Hvordan ha riktig temperatur og fuktighet hjemme
De Innenriks "klima" det er veldig viktig, og det er ikke bare et spørsmål om komfort, men også, om ikke fremfor alt, om helse.
Riktig kombinasjon av luftfuktighet er temperatur kan få oss til å føle oss bra og fulle av styrke mens tvert imot, hvis det ikke er den rette balansen, kan vi føle oss trette, andpusten eller alltid være kald.
Men hvordan finner du perfekte forhold? Her er litt informasjon og råd for å unngå å gjøre feil.
Det er to parametere som skal tas i betraktning ved bestemmelsen av ideelt klima for mannen mellom husveggene: temperatur er luftfuktighet. Sammen bestemmer de det såkalte "opplevd temperatur", forskjellig fra den virkelige som kan måles med et termometer.
Hvordan fuktighet og temperatur påvirker mennesker
Selv om hver alder og helsetilstand er en historie i seg selv, generelt, høy luftfuktighet (over 80%) skaper problemer for kroppen vår både i tilfelle varme og i tilfelle kulde, noe som får oss til å oppfatte en temperatur som er for høy, med sultrig varme, i det første tilfellet over 24,8 ° C, og med fuktig kulde i det andre tilfellet, under 2,2 ° C.
Baklengs, hvis fuktigheten synker under 20%, så hvis den er for lav, blir luften for tørr og kan forårsake andre typer problemer som tørr munn og luftveier, fare for betennelse, ubehag å puste og produsere spytt.
Idealet er derfor en gjennomsnittlig verdi mellom den ene og den andre parameteren, deretter mellom 40 og 65%, avhengig av temperaturen.
Fuktighet og temperatur: de anbefalte kombinasjonene
Forutsatt at det er umulig å ha en optimalt klima i alt miljøer at vi deltar hver dag (for eksempel skole eller kontor), og garanterer oss de beste mulige forholdene i det minste i hjemmet det er viktig.
Som vi har sett luftfuktighet er temperatur de går hånd i hånd: begge har guder ideelle verdier innenfor som å være, i kombinasjon Mellom dem. For å gi noen enkle eksempler:
- med en temperatur på 18 ° kreves en fuktighet på 100%,
- med en temperatur på 19 °, en fuktighet på 80%,
- med en temperatur på 20 ° og en fuktighet på 60%,
- med en temperatur på 21,5 ° en fuktighet på 40%
- med en temperatur på 23 °, en fuktighet på 20%.
Det er alltid et spørsmål om veiledende verdier, som kan variere i forhold til subjektenes subjektive forhold, for eksempel alder, fysisk tilstand eller utførelse av aktiviteter.
Fuktighet og temperatur i forskjellige hjemmemiljøer
Huset er laget av forskjellige miljøer og i hver og en finner de sted forskjellige aktiviteter, av denne grunn er det tilrådelig å gjøre noen forskjeller: hvert rom i huset har eller bør ha en relativt ideell kombinasjon av temperatur og fuktighet, som skal respekteres, også avhengig av årstid.
SE OGSÅ
Strategier for å bruke oppvarming på en bærekraftig måte og spare penger
På kjøkkenet
I kjøkken, hvor mange andre apparater er konsentrert - som varmer opp - vi beveger oss mye og bruker brennerne, og holder en luftfuktighet på ca.80% vi burde få ned temperaturen mellom 18 og 19 grader, enda mindre hvis du sliter mye for eksempel med rengjøring.
På soverommet
I soverom den ideelle temperaturen kan lett følge i optimale verdier allerede angitt med ett unntak. Faktisk, i timene før daggry, ville det være bedre å ha en temperatur en eller to grader høyere, for når du sover om natten, har kroppstemperaturen vanligvis en tendens til å synke før daggry.
I stuen og andre områder av huset
I resten av huset der hovedaktiviteten er stillesittende, som i stue eller i en studere, Jeg generelle verdier forblir gyldig, mens hvis du har et hjørne utstyrt for fysisk aktivitet, kan du opprettholde en luftfuktighet på opptil 80%, men du må senke temperaturen rundt 19 grader, eller ved å opprettholde en temperatur over 20 grader, må du få get luftfuktigheten er nede, selv om den aldri er under 20%.
Fuktighets- og temperaturkontrollenheter
Det er noen få for å skaffe og holde alle disse delikate parametrene under kontroll hjemme Produkter er elektroniske enheter veldig nyttig.
Den første og viktigste er værstasjon, det er en enkel enhet som oppdager fuktigheten og de faktiske temperaturene i de forskjellige rommene i huset.
Først når temperatur ogluftfuktighet av rommene i huset er det da mulig å gripe inn for å regulere det med i klimaanlegg (for temperatur), og i avfukter (for fuktighet).
Planter kan også være nyttige: forskjellige potteplanter absorberer fuktighet.
