I tilfelle puffete øyne og mørke sirkler er det flere naturlige og effektive midler. Fra wraps til selvmassasje: mange søte behandlinger for å prøve å ha uthvilte øyne og et lysende utseende
Naturlige midler mot oppblåste øyne og mørke ringer
Det er de som etter en søvnløs natt eller etter en periode med spesielt stress finner seg å ha dem oppblåste øyne, det er de som lever med de mest hatefulle poser under øynene for en individuell disposisjon: å ha et lyst utseende er litt alles drøm. Det kan derfor hende at du må møte et jobbintervju eller den etterlengtede avtalen "den dagen". Så, hva gjør vi? Hvordan rette opp øynene som estetisk får oss til å føle oss ukomfortable?
Det er noen naturlige rettsmidleri, effektiv og økonomisk, som vi kan stole på for å redusere o eliminere mørke ringer og oppblåste øyne:
- gjør en drenering ansiktsmassasje,
- sove godt med en høy pute og hodet løftet,
- ta hensyn til kosthold og en sunn livsstil,
- lage forfriskende og drenerende kompresser,
- gjøre fysisk aktivitet,
- hold deg hydrert,
- ikke utsett deg for mye for solen,
- fjern sminke før du legger deg.
Den drenerende ansiktsmassasjeneller
Skal du fjerne sminken din? Ta dette øyeblikket for å forbedre sirkulasjon med bil dreneringsmassasje til ansiktet.
Start fra nakken, masser huden nedenfra og opp, i sirkulære bevegelser. Bruk en myk bomullspute dynket i rensemelk. Bo på kinnene og kinnbenene ved å tegne mange sirkler med klokken på huden, som går fra neseborene og utover. Når du er på nivået med øyelokkene, strekker du huden ved å markere en rett linje fra øyenbrynene og utover, og parallelt, jevnt gjennom hele øyelokkets forlengelse.
Gjenta denne bevegelsen med knokene, med lukkede knyttnever, etter kinnbenens linje til templene. Med åtte fingre på pannen og tommelen under haken, masser øyekonturen med bevegelser som følger beinene på kinnbenet og buene, utover, fra bunn til topp og omvendt.
Gi deg selv en god hvile
De understreke påvirker mørke sirkler negativt. Når du kan, unne deg en god en avslappende natt legger seg tidlig eller en lur for en avslappende søndag. Sove er hvile de er en kur-alt, både for huden og for stemningen.
For å lette drenering av væsker, bruk en pute som er høy nok og ikke for myk. For å redusere væskeansamlingen i øyelokkene, hold hodet litt høyere.
Oppretthold ernæringen din og bruk en sunn livsstil
I følge kinesisk medisin indikerer problemet med mørke sirkler og poser dårlig sirkulasjon og vanskeligheter med å eliminere giftstoffer som påvirker nyrene og leveren.
For god øyehelse, legg til i kostholdet ditt rik mat av svovel, som kål, brokkoli, blomkål og rosenkål, squash, hvitløk, løk og purre, høyt avgiftning.
Legg til et snev av oppvasken din gurkemeie, hvis prinsipper er utmerket for trivsel i leveren. Ikke misbruk medisiner: Husk å sørge for god tilførsel av vann til leveren og nyrene mens du tar dem.
Morgenen? Vann og sitron: rensende, fordøyende, verdifullt for å løsne slim og fremme et godt stoffskifte.
Mørke sirkler snakker om et problem hydrering og giftstoffer. Grip inn på drenering av væsker med en diett rik på vann. Unngå brus og kutt ned på hvitt sukker, fett, salt, raffinerte korn, kaffe, spekemat og overdreven inntak av ost. Han favoriserer ferske grønnsaker og fisk, dampet mat krydret med rå olje, fullkorn.
Frokosten? Ikke bare croissanter! Når du kan gjøre helgen til en brunsj basert på fersk frukt, vegetabilsk toast eller røkt fisk, presset.
Kutt ned på alkohol og røyking.
Ikke utsett deg for mye for solen
Unngå å gni øynene dine: huden, som kan tynne pgaeksponering for solen, det er også sensibilisert på grunn av allergi, dermatitt, kollagentap og arvelige faktorer.
