Nedskifting: cos'è
" Scalare la marcia, eller tap den med en nedgirende engelsk parola. Hvis det handler om en sann og riktig filosofi: det er revolusjonen av det lykkelige forfallet, en økonomisk og politisk tenker som bæres av decin di filosofi og economisti che diventa-bevegelsen for il cambiamento, i personlig og sosial forstand. Ma ancora prima che esistesse il downshifter, questa idea faceva già breccia. "
Dietro al nedgiring si nasconde la bellezza revoluzionaria della vita semplice, uno stile esistenziale que por un maestro como Gandhi si è trasformata en un motore di cambiamento sociale più potente delle armi.Antichissima, l'idea di ritrovare la semplicità era già un tema di discusse per gli escrittori e i filosofi nell'antica Roma: oggi più che mai, nell'inesorabile garbuglio che ci complica la vita ogni giorno, ci struggiamo e sogniamo. Er en annen måte å leve på? Intanto si multiplicano le occasioni di riflesione su questi fenomeni che in fondo parlano di bisogni fondamentali, spesso nascosti anche a noi stessi. Ogni anno la ultima settimana del mese de aprile si celebrada la Giornata della Lentezza.
For å gjengi et vakkert hus, er det ikke nok å anskaffe et dyrt glass og plassere det på en mensola: det vil bringe skjønnhet, bare én reagerer med oppriktighet på de to i eksistensen din. Edward Carpenter
Il valore dell'esistenza
Jeg vet en ting som pandemien har innpodet er at vi ikke kan forutse når (og hvor mye!) livet vårt kan endre seg. Accadé på et øyeblikk. Lo sa bene chi har vært vitne til en stor begivenhet, som en hendelse eller hva som er skjebnebestemt til å forvandle svingen til en istant l'istenza di tutti.Et av de største traumene til menneskene som opplevde tsunamien i 2004, som forårsaket ytterligere 230 tusen liv, er denne følelsen av uopprettelighet: endringen i henhold til en fetter og en dopo. I så fall forårsaket en storm ødeleggelse av veier og konstruksjoner på svært kort tid. Nel giro di pochi secondi la vita così como la si era conocíuta smile ganske enkelt di esistere. I superstiti del Grande Tsunami i Sri Lanka raccontavano con rammarico dei så mange bambini scomparsi: era mattina presto, nei giorni delle vacanze di Natale e molti erano già in spiaggia, a giocare. Et stykke fra anni, mange costruzioni øde, smertelig vuote, sono rim forlatt: troppa la paura di tornare ad abitare così vicino al mare. Nell'arco di qualche secondo chi si trovava in una strofe o en un' altra di casa è sopravvissuto, o morto: la vita non è stata più la stessa.
Pandemien har også forvandlet vår eksistens på forskjellige måter når det gjelder en tsunami.Lottaen med et usynlig virus har rotet med fronten til enhver stor, più umana delle paure: la paura della malattia, la paura della morte. Ikke solo, søk ikke å se segúnze del lockdown sul forzato stoppe della vita sociale ed económica. Quello che avevamo semper dato per scontato, como la possibilità di spostarci da un posto all' altro in tempi semper più brevi, ad un tratto non è più stato così ovvio. Generasjonen som har sett Ottanta-årene med tretti-karantene si è illusa sulla parentesi di dorato benenessere che oggi sappiamo essere stato bare en ball som er bestemt til å eksplodere raskt. Men i finanskrisen og lavorativa del Duemila, che credevamonera, doveva subentrarme et peggio-anker og vi vet det ikke.
" Voi occidentali, avete l&39;ora ma non avete mai il tempo Mahatma Gandhi"
Når livet er sakte
Dal Duemila takket være mezzi kommer jeg trener høy hastighet og økningen av lavpris voli hvis det er bekreftet en epokelig endring.Gradvis begynte vi å reise di più. Spostarsi, for å finne nye anledninger for studier og arbeid, er det en mulighet til å bære hånden, en ekte og fattibil fristelse, både til å tenke, perfino, på å kunne bo i en by og jobbe i en annen, på avstand fra meg molti chilometri. Pendolari di lusso, ri på høyhastighetsbølgen og fly til lave priser: privatliv og arbeid sono state, for en attimo, cucite insieme gir et blad som sådde motstand. Det er ment å vare.
Invece, è nok ett stopp av en sytti-uke for å få all scoper til alle upraktiske delle nostre vite. I motsetning til alle år, hvis han alltid vasker mindre for å le. Il ricavato delle nostre ore lavorative va per pagare affitto, gjensidig, spese, rate, carburante: ben poco avanza dallo stipendio. Tutto il guadagno si perde, invisibile, nel tentativo stressante di continuare a sustentare la vita che facciamo e, al massimo, riuscire dopo un vita intera ad acquistare la casa in cui viviamo, espesso fuori dalle grandi città acause dei costi.Hvordan bruker vi tiden vår i tiden? Minst otto malm, se non di più, al lavoro; e poi il tragitto e i tempi che occupiamo negli spostamenti. Jeg lever den største delen av dagen på skolen, slutten av piccolissimi, og ormai-redet har blitt en nødvendighet.
