Hvordan kombinere trening og smart arbeid? Bare ved å velge de riktige verktøyene: med elliptiske trenere på bordet toner du og forbrenner kalorier ved å bare sitte i sofaen eller foran PCen.
En stillesittende livsstil er ikke bra for deg, men hvis arbeidet ditt tvinger deg til å sitte ved skrivebordet i mange timer hver dag, er det på tide å finne et alternativ. En interessant idé? Eksperimenter med elliptiske trenere på bordet. Det er et verktøy som kan brukes mens du sitter, selv mens du arbeider ved pulten, som lar deg gjøre et minimum av bevegelse mens du sitter: forbrenne kalorier, stivne og unngå sirkulasjonsproblemer som er typiske for de som står stille i mange timer .
Bord elliptiske: hva det er
Blant det mest populære treningsutstyret for øyeblikket er det absolutt elliptiske, eller en slags mini treningssykkel som lar deg skape, gjennom pedaler, en elliptisk bevegelse (derav navnet); i versjon tradisjonell, i tillegg til pedalene, er de elliptiske trenerne utstyrt med to manualer, eller spaker, som også lar deg trene armene dine, gjennom en vekslende bevegelse fremover.
Den elliptiske sykkelen er et av de mest populære verktøyene fordi den tillater en komplett øvelse som ikke bare tar sikte på tone de involverte musklene, men også en forbrenne kalorier det er på forbedre sirkulasjonen noe blod. Fordeler som også kan oppnås ved å bare sitte foran PC-en, takket være lanseringen på markedet for elliptiske stoffer på bordplaten, en kompakt versjon av de klassiske elliptiske trenerne som lar deg tråkke mens du bare sitter.
DE fordeler er mange: ved å velge et bord elliptisk, faktisk vil du alltid ha en plassbesparende treningsutstyr å bruke så mange ganger du vil, selv under TV-maraton på sofaen.
De fleste modellene på markedet lar deg tilpasse typen trening ved å velge mellom innstillinger og intensitetsnivåer annerledes: kort sagt, selv om du aldri har vært fan av kondisjon, kan bordet elliptisk hjelpe deg med å gradvis forbedre treningsnivået ditt.
på nett du kan finne forskjellige modeller: prisklasser varierer fra 100 euro, for de grunnleggende, ai Omtrent 350 euro for de høyteknologiske. Her er vårt utvalg!
Flexxi Power Compact mini elliptisk trener
Det er blant de billigste modellene, men kan fortsatt garantere deg god ytelse. Super kompakt, slik at den kan lagres hvor du vil når den ikke er i bruk, den har flere innstillinger og bevegelsesalternativer. Pedalene kan bevege seg både fremover og bakover og er utstyrt med en fjernkontroll for enkel bruk.
Oppdag det på AmazonSportstech mini elliptisk
Vil du overvåke treningen din fra smarttelefonen din? Sportstech bordplate elliptisk kan være det riktige valget: den kobles til mobiltelefonen din via appen og lar deg holde oversikt over fremgangen din. Veldig stille, slik at den til og med kan brukes på kontoret, den har et praktisk håndtak for enkel transport, og pedalene er designet for å brukes under alle typer skrivebord.
Kjøp den på AmazonMini elliptisk Jxh
Du kan bruke den med eller uten strøm: Jxh-modellen har 5-trinns automatiske og manuelle moduser. Blant fordelene, LCD-skjermen der du kan lagre treningsstatistikk og stillhet. Praktisk og enkel å håndtere, det sørger for optimal trening, både ved pulten og foran TV-en mens du ser favorittserien din.
Oppdag det på AmazonSponset innhold: Donnamoderna.com presenterer produkter og tjenester som kan kjøpes online på Amazon og / eller annen e-handel. Hver gang et kjøp gjøres via en av lenkene på siden, kan Donnamoderna.com motta en provisjon fra Amazon eller fra de andre nevnte e-handelsselskapene. Vi informerer deg om at prisene og tilgjengeligheten av produkter ikke oppdateres i sanntid og kan variere over tid, så vi inviterer deg til å sjekke tilgjengelighet og pris på Amazon og / eller annen nevnt e-handel.
