I dagens leksjon snakker vi om penger og forholdet til penger. Det er et emne jeg liker, at jeg leser mye og som jeg har lært å snakke om uten problemer, og jeg synes det er nødvendig å gjøre det så ofte som mulig, spesielt i overveiende kvinnelige miljøer, for å gjøre det som normal som mulig snakk om penger, og fremfor alt tjene penger med ro. La oss si nok til "Å snakke om penger er vulgært, det er ikke gjort". La oss gjøre det!
PodcastLytt til "Lære å håndtere forholdet til penger bedre (Silvia Lanfranchi - mentor DMMind)" på Spreaker.Var det alltid lett for meg å snakke om penger? Jeg vil si nei! Inntil for noen år siden Jeg så på kontoutskriften min minst mulig og med den ene hånden over øynene, og fremfor alt følte jeg meg bedømt av beløpet jeg så skrevet på bankkontoen min: høyt beløp? Da har jeg det bra! Lav figur? Da er jeg et rot, og jeg vil alltid være Little Match Girl.
Jeg skal gi deg et eksempel for å få deg til å forstå hvor katastrofal den økonomiske situasjonen min var for 10 år siden. Da jeg bestemte meg for å avslutte ekteskapet mitt, hadde jeg ikke en stabil jobb, og følgelig hadde jeg ikke penger til å betale advokat (og å ha en av to var absolutt uaktuelt!): Staten tok seg av det for meg, takket være Free Patronage, designet spesielt for de i økonomiske vanskeligheter. Og selv etter separasjonen har ting fra et økonomisk synspunkt ikke gått veldig bra på flere år, og jeg har veldig ofte funnet meg selv i store vanskeligheter med regninger eller sameier.
På et tidspunkt sa jeg imidlertid nok, og jeg bestemte meg for å ta saken i mine egne hender: Jeg bestemte meg for at jeg var lei av å alltid gjøre en enorm innsats, og at jeg fortjente et mer komfortabelt liv og et bedre forhold til penger.
SE OGSÅ
Hvor mye er vi eiere av pengene våre?
Blant kurs, kurs, bøker og videoer, forsto jeg det mitt forhold til penger det var bundet hånd i hanske med min lave selvtillit, og hvordan jeg tenkte og så meg selv i forhold til penger. Kort sagt, i utgangspunktet var det ikke avhengig av hvor mye penger jeg faktisk hadde i banken, men av betydningen jeg ga til de pengene som var eller ikke var der: alt avhengig av tankegangen min, av min mentale holdning til problemet. Hvis jeg fortsatte å tenke på meg selv som Little Match Girl, klagende og fortvilet, ville jeg aldri bli Beyoncé, jeg ville aldri finne løsningen på mine problemer med penger.
Arbeidet med meg selv oppdaget jeg mange interessante ting både om penger i seg selv, om hva jeg tenkte på penger og spesielt om folk som har penger. For eksempel fant jeg den ene av mine tro det var at rike mennesker nødvendigvis var negative, listige og skruppelløse mennesker. Dette gikk tydeligvis i strid med alle verdiene mine, og så min ubevisste resonnement var: hvis jeg blir rik, må jeg bli en stygg og skruppelløs person, men jeg vil ikke være stygg og skruppelløs, så jeg vil egentlig ikke bli rik! Og ned av selvsabotasje, som bøter pålagt helvete eller sprø utgifter for å forsikre underbevisstheten om at nei, jeg ville definitivt ikke bli rik.
Pengene i seg selv er nøytrale, har ingen negativ eller positiv verdi, vi tildeler dem en mening basert på vår erfaring, våre tanker og våre følelser. Penger er "rett og slett" en forsterker: hvis du er en skruppelløs person, er du allerede en selv om kontoen din alltid er i rødt. Å ha mer penger vil gjøre deg "bare" til en skruppelløs person med større evne til å gjøre skade! Men hvis du er en god person med sunne verdier, vil du bli enda mer med mer penger, og du vil sikkert bruke pengene til å ansette andre, til å gjøre godt, for å få deg og menneskene du elsker å føle deg bra.
Hvis du befinner deg i kategorien mennesker som synes at de rike er stygge mennesker, så inviterer jeg deg til å gjøre en forskningsøvelse: Finn noen som har mye penger og bruk dem til "gode" formål, tilpasset dine verdier. Noen som gjør mye veldedighet, som gir vanlige fordeler til sine ansatte, jobber for å få de mindre heldige enn dem til å føle seg bedre eller som gir arbeid til mennesker i vanskeligheter … Prøv å finne minst 3, og studer dem grundig: hvis de skrev noen bøker, leste dem, prøvde å komme inn i hodet på dem som rike mennesker og deres hjerter som gode mennesker.
