Å håndtere og overvinne skilsmisse er ikke lett, men med noen praktiske trinn kan du legge tristheten raskere.
Separasjonen og slutten på en kjærlighetshistorie generelt representerer en radikal endring i livet vårt.
Og selv om det er mulig å utnytte det som en mulighet til å bli gjenfødt, dette betyr ikke at vi ikke skal forberede oss på overvinne dette øyeblikket på en positiv måte, bedre og raskere. For eksempel er det noen praktiske ideer som kan hjelpe deg med å møte denne store endringen lettere og få tilbake energien, roen og optimismen du trenger.
- Få hjelp fra en skilsmisseplanlegger . I tillegg til å stole på en advokat og omsorgen for venner, kan du kontakte denne nye figuren som vil ta seg av deg for å organisere alt du trenger for å utføre overgang til ditt nye single-liv: organisere et trekk og avtale for å fjerne dine elskede tatoveringer, hold øye med den nye økonomiske situasjonen og behandle en fysisk og psykologisk restyling. Kort fortalt en mellomting mellom konsulenten og altmuligmann.
- Ha en skilsmisse fest. Endringene, uansett hvor smertefulle de har med seg noe positivt. Og hvilken bedre måte enn en fest med venner for å feire begynnelsen på gjenfødelsen din? Om nødvendig tar også skilsmisseplanleggeren seg av dette, men du kan alltid organisere deg med gjør-det-selv og be vennene om støtte.
- Skilsmisselisten. Og hvilket parti ville det vært uten gaver? Noen butikker og varehus har begynt å tilby lister for retur singler. Faktisk, etter separasjonen finner vi oss ofte i å flytte og måtte "gjenoppbygge" det, eller bli i samme hus som alltid, men halvt tomt. Her kan du spørre slektninger til venner hjelper deg med å lage et "enkelt kit" for ditt nye liv.
- Slett det gamle. Siden du begynner på et nytt liv, gir det ingen mening å forbli forankret i en del av livet du ikke lenger føler deg. Så arm deg med tålmodighet og mot, og rydde opp av det du ikke liker eller ikke lenger er aktuell: fra gjenstander til klær, til vaner.
- Og gi plass til det nye. Endre alt du vil: se en ekstern endring det vil hjelpe deg å lage en indre. Et hårklipp eller et skifte av stil kan derfor hjelpe, og også mye. Hvis du fortsetter å leve under det som tidligere var ekteskapstaket, gjøre en makeover av huset, for å hjelpe deg i løsrivelse fra det gamle livet. Det er nok endre ordningen på møblene, mal en vegg med en farge du er glad i, kjøp noen blomster.
- Skjem deg selv bort. Bare gjør hva du vil og gjør ta vare på deg! Eller ta vare på andre, som et kjæledyr: det kalles kjæledyrterapi.
- Finn en ny balanse. Gjør hva du trenger vent sinne og smerte og få i harmoni med deg selv: fra boksing til tai chi, gjennom kreative skriving og maling kurs.
- Reis for enslige. De mest populære er cruise. Virker det deprimerende for deg? Se det på denne måten, i det minste trenger du ikke å bo i en familieby full av lykkelige par.
- Beskytt deg mot krisen. Prøv å være forsiktig, økonomisk, fordi møter noen utgifter alene det kan påvirke mer enn du tror, og det er bedre å ikke risikere å finne deg selv med en semi-tom konto. Så begrens tvangsshopping, i det minste før du har foretatt en økonomisk sjekk av situasjonen.
