Trenger du en forandring? Rett tid er: nå. Reglene du alltid har fulgt kan endres, du kan gjøre deg selv uavhengig og forbedre livskvaliteten din, med små bevegelser som vil gjøre deg lykkelig
Uavhengighet er en prestasjon å være lykkelig
Det gjelder barn, men også voksne:selvstendighet er en erobring på stra della lykke og du lærer dag etter dag, med mot fra noen som vet å gi slipp, en vanskelig gest som vi kan lære ved å tørre å være lett, både ung og gammel.
De er feil som lærer oss en å vokse opp: start her, slutt å skylde på deg selv og andre. Vedta en annen måte å håndtere hendelser på. Begynn å spørre deg selv hvilken leksjon du kan møte i vanskeligheter lære.
Hvordan oppnå uavhengighet da, men fremfor alt hva det vil si å være uavhengig:
Det er å vite hvordan man skal lytte til hjertet
Glem det de alltid har fortalt deg om hva du skal gjøre, hvordan du skal oppføre deg, hvilke ord og bevegelser du skal bruke: vi lever full av forventninger, i stedet gjenopprett ektheten avvære spontan og hvordan å puste plutselig et friskt pust. Det har en forstyrrende effekt og bryter konvensjoner.
Oppmerksomhet, dette gjelder også de minste: det betyr ikke å utdanne uten regler, men å overføre bevissthet at selv gode manerer oppstår fra det som kommer fra hjerte med ekthet.
Les også: Å elske deg selv er ikke egoistisk
Det er å kunne velge og akseptere risiko
Har du noen gang vært vitne til det plutselige miraklet med et barns første skritt? Det er han som reiser seg, og til og med barneleger anbefaler at for å utdanne et barn til uavhengighet, er det nødvendig å følge det forsiktig, la det være fritt til å prøve å gjøre ting på egen hånd. I det dyrebare øyeblikket når et barn begynner å gå, er en finger nok til å hjelpe ham i balanse, det er ikke nødvendig å tvinge ham.
Som voksne betyr det å ta seg selv å vite hvordan man skal møte livet ansvar, er enig i å ta en Fare: dette er sann frihet. Tørre å å velge din vei. Når du går alene, hender det at det faller, men uten arr og uten mot til kom deg opp du vokser ikke opp.
Det er å være ansvarlig for ditt eget liv
Hvor mange ganger bruker du tid og energi på å forbedre livet til den du elsker? Sett deg ned og brett armene, det er på tide å lære å lytte. Det er for godt at vi prøver å gi råd til et barn, gir en hånd til menneskene vi deler livet med eller pålegger familiemedlemmene vår visjon, kanskje søsken med forskjellige ideer eller eldre foreldre, og i visse situasjoner, spesielt med ungdommer, blir stille blir nesten umulig. Likevel er virkelig å hjelpe bare mulig når vi aksepterer at den andre har gjort det ideer, atferd og rytmer som er forskjellige fra oss.
Hver av oss har sine egne modaliteter og sin egen tilnærming til tilværelsen: å prøve å holde alt og alt under kontroll vil bare gjøre deg enda mer sliten og utslitt av problemer. Prøv å lytte til de rundt deg: det kan skje at løsningen på et problem allerede er tilgjengelig. Følg veien din, og mens du gir råd og sørger for din tilstedeværelse, la folk du elsker gjøre det samme: hver av oss har ansvar av livet hans.
Det er å ha mot til å lytte til deg selv
Å hjelpe et barn til å være uavhengig betyr å glede seg over fremgangen når vi ser ham lære å spise, kle seg, bruke potten, få venner. Som tenåringer blir frihet oppdagelse, rus, men også en pliktfølelse, kritisk evne, evaluering av verden.
Og som voksne? Ofte er banen fortsatt lang, fordi vi kan vokse opp uten å ha lært det vi kan gjøre det alene og finne energi i våre ressurser. Se ærlig på grensene du setter deg selv. Utdann deg til ikke å bosette deg, still deg spørsmål, ikke stopp å høre hjertet ditt og spør deg selv om du er veldig glad: ikke vær redd for svarene.
Følg din egen vei og begynn å gi deg sjansen til å forestille deg hva du vil være: ikke tilpass deg det som gjør deg ulykkelig. Å ta livet tilbake i hånden er en handling av mot daglig.