Arbeidet med overbevisning, og derfor om forholdet til penger, er et konstant arbeid, absolutt spennende, og veien du tar er ikke alltid lineær: du lærer å gjenkjenne skiltene, alarmklokkene, de "dårlige" setningene, men det er ikke det at disse forsvinner av magi fra hodet ditt, spesielt hvis du har sagt dem til deg selv eller høre hele livet. Det er helt normalt å begynne å se forbedringer, og deretter falle tilbake i gamle utgifter, tenkning eller atferdsmønster.
SE OGSÅ
10 måter å redde og gjøre et mer bærekraftig liv
Du vet at det å være super sparer og super uøkonomisk de kommer fra en veldig lik tankegang med mangel? Hvis du er en maur alt viet til å spare, og livredd for hver euro som kommer ut, du gjør det fordi du frykter at "pengekranen" på et eller annet tidspunkt vil lukkes for alltid, og derfor beskytter du deg mot mangelen på penger som sikkert på et tidspunkt vil presentere . Hvis du derimot er en cicada, det vil si en som bruker lett og deretter angrer på det. Det er mulig at du gjorde det og tenkte at du måtte bruke nå, for nå hadde du pengene, men hvem vet om det noen gang ville komme mer!
En ting som jeg nesten umiddelbart sluttet å gjøre mot pengene mine, er struts: Jeg skjuler ikke lenger hodet mitt i sanden og ignorerer problemet. Jeg holder rede på med stor ro på hva som kommer ut og hva som kommer inn, jeg vet alltid hvor mye jeg har i betalingsbalansen, faktisk i løpende kontoer, siden jeg har mer enn en. Fordi jeg har flere kontoer? Jeg gjør det for administrere pengene mine bedre og sørg for at jeg har pengene jeg trenger når jeg trenger det. For eksempel har jeg en innskuddskonto dedikert til pengene som trengs for å betale skatt som jeg betaler 50% av alt jeg samler på: Jeg er selvstendig næringsdrivende, så det jeg samler inn er ikke alt mitt, men halvparten mitt og halvparten av staten. For å unngå å bruke penger som ikke er mine, flytter jeg umiddelbart halvparten av det som går inn på denne kontoen, for å være sikker på at jeg har det nok penger til å betale skatt, når jeg må betale dem. Hvis du er ansatt, vil arbeidsgiveren ta seg av skatten din, men hvorfor ikke ha en innskuddskonto der sette til side, en liten prosentdel av gangen, de årlige utgiftene, for eksempel bilforsikring, abonnement på kjøretøy, kommunale avgifter eller sameieutgifter? For å finne ut hvor mye du må legge bort hver måned, se på utgiftene i fjor, divider med 12 og her er hvor mye du må legge bort hver måned! I tillegg til denne innskuddskontoen og gjeldende konto for "normale" utgifter, det vil si dine personlige utgifter og husets utgifter, hvis du har en selvstendig næringsdrivende Jeg anbefaler også en konto dedikert til arbeidet ditt, som du kan motta betalinger for og som du skal betale arbeidsutgiftene for: det er ikke obligatorisk å ha det, men det vil forenkle livet ditt og kontoene dine! Og som prikken over i-en, tenk også på en ekstra "sparegris" der du kan legge til bare € 10-15 i uken for uventede utgifter, eller for dine fremtidige mål.
SE OGSÅ
Sparing og investeringer: hva har endret seg
Det er viktig å være oppmerksom på tankene og følelsene dine hver gang du håndterer penger, og være nysgjerrig på å lære mer og mer: det er mange bøker og kurs om emnet, finn noen som inspirerer deg og blir informert!
For meg, litt etter litt, kurs etter kurs, bok etter bok, har penger gått fra å være et tabubelagt emne til å være et emne jeg vil snakke om i timevis, og det er definitivt et emne jeg ofte snakker om med mine klienter, som jeg blogg eller snakk om i podcasten. Jeg opplever at spesielt blant kvinner er det fortsatt mange kulturarv som hindrer oss i å snakke om det åpent, og fra å akseptere muligheten for å gjøre så mange og med ro: vi blir ofte beskrevet som de som, hvis de har penger tilgjengelig, bruker det på sko og klær, mens det er flere studier som viser at når kvinner jobber og de har penger til rådighet, bruker de det også til å bringe godt til samfunnet sitt, fra den mest intime i familien til den største i byen.
