i halsen og for å behandle symptomene på klassisk forkjølelse eller herpes.
Hvordan fungerer lechinacea? Denne planten, hvor både luftdelene og røttene brukes, utfører en kraftig funksjon antiviral og reduserer samtidig symptomene på sesongmessige plager og forhindrer dem.
Echinacea kan tas både i form av flytende ekstrakt (mor tinktur) begge i kapsler, urtete, sirup (for barn) eller i sprøyte for halsen.
Når det gjelder doseringen, varierer sistnevnte avhengig av bruken av planten: for å forhindre en lavere dose brukes i middels til lang tid, mens i kurere en høyere dose brukes. I denne forbindelse er det alltid tilrådelig å konsultere behandlende lege og urtelege angående posologi mer passende.
Propolis, med antibiotisk effekt
Der propolis er et universalmiddel for:
- sår hals
- forkjølelse
- for velvære i luftveiene.
Faktisk inneholder propolis mange fordelaktige stoffer, blant dem som skiller seg ut: flavonoider, mineraler (kalsium, krom, kobber, jern, mangan), B-vitaminer, vitamin C og vitamin E. Blandingen av disse aktive ingrediensene gjør propolis til en reell og egen antibakteriell og naturlig antiviral, samt en veldig verdifull alliert mot sopp og bakterielle sykdommer i huden.
Før du tar propolis, er det bra å konsultere legen din eller barnelege (hvis du vurderer å ta det til barn). Det er faktisk ikke uvanlig at propolis kan utløse allergi, og disse må utelukkes sammen med omsorgsleverandøren. Metoden for inntak varierer avhengig av behovet og hvem som bruker det. Faktisk finnes propolis i forskjellige former på markedet (kapsler, dråper, sirup eller halsspray).
Willow, en naturlig betennelsesdempende
Mot i revmatiske smerter, feber og den beryktede "smerten overalt" som du føler når du blir påvirket, er det et alternativ til acetylsalisylsyre (den aktive ingrediensen som brukes mest til å behandle denne betennelsessymptomatologien): hvit pil.
L 'pilekstraktfaktisk er det en betennelsesdempende og et veldig effektivt antireumatisk middel. Willow phytocomplex har også egenskaper febrifuges, smertestillende midler, antioksidanter og antispasmodika. I tillegg til influensa og forkjølelse, kan ekstraktet av hvite pilbark være nyttig i tilfelle nevralgi, premenstruelt syndrom og muskelsmerter. Den betennelsesdempende virkningen tilskrives det dyrebare flavonoider inneholdt deri.
Og virkningen av den hvite pilen på mageslimhinne det er klart mindre enn det som utøves av acetylsalisylsyre, som, hvis det tas kontinuerlig, kan forårsake irriterende halsbrann.
Og akkurat som acetylsalisylsyre, har hvit pil også egenskaper blodplater på nivået av blodplater: av denne grunn bør det tas kun etter medisinsk konsultasjon. Kontraindikasjonene gjelder hovedsakelig de som er under behandling antikoagulant, de som er allergiske mot silikater og gravide (anbefales heller ikke under amming).
Røykingene med bikarbonat, mucolytika og antibakterielle midler
DE gasninger er det typiske eksemplet på bestemorens råd. Hvem husker faktisk ikke en bestemor eller en bestefar som har til hensikt å gi råd om å bøye seg over dampen i tilfelle hoste eller sår hals? Røykingen bruker damp for best å overføre en eller flere gunstige stoffer gjennom luftveiene.
Men selv innånding av damp alene (uten tilsetninger) kan være nyttig for å forbedre symptomene på a kraftig forkjølelse, oppløse slim og favorisere en raskere utvisning.
I tilfelle laryngitt, faryngitt eller hoste, etter å ha gjennomgått en medisinsk undersøkelse for å utelukke infeksjoner og komplikasjoner, kan du prøve "dampveien" ved å plassere hodet på en gryte eller beholder fylt med kokende vann, der en spiseskje bikarbonat (antibakteriell), som dekker hodet med et håndkle for ikke å spre dampen.
Når du har funnet den ideelle posisjonen, vil det være tilstrekkelig å puste dypt for å la dampen trenge inn i nesen og inn i hals. Imidlertid er denne "vintage" -metoden ikke anbefalt for barn (selv om de er under tilsyn av voksne) på grunn av faren brenner, ofte uforutsigbar.
For de minste kan du brukeaerosol med fysiologisk løsning, alltid etter konsultasjon og indikasjon fra barnelege.
Timian, balsamico og flytende
De timian det er en aromatisk plante som er mye brukt på kjøkkenet og veldig enkel å dyrke på vinduskarmen eller på terrassen. Men timian er også et effektivt naturlig middel mot hoste og sterk kaldtakket være egenskapene antiseptiske midler, balsamico og fluidiserende.
Ved forkjølelse og hoste, når bakteriell superinfeksjon (bihulebetennelse, bronkitt) er ekskludert, kan du prøve å nippe til en infusjon av timian mange ganger om dagen. Kombinasjonen av fytokompleks og varmen fra urtete vil gi umiddelbar lindring av hals og øvre luftveier.
Timian kan også brukesessensiell olje å utføre inhalasjoner eller å oppløse seg i luftfukteren hjemme. Den essensielle oljen er alltid nyttig for rense fet hud og å behandle hår med flass.
Ingefær og sitron, betennelsesdempende og avføringsmiddel
Av egenskapene til ingefær i lang tid har vi snakket om helsen vår: den er faktisk en rot antitumor, betennelsesdempende, slankende (da det forårsaker termogenese), fordøyelsessystem, kvalme, avgiftning.
Men ingefær er også en utmerket alliert i tilfelle kjøling og typiske plager i vintersesongen: infusjon av rotfaktisk avmonterer den førstnevnte luftveier, lindrer sår i halsen, hjelper til med å gjenvinne stemmen og gjenoppretter også den tapte energien i tilfelle alvorlig asteni.
Denne infusjonen kan "berikes" av sitron (juice og glød) for et ytterligere løft av velvære. Sitronen hjelper faktisk til med å heve forsvar av organismen også takket være den sterke alkaliske komponenten.
Hvordan forberedes det?infusjon av ingefær? Enten med pulveret (selges i alle supermarkeder og dedikert til late) eller ved å skjære den skrelte roten og la ingefærskivene småkoke i vann i omtrent ti minutter.
