Parlare dei propri traumi è difficile poiché le esperienze traumatiche sono la causa directetta della maggior parte dei nostri behaviori disfunzionali. Kvaliteten på traumet kan være viktig, men det er ikke avgjørende når det snakker om atferd jeg ikke lykkes med: det betyr at en annen person reagerer på det sirkelen har med de instrumentene den har. Det tjener ikke til å tvinge en objektivt katastrofal hendelse til å produsere et traume.
Le disfunzioni genererer traumatiske hendelser som provoserer una sofferenza più eller menos bleke. Og når jeg lider, er det latterlig, å snakke om sin egen mann er alltid vanskelig.
Vil du ha traumer?
Il traumer er definert som "en alvorlig endring av den normale psykiske tilstanden til et individ som opplever eller blir trist, smertefullt, negativt, turban og desorientert" . Hvis jeg kan tenke på disse negative fakta som en voldsepisode, men realiteten er at traumet kan generere en rekke skadelige hendelser som ikke har forårsaket direkte skade på kroppen vår. Det er sannsynlig at enhver ekstrem hendelse vil vare lenge og være utenfor vår kontroll og vil forårsake en posttraumatisk stresslidelse.
Traumet ryster den psykologiske og mentale balansen til en person som har lidd det. Før en traumatisk hendelse har jeg en ulykke at hvis det setter personens kapasitet følelsesmessig foran ham følelsesmessig, har personen ingen veldig forskjellige reaksjoner.C'è chi kommer derubato e minacciato con un coltello e non fa una piega. E chi invece ne rimane traumatizzato per tutta la vita: no si tratta di persone più forti o più deboli. Hvis det omhandler direkte fenomener som colpiscono qualcuno più degli altri, e che possono condizionare la vita fino alla fine dei giorni.
Perché parlare dei propri traumi è così difficile?
Le reazioni più communi al trauma sono quelle che riguardano il silenzio. Det er vanskelig å snakke om hva som er vellykket, men ens egen forståelse vil være annerledes. Dunque, når noen vil ha noe, hvis de rimer på ammutoliti. Non si può raccontare e manca la voce. Trasmettre que che si ha provato non è fattibile.
Coloro che har ikke tatt opp et traume som ikke risikerer trasmettere, hvis de ikke går gjennom et hardt analysearbeid, den rasende papegøyen, terroren, impotensen som de ikke har sett da de hørtes i forkant av den spesifikke traumatiske hendelsen. Det forteller vanligvis en pre-confezionate hendelse, en historie tilpasset som vagt somiglia alla papegøye personlig tragedie, men hvis jeg har ingen ben langt borte fra ciò che ikke har sett effektivt.
Le cause dell'impossibilità di parlare dei propri traumi
Alcuni studi scientifici har ikke vist at under traumet og under traumet cordi, om det var noen områder av hjernen som ble utløst og at de ikke faller fra hverandre.
Det limbiske området, eller den emosjonelle hjernen, hvis den er spesielt aktiv. Tonsilen gjenoppstår med aktiveringen av vårt reaksjonssystem for fortreffelighet, cosiddetto kamp eller flukt-respons. Il meccanismo che ci pålegger di restare e combattere (non parlare), o di darsi alla fuga. Sono entrambi metodi validissimi per face an imminent minaccia, ma non si può dire che generino le migliori condizioni possibili per parlare. Smerten forårsaket av denne hendelsen eller dai ricordi (sotto forma di flashback, incubi eller immagini påtrengende) er så intens at den lammer evnen til å parafrasere den.
La corteccia visiva si active a sua vuelta, e questo spiega perché le immagini que si vedono, por no essendo effectively davanti a noi, sono così realistiche.
Il lobo frontale sinistro, ovvero l'area di Broca, har en tendens til å deaktivere invece. Med andre ord, området som er deputert til språket spesifiserer ikke, og med det den språklige og rasjonelle kapasiteten som jeg alene vil hjelpe når vi snakker med noen.
Imparare a parlare dei propri traumi
Non è niente di insolito il non riuscire to formulare pensieri or parole che riguardano la propia personal traumatisk opplevelse. Dette betyr ikke at vi dobbiamo aksepterer at traumeforholdene per semper la nostra vita på uopprettelig måte. Il tempo aiuta, ma ad aiutare di più è l’assistenza di un bravo psychoterapeuta, capacious of guiding andni persona verso un benenessere interiore più consapevole.
L'obiettivo della persona traumatizzata è quelo di rimettere in comunicazione i due emisferi della mind, walking for å skape en direkte kant gjennom traumatisk hendelse og gli instrumenter rational che possono dargli en dimensjon som er mest akseptabel for sinnet som har vissuti .Denne tilgangen er ikke ved magi, men den tekniske prosessen med psykoterapi er veldig presis og effektiv. Men hvis du prøver kommunikasjonsveien mellom sinn og kropp, på slutten av å legge til rette for utarbeidelse av traumatiske minner.
È viktig capire inoltre che psykoterapi er ikke fatta per guarire personen i en paio di sedute. Det er en lang reise som varer basert på egen vilje og evne til å reagere på problematiske hendelser.