SE OGSÅ
Penger er ikke (ennå) ting av kvinner
Jeg jobber kontinuerlig med forholdet mitt til penger: når jeg innser at noe er galt, åpner jeg journal og begynner å skrive det jeg føler og tenker. Når jeg leser det jeg skrev, ser jeg umiddelbart hvilke følelser jeg føler og hvilke tanker som har forårsaket dem, og det blir lettere å "avdekke" feil og begrensende tro som har ført meg til ubehag og ubehag jeg føler. På det tidspunktet jobber jeg med disse, og sakte endrer jeg synspunkt.
Nå er øret mitt opplært til å gjenkjenne uttrykk eller klager på dårlig inntjening eller penger som ser ut til å fordampe så snart de kommer inn på kontoen, og når kundene mine forteller meg at bekymring for at regningene å betale, får de dem ikke til å sove om natten, eller at en uventet utgift sender dem i total krise, jeg kjenner meg igjen i dem, jeg vet hva de føler: Jeg gråt også i dusjen! Jeg skjønte med tid, studium og personlig erfaring at det å aldri ha nok penger, eller rettere sagt, føle at du aldri har nok penger, er en ond sirkel som kan avbrytes, bare bestem deg for å forplikte deg til å gjøre det. Det som definitivt ikke fungerer er Skyld på deg selv: du er ikke en katastrofe, du misforsto ikke alt. Du tar bare feil a organisere deg med penger og å lytte til setninger i hodet ditt som ikke lenger skal tilhøre deg. Det er et middel for alt og dette også, ikke bekymre deg.
Jeg etterlater deg med en øvelse som er grunnlaget for enhver bevissthetsvei på penger, kort sagt en superklassiker av "money mindset"!
Ta et laken, ta minst en halvtime for deg selv og skriv ned minner du har om penger: du kan starte fra talene du hørte hjemme som barn da foreldrene dine snakket om utgiftene som kunne eller ikke kunne bli møtt i familien, til setninger om rike mennesker på TV eller i bekjentskapskretsen din, du kan tenke på første lommepenger, når du brukte pengene dine hensynsløst og angret på det 5 minutter senere, al dente som går i stykker akkurat når du har en rød regning som ikke kan være rødere og du ikke vet hvordan du skal betale tannlegen, til den nedslående setning som sjefen din fortalte deg da du ba om en forhøyelse … skriv, skriv og skriv, og kanskje ta deg tid og skriv ned minnene dine om to dager.
Du vil forstå at du til nå har oppført deg på en bestemt måte med penger fordi du tenkte på en bestemt måte. Nå som du er klar over disse tankene, er det noen tips for å endre tankesettet ditt mot penger, og se forskjellen det vil utgjøre. Er du klar?
1 - Slutt å si "Jeg har ikke nok penger"
Hver gang du sier "Jeg har ikke nok", snakker du fra en følelse av knapphet, og den følelsen avhenger ikke av hvor mye penger du har - det er bare en måte å tenke på, så du kan velge å tenke annerledes. Du kan velge å tenke at hvor mye penger du har er nok for i dag, og dette vil umiddelbart få deg ut av følelsen av knapphet.
2 - Begynn å ta hensyn til pengene dine
At med penger er et forhold, og det ser mye ut som et kjærlighetsforhold. Med denne analogien i tankene, vil du forstå hvorfor pengene dine trenger tid og oppmerksomhet, akkurat som ethvert forhold i livet ditt.
Den beste måten å slå av et forhold er å ikke ta hensyn til det, så det er veldig viktig å være oppmerksom på pengene dine. Sjekker du ofte brukskontoen din? Lærer du noe om sparing og investeringer? Gir du bort penger med en generøsitet?
Pengene dine elsker oppmerksomheten din, og forholdet ditt vil forbedre jo mer oppmerksomhet du gir dem.
3 - Lær å tenke på hvor mye du liker pengene dine
Penger er ikke onde, de er ikke dårlige. De er nøytrale. De har ingen egen mening, du gir dem det. Uten penger kunne du ikke gjøre mange av de tingene du elsker å gjøre.