Bruk en for å unngå å stresse den meget ømfintlige øyelokkepidermis som resulterer i irritasjon termisk vannspray å dryss forsiktig når du kjenner trette øyne eller dypp øyelokkene med en bomullspute, slik at du holder dem i vesken sammen med en mini-flaske tonic for øyeblikkelige nødsituasjoner.
Lag forfriskende og drenerende kompresser
Når du er sliten, legg 2 poser med grønn te, våt og la den stå i fryseren i omtrent tretti minutter: tannin, som har antiinflammatoriske egenskaper, vil sammen med kulde fremme en liten vasokonstriksjon sammen med det hyggelige kjøleeffekt.
Alternativet? Oppbevar to teskjeer i fryseren for å påføre øyne, øyelokk og kinnben: de vil være nyttige i nødstilfeller.
Lag et avkok med kamille og mallow, påføres øyelokkene med to bomullsputer. Hvis du vil kan du blande en dreneringsolje, for eksempel av bjørk, sitron eller solbær, til litt vann der du vil ha tilført en håndfull te blader grønt og noen kvist persille. Du kan ha i kompott i kjøleskapet og bruke den som veldig frisk tonic.
Hold deg alltid hydrert
Husk å drikke! Mørke sirkler og oppblåste øyne er direkte forbundet med et problem med eliminering av giftstoffer. Alternativvann til urtete usøtet basert på løvetann, artisjokk, fennikel, super avgiftning, og for en søt god natt mynte og sitronmelisse.
I morgen ikke frykt forkaldt vann: Skyll i det minste ansiktet ditt (hvis du har mot til og med i dusjen) med en isete stråle, det vil være flott å hjelpe tømme, tømme og tone. I løpet av dagen, når du føler deg sliten, kan du tørke øyekontur med et håndkle vått med kaldt vann: øyeblikkelig kur.
Bruk sminke godt
Pass opp for øye sminke: sminke de nedre vippene og bruke store doser mascara eller altfor myke sorte blyanter kan forbedre den grå effekten. For å lyse øynene, velg en hvit lysblyant som skal blandes under pannebenet. Påfør høyre concealer og understrek kanten av det nedre øyelokket med et slag på hvit blyant.
Hemmeligheten? Ikke overbelast med farge, bruk skjønn og moderasjon, foretrekker lyse nyanser.
Fjern sminken før du legger deg
Og før du legger deg, må du fjerne sminken!
Når du tar sminken på slutten av dagen, masserer du øyekontur med noen få dråper naturlig olje. Birke eterisk olje, borage, sitron og solbærolje er verdifulle for øyehelsen.
Råd? La massasjen gå før massasjen klamete hudvil absorpsjonen av oljen bli lettere og mer fullstendig.
Få en revitaliserende skrubb
I dusjen? Forbered en DIY skrubb i stand til å vaske bort all tretthet på et øyeblikk. Rør inn salt, bedre opp for ikke å klø i huden, noen dråper olje slapper av til lavendel eller med rosmarin, med regenererende egenskaper.
De salt utfører en lysende handling, revitaliserende og drenering. Videre, ved å aktivere en prosess ved osmose, åpner det porene og bekjemper cellulitter ved å fremme metabolisme og eliminering av væsker. Et utbrudd av energi!
Trening
Farvel latskap, ja tilfysisk aktivitet! Benytt deg av dagslys for en tur innfrisk luft, lær å følge rytmen til pusten din ved å puste dypt inn og ut.
Husk at hudens helse også avhenger av god hud oksygenering av vev: å puste riktig, som ved meditasjon, gir mange fordeler.
Når du kan, unn deg en dag kl spa eller bli vant til å puste over et kar med varmt vann for å oppløse duftende essenser: avgiftningseffekt, hudrensing og utmerket strategi for å eliminere giftstoffer.
Stimulerer mikrosirkulasjon med varm-kald veksling
Legg deg og tørk øyekontur med to plater dynket inn melk, fuktighetsgivende og beroligende. Sett deretter to plater igjen, denne gangen med varm melk. Fortsett i noen minutter: alternativt kan du bruke fire skjeer, to kalde og to varme, og massere øyelokkene med forsiktig trykk og sirkulære bevegelser på kinnbenene.
Varierende temperatur vil stimulere mikrosirkulasjon, samt bidra til vevsoksygenering.
