Korrigerende øvelser, naturmidler, forebygging, vedlikehold og riktig fottøy: dette problemet er nummerert timer hvis det behandles med forsiktighet.
L 'hallux valgus, i tillegg til å være mye smertefull og skjemmende, forårsaker en reell deformasjon av leddene i stortå. Vanligvis er dette problemet knyttet til genetiske faktorer eller til utilstrekkelig bruk av sko: faktisk ser hallux valgus allerede ut fra 25-30 år, nesten alltid i begge føtter, med symptomer som hevelse, betennelse, rødhet, smerte, bursitt, sårdannelse og utseende av calluses.
Alle symptomene
DE symptomer på hallux valgus er mange: hud det er tykkere, grovt å ta på, bryter lett og genererer ofte magesår, du prøver mye smerte under fotsålen og vanligvis dannes guder korn. I tillegg betyr hevelsen rundt stortåen at den kan bli mye vanskelig å bruke noen type fottøy.
Ikke bare det: endring av formen på foten (med løk eller hevelse) tillater ikke en balansert tur.
Årsakene
I gjennomsnitt å lide mer av patologien hallux valgus er fremfor alt kvinner, til og med opptil ti ganger mer enn menn. Årsakene kan være primære, eller medfødt, som utvikler seg under vekst og derfor har en arvelig matrise; og deretter sekundære årsaker og som særlig kommer av andre patologier.
Naturmedisiner
L 'lavendelolje er et veldig gammelt middel for behandling av hallux valgus: dets egenskaper bidrar til å redusere smerte og betennelse. Bare bland de tørkede lavendelblomstene med oliven olje eller søte mandler eller jojoba, avkjøl i en bain-marie og filtrer alt. Oppbevar oljen i en mørk glassbeholder og lær hvordan du bruker denne naturlig middel hver kveld med en mild massasje.
Et annet trygt middel er rue, som naturlig bidrar til å redusere de typiske smertene av revmatiske sykdommer slik som leddgikt og slitasjegikt. EN fotbad med lunkent vann og rue i 15 minutter hver natt før du legger deg, i en måned.
Jeg også'laurbær har mange egenskaper som er i stand til å bekjempe bunion: det er nødvendig å forberede en laurbærinfusjon, la den hvile en hel natt og deretter drikke den hele dagen, og gjenta operasjonen til tre dager på rad hver uke. Alternativt kan du også finhogge fem laurbærblader og legge dem i 100 ml 96% alkohol, la det trekke i en uke og deretter å søke blandingen direkte på det smertefulle området.
Nyttige øvelser
To nyttige øvelser for å bekjempe problemet med hallux valgus: i en oppreist stilling, sett en ball ganske myk av middels størrelse under fotsålen, så beveg lemmen forsiktig, uten å utøve overdreven press, fra plantarbuen opp til tærne og deretter i motsatt retning opp til hælen.
Prøv også å sitte med bena strukket ut og prøve å bevege stortåen tegning av imaginære sirkler med klokken og mot klokken.
Hvis inngrep er nødvendig
Å kurere definitivt og riktighallux valgus, i noen tilfeller, a kirurgi korreksjon av misdannelsen. Men det kan være mange operasjoner rettet mot å oppnå resultatet av å korrigere misdannelsen av patologi hallux valgus: i noen tilfeller virker det direkte på fotben, mens i andre er de myke delene berørt.
I alle fall må du høre ekspertuttalelse.
