Vi må ikke se på ensomhet som en fiende. Vi lærer å være komfortable med oss selv
"Jo mer de lar meg være, jo mer skinner jeg" sa Alda Merini. Men det er ikke alltid så enkelt, snarere tvert imot. I de fleste tilfeller er det være alene er assosiert med noe trist og negativ. I stedet bør vi ikke vurdere ensomhet som en fiende, men som en container som skal fylles dag etter dag.
Har du noen gang lagt merke til det? å være alene stimulerer kreativitet?
Fraværet av ytre øyne er med på å frigjøre fantasien. Tenk bare at en amerikansk forskning på enslige kvinner over 40 avslører at flertallet av dem er lykkelige fordi de har gjenoppdaget dette aspektet av livet.
Og ikke glem at det er en vakker forskjell mellom å være alene og føle seg alene: det angelsaksiske vokabularet gjør forskjellen godt fordi den skiller seg fra 'å være alene' og 'å være ensom'. Og følelsen i den første eller i den andre tilstanden avhenger bare av oss.
Mange ganger er de som er alene av valg, og det er langt fra et problem fordi det ikke betyr ikke å ha venner, ektemenn, kjærester eller slektninger som du kan tilbringe hyggelig tid med. Det er noen ganger lettere for en gift eller samboer kvinne å føle seg alene, med en partner som forsømmer henne. Derfor føles det ille.
Så hvorfor skremmer ideen om å være alene oss så mye?
Vanligvis frykter vi ikke så mye mangelen på andre, men å møte våre egne problemer, bekymringer og bekymringer. Og igjen spiller det inn lav selvtillit: hvis du ikke tror på deg selv, eller du tror du ennå ikke har nådd full realisering, er det lett å føle deg alene og fortapt.
Men selvtillit det er en følelse som er bygget over tid, kultiverendekjærlighet for oss selv: vet hvordan du tar selvpleie gir energi og ro. Og dette hjelper velg fritt hva du skal dele, når og med hvem.