Il coraggio di ascoltare la propia voce
" Al lavoro, nelle feste, nei momenti di ricreazione. Hvis han cantava sul trikken mens han var i embetet (jeg fort alte ham alltid min suocera), hvis ascoltavano i muratori, i contadini, gli artigiani vil synge mens lavoravano Domitilla Melloni"
" Quand&39;è che abbiamo smesso di cantare? Si cantava tra amici e in famiglia e persino tra estranei nelle feste di paese, nei ritrovi. Om han sang på fjellet og på trattoriaen etter middagen, skriver Domitilla Melloni i sin bok La musica dell&39;anima. Stemme, sang, meditasjon (Enrico Damiani Editore): At kontinuerlig, diffus sang har en grunnleggende betydning for å opprettholde alles liv.Oggi, noen ganger er det sjelden å huske noen av piùene til en strofe av en kjent sang, og i più siamo a few tutti convinti di essere stonati, per cui ci azzittiamo ancora prima che lo faccia qualcuno. Og ikke alene i sangen."
Viviamo l'epoca dei social der alle kan være på nettet og langt ascoltare ciò che hanno da dire, showre i propri interessi, raccontare progetti e sogni. Eppure, ci mancano prøveløslatelse. Mai spise nå, stemmen rimane strozzata. Il fatto è che non ci hanno insegnato ad ascoltarci invece l'único remedio, prima ancora di farci sentire dagli altri, è fermarci ad ascoltare la nostra voce. En handling av utrolig hjerte, en handling av håp i stand til rimettere tempo. Forse il Covid i questo senso un cambiamento ci ha costretto a experimentarlo: ci ha fatto ritrovare il silenzio. I den stille stillheten av det ikke-kost, i stillheten i den langsomme geografien, uten trafikk, blåses pusten øredøvende, abbiamo avuto bisogno di farlo uscire, urlarlo.Forse è da questo che possiamo ripartire.
La riconquista del tempo
Pandemien har avslørt at jeg vil avbryte arbeidet jeg har gjort i en måned eller to er nok til å se at det vil implodere all normaliteten som jeg har plantet ovvia: vi kan ikke tillate det. Le bollette betaler ikke hvis den akkumuleres, affittoen stiger i spenning, men bare for en liten stund, uten å regne med uholdbarheten til en arbeider som ikke risikerer (anchora, purtroppo) å ha telling på en families nødvendigheter.
Eppure, det er noe vi sitter fast med, i pandemiens påtvungne inattivita, det er hvor mye jeg vil være vakker av å være sammen og avere tempo per.. avere tempo. I Covid-tiden er alle improviso-tider delt inn i sovrabbondant materie: en rikdom som vi ikke vet hvordan vi skal forv alte. Ja, perché nel frattempo abbiamo fatto også andre scoperte. Per esempio, abbiamo scoperto di avere case molto piccole, celte pensando soprattutto di tornare a dormire di sera e non per passarci troppe ore della giornata.I più, ci siamo resi conto che non abbiamo più passioni, una scoperta amara: por tantissimo, oberati dal lavoro e dalle necessità della vita quotidiana, abbiamo smesso di chiederci che cosa amiamo fare.
Elogio all'ozio, perché chiedere troppo a se stessi fa hann
" Ikigai, jeg finner det verdt det"
Sarà forse dai tempi della scuola che non coltiviamo un hobby, invece la pandemia e sua abbondanza di tempo ci ha reproposto este domande. Era da anni che dicevamo di volere più tempo. Ma di cosa te ne fai del tempo se non sai como ocuparlo? Så går vi sakte tilbake til normaliteten, tuttavia dovremmo tenere questo interrogativo sul cuore. Vi vil gjøre det for deg, det vil være en måte å introdusere en positiv forandring på i våre dager, og, alla lunga, vil jeg forberede en veldig glad natt.
" I Giappone, som setter meg i Sardegna med et ekstraordinært antall århundrer, er det en parola ormai kjent for å definere en aktivitet som er i stand til at farci vil føles selv om jeg lever: ikigai.Hvis det handler om våre lidenskaper, ikke en hobby i overflødig forstand slik vi hadde en tendens til å klassifisere den, bensì all ciò che vale la pena e scuote la nostra curiosità, meraviglia: alt det som fortsatt gjenstår ci fa crescere ed evolvere, al di la dell &39;età. "
La vita er en serie spontane og naturlige forandringer. Ikke motsett motstanden din: dette skaper bare skuffelse. Lascia che la re altà sia re altà. Lascia che fluiscano syr naturlig på forhånd i qualsiasi modo loro piaccia. Lao Tzu
Hvor begynner endringen?