Med penger kan du kjøpe bensin som lar deg kjøre til menneskene du er glad i, eller kjøpe tog- eller flybillett, du kan kjøpe en gave til noen du er glad i, og du kan betale for personlig forsikring for å føle deg mer komfortabel. fremtiden.
Hva er årsakene dine?
4 - Slutt å snakke med andre om pengeproblemer
Elendighet elsker selskap, og bekymringer om penger er et altfor lett samtaleemne. Alle i livet har hatt problemer med penger, og ved å snakke med andre mennesker bare om pengeproblemer, forsterker du dette som din virkelighet: du er noen som har problemer med penger. Vi vil faktisk bevege oss fra denne virkeligheten, ikke sant?
Hvis du slutter å snakke med andre bare om pengeproblemer eller bekymringer, vil du frigjøre mye mental plass som vil være nyttig for deg å finne nye måter å tjene mer på.
5 - Behandle pengene dine som noen du liker mye
Du vet hvordan du har det når du tenker på den nye kjæresten din eller bestevennen din? Du føler mange positive følelser, ikke sant? Her er det. Begynn å tenke på penger på samme måte: behandle pengene dine som om du vil beskytte dem, som om du alltid vil støtte dem. Penger er din venn og fortjener din kjærlighet og respekt.
6 - Still hjernen din de riktige spørsmålene
Å flytte fra knapphet til overflod er en kraftig, transformerende forandring, og du kan utdanne hjernen din til å gå fra å tenke i knapphet til å tenke i overflod ved å stille de riktige spørsmålene.
Hjernen vår er programmert til å finne svar, løse problemer og finne løsninger: den vil finne svar på spørsmålene våre! Åpenbart hvis du vil ha nyttige svar, må du stille ham spørsmålene på riktig måte. Hvis du spør ham "Hvorfor er jeg alltid fattig?", Vil du ikke like svaret hans, og det vil ikke være nyttig for deg.
For å bevege deg mot en overflodstankegang kan du spørre hjernen din:
- hvordan kan jeg elske pengene mine mer?
- hvordan kan jeg tjene mer?
- hvordan kan jeg sette pris på pengene mine?
Skriv ned spørsmålet du vil svare hver dag, og vent til hjernen finner svaret. Jeg er sikker på at det kommer som en åpenbaring i løpet av få dager.
7 - Slutt å snakke om penger på en negativ måte
Jeg elsker pengene mine og skammer meg ikke over å snakke om dem lenger: Jeg liker å snakke om dem og ta vare på dem. Jeg har lært å gjøre dette gjennom årene, og jeg har nesten alltid en positiv følelse overfor dem (og når følelsen ikke er positiv, stopper jeg og prøver umiddelbart å forstå hvor den kommer fra og hva jeg kan gjøre med det)
Hvis du slutter å snakke negativt om pengene dine, vil det ikke være noe mer negativt å si. Ikke klag hele tiden om pengene dine: det vil alltid være uventede utgifter, men det er ikke obligatorisk å lage en tragedie av dem ved å gjøre det til en super negativ opplevelse, eller ved å klage til utmattelse.
8 - Bestem hvordan du vil ha det med pengene på kontoen din
Hvordan har du det når du ser på pengene du har på kontoen din? Prøver du å unngå å gjøre dette fordi det gir deg negative følelser?
Lær å bestemme, selv før du logger på bankkontoen din, hvordan du vil ha det, uavhengig av hvor mye penger det vil være på kontoen. Du kan ikke gi penger makten til å gjøre deg lykkelig, det er din makt, du må tenke på det, ikke pengene dine.
Neste gang du logger på bankkontoen din, tenk på hvordan du vil ha det. Vil du være fornøyd med antallet du vil se? Vil du føle deg spent, stolt, hvordan? Kraften er i hendene dine, og jo mer du øver på å gjøre det, bestemme tankene dine, jo bedre vil du føle deg om pengene på brukskontoen din.
Penger vil alltid være en del av livserfaringen din, i det minste så lenge du bor på jorden og i denne historiske perioden, så det er viktig å ha et godt forhold til dem. Du kan ha et godt forhold til penger. Det kommer bare an på deg.
Silvia LanfranchiThe Quiet Coach
Silvia Lanfranchi, “The quiet coach”, tar seg av tankesett coaching for små bedrifter. Hjelp kvinner med å finne mental letthet for å nå sine mål, i arbeid og i privatlivet.
En fortid som arkitekt og sosial mediasjef og en tydelig multipotensiell nåtid. Han blir gal for alt som er rosengull.
