Noen ganger tar det veldig lite for en 360-graders psykofysisk velvære: en håndfull sand og noen få dråper sjøvann, og det er det.
Den første er veldig stor kraften til sjøvann er den av senk trykket sanguine. Men den kan skryte, takket være den enorme tilstedeværelsen av salt, antibakterielle og desinfiserende egenskaper; ikke bare, stimulerer stoffskiftet og funksjonen til skjoldbruskkjertel, fremmer sirkulasjon, hjelper å puste, toner musklene dine og til slutt er det ideelt mot revmatisme og leddsmerter.
Og hvis alt dette fortsatt ikke er nok, er sjøvannet i stand til det favoriserer drenering av væsker, takket være en osmoseprosess. Dette er grunnen til at det å være nedsenket lenge kan være en reell kur.
Og alt uten å nevne de utallige fordeler for huden!
Mange fordeler også for huden ikke bare av kropp men også av ansikt: sjøvann har faktisk envitaliserende, rensende handling og spesielt antibakteriell. Vi må ikke glemme at dens uendelige egenskaper virker mot bakterier og mot betennelser i huden.
Takket være tilstedeværelsen av natrium, kobber og svovel, de som lider av dermatologiske forstyrrelser, som f.eks kviser, eksem, der psoriasis og noen typer erytem kan ha nytte av lange opphold i vannet: selv den mest urene huden på havet tørker og forbedres takket være salt og sol.
Men hjelp til vår Velferd i en Sjøferie kommer ikke til oss bare fravann, men også fra sand.
Dra nytte av naturlig boblebad som du kan ha ved å bare sitte på strandlinjen: det er ikke noe bedre enn å bli lullet av en mild massasje som hjelper kroppen din til å å slappe av og kobler din hud direkte med sand.
Faktisk må du vite at huden i kontakt med sanden til og med er i stand til assimilere mineralsalter av de små kornene og jeg organiske rester av alger. En skikkelig kur!
Der sand det er en fantastisk naturlig skrubb: det er faktisk i stand til eliminere døde celler samtidig akselererer hudfornyelsesprosessen (Jeg anbefaler bare av kroppen fordi det ville være for aggressivt hvis det brukes til ansiktseksfoliering).
Når du ligger på stranden, må du vane deg med å gi små håndfull sand på bena og armene med konstante og sirkulære bevegelser, fra bunn til topp.
Det klassiske sandblåsing som er basert på kornenes evne til å frigjøre varme uten brenning og på virkningen av sjøvannssalter eksepsjonelle dyder spesielt for de som lider av revmatisme eller leddgikt.
Bare grav en hull omtrent ti centimeter dypt legg deg innover og dekk kroppen med et lag på to eller tre centimeter sand (åpenbart la hodet ut av sanden) og vær der i ikke mer enn 10 minutter av gangen.
Med noe kløkt som skal følges i øyeblikkene før og etter sandblåsing: drikk minst en halv liter vann før du begynner med sandblåsing og når den er ferdig, gjenstår den i skyggen i minst tjue minutter (doblet tiden brukt i sanden) pakket inn i et håndkle. Til slutt, a dykk ned i vannet det er perfekt å fullføre velværeprogrammet.