Siamo pieni di story di chi ce l'ha fatta e ha trovato uno stile di vita alternative, magari rendendo possibile un'idea umulig. Ma la verità è che non è così enkel: per ventare progetto un desiderio ha bisogno di essere calato nella re altà. Ci vuole abnegazione, disciplina, coraggio e persino un pizzico di pazzia per cambiare vita. Abbiamo il sogno di un chiosco su una spiaggia, o vivere perennialmente en viaggio, mayari su un camper, o mayari transferirci endelig i mezzo alla natura på en gård, med l'aria buona e le passeggiate.Ma in re altà non abbiamo idé di kommer sarebbe. At dette forblir en aktuell idé, dens cui amamo indulgere, spesso vaga. Sannheten er at ikke tutti siamo fatti per mollare la nostra vita e andarcene altrove. Når vi sier å fly det, er vi ikke helt oppriktige, eller rett og slett tvunget, vi er ikke helt consapevoli.
" Qualsiasi re altà har dei limiti già per il bare fatto di esistere e quindi essere på en bestemt måte piuttosto che un altro. Enhver Celtic har noen suksess, dette er hva vi impariamo blir voksne. Hvis du kommer tilbake i kontakt med landet eller har en chioschetto hvis du spionerer på den andre delen av verden, betyr det å begynne å leve med mindre, forvandle det lille til det vesentlige, nå hvis du finner ut at det er ikke alt gull enn det til Lucca. Ja, jeg vil endre ikke per tutti. L&39;essenziale ci affascina, ma uno stile di vita più semplice ci fa paura: paura di non avere abbastanza."
Revolusjonen til quotidian
" Tipica di quest&39;epoca è la mania dell&39;accumulo: il denaro diventa fine a se stesso.. et hus dopo l&39; altra; kjøp bøker, kjoler, cibi, bevande, intrattenimento og ogni volta hvis illude che ne uscirà più appagato. For å huske det er skrevet av Edward Carpenter. Venn av den indiske poeten Rabindranath Tagore og W alt Whitman, remangono le lettere que si cambiarono lui, Gandhi og Jack London: pensieri su una società più libera e giusta, uno stile di vita differente. A più di secolo di distanza le parole raccolte nel volume Edward Carpenter. For et veldig enkelt liv, gir presten til Mauro Maraschi (Piano B Edizioni) oss en følelse som er utrolig nær oss."
" Fin da piccolo, scriveva Carpenter alla fine dell&39;Ottocento, il bambino viene cresciuto nel timore del denaro: tutte le conversazioni che ascolta, così come la sua prima istruzione, vertono semperolivare sugli orqueribili peric abbastanza E cosìsi crece, studerer e omkranser en lavoro, mettendo i andre piano ciò che ció appassiona rispectto alla preoccupazione su che cosa effettivamente ci farà guadagnare se non di più minst abbastanza, perchè in fin dei conti ilpensiellanteza della, martvvivanteza della ai limiti dell &39;osessivo, è qualcosa su cui tutti dobbiamo imbatterci, eller scontrarci."
La sfida di vivere consapevolmente
" Meditare con la vita betyr lasciarsi collipre da ogni situazione, jeg vil bære kreativiteten nell&39;ordinario, våge å være mindre forutsigbar med din stessi og med andre, introdusere ny lymfe nell&39;oggi scrivono Antonella Montano og Valentina Iadeluca i Mediter med livet Tutto quello che c&39;è da sapere sulla mindfulness (Edizioni Erikson): cercare di guardare nostro figlio, il nostro gatto o il our partner come se non li conoscessimo, Mean - with the parole della poetessa americana Mary Oliver (1935-2019) utilizzare pusterom for dichiarare pacify the world nelle piccolissime syr fra quotidiano. "
Forse, rett til hemmeligheten bak nedgiring c'è uno sguardo: la capacità di seere la nostra sistenza traverso occhi nuovi e allenare una prospectiva diferente. Innerst inne spiller det ingen rolle hvor mye i fretta vi camminiamo eller mangiamo, eller hvor vi bodde. Revolusjonen til objektivet er i sin egen hastighet.Abbiamo tutti un sogno nel cassetto che un giorno vorremmo realizzare: forse lo faremo davvero, o magari vil forbli bare en vakker cartolina som er i stand til cullare i nostri giorni bui. Ciò che è viktige è il tempo che adesso, proprio in questo istante, decidiamo di vedere. Det vi levde med consapevolezza è tempo guadagnato, tempo redato e restituito alla vita. Nå, può essere che nel bel mezzo di un corsa ci fermiamo a guardare il tramonto, scoprendo che non ci cacadeva da tantissimo tempo. Vi innvilget en feriedag, uten perché, og jeg ga ikke ferie for fare qualcosa ma di vacanza per non-fare.
" Così, en giorno scopriamo di saper vil hoppe anker inne i pozzanghere; Vi kom oss en time for mat og biscotti og for en volta, morgenen, fanget vi det rolig, vi la rytteren insieme til babyene og alle papegøyene bærer spaiate. Ettersom vi tapte tid, tok vi den tilbake. All&39;improvviso (ri) troviamo tempo: piccole manciate di preziosi minuti. Tror jeg at lykke er en ungdom og ikke noen andre? Scriveva Snekker.Revolusjonen vil være vanskelig å prøve, quotidiano og fragmentario, di portare il cambiamento i våre dager. E poi, con meraviglia, accorgersi che senza cambiare vita la stiamo già transformando."
