Hvorfor blir foreldre den største testen for parets soliditet? Og hvordan overvinne det? Her er råd fra psykologen
Par: hvordan å overvinne krisen etter fødselen av et barn
Der fødsel av et barn det er ikke kulminasjonen av en kjærlighetshistorie. Eller i det minste er det ikke umiddelbart. I det første året av babyens liv blir nye foreldre møtt med en endring å sette en belastning på deres soliditet som et par. Hvis de da ikke klarer å overvinne de første sjokkene, vil krise det kan fortsette i årevis med risiko for å knuse familien. En nyfødt fører med seg endringer som er vanskelige å forestille seg i det forrige livet av to: de fysiske, hormonelle og psykologiske variasjonene til den nye moren er bemerkelsesverdige og alene ville være nok til å stille spørsmålstegn ved parets harmoni. Vi må da legge til de nye rytmene i livet, søvnløse netter, bekymringer: i denne sammenhengen skyter nervøsiteten opp og en og annen krangel kan bli rutinemessig til den ødelegger forholdet.
SE OGSÅ
Du kan argumentere "vel": en guide til konstruktive argumenter
Men hvorfor er et barn så "farlig" for par? Og hvordan gå uskadd gjennom denne utfordrende perioden? Han forklarer det for oss psykoanalytiker og professor i klinisk psykologi ved Universitetet i Bologna, Roberto Pani.
Parkrise og fødsel av et barn: hva er årsakene
"Der parkrise etter ankomsten av et barn kan det skje av flere grunner: når paret er sammen uten å ha kjent hverandre tilstrekkelig. Eller det er dårlig eller for ung, ikke klar til å tåle det uventede frustrasjoner og utmattelsen av foreldrefunksjonen ”forklarer psykoanalytikeren Roberto Pani "Eller - fortsetter han - sønn var ikke ønsket fra begge deler like i paret og fødsel fører til forstyrrelser og tap av stabilitet. Genererer, spesielt hos umoden far, sjalusi fordi han føler at interessen for ham avtar på kort tid ”.
Kort sagt, for begge foreldrene er det ikke lett å bli vant til den nye rollen, og uten nødvendig medvirkning er det fare for å "sprekke" fordi det er lett å la seg gå. dårlige vaner som er dårlige for kjærligheten.
Hvordan forholdet endres med fødselen av et barn
Når en baby kommer der hverdagen det kan bli veldig komplisert: tretthet og stress gir irritabilitet. Selv bare å gå på jobb, gjøre husarbeid eller organisere forpliktelser blir et utilgjengelig fjell å klatre på. Dette alene er nok til å sette en hard test de nye foreldre, men vi må også legge til forstyrrelser, både fysiske og ellers, for kvinner.
Der nybakte morinstinktivt blir hun ledet til å ta vare på barnet på en total måte, med fare for å skape et mor-sønn dyad utilgjengelig for den nye faren. "I noen tilfeller er det bedre å ikke bare vise interesse for det nyfødte - råder Roberto Pani - for ikke å mate sjalusien til en mann som trenger mye oppmerksomhet på grunn av sin tidligere historie."
Men far hvordan skal han oppføre seg foran den "nye" kvinnen han har ved siden av seg? "Å være veldig nær moren følelsesmessig og psykologisk, forbedre den og avlaste den for visse anstrengelser og oppgaver, "anbefaler Pani.
Tips for å overvinne parkrisen etter fødselen av et barn
Selv i par mer solid er det en forstyrrelse. "Noen måneder med krise, ca 6, er fysiologiske - forklarer prof. Pani - men senere kan man tro at det er strukturelle vanskeligheter.
Det er derfor det er viktig å være klar over endring dynamikk og gripe inn for å løse en krise som kan vare lenger enn nødvendig, og skade parets velvære og ro.
Be om psykologisk støtte til paret
EN profesjonell hjelp sentrert på paret kan være til stor hjelp. "Så vær forsiktig så du ikke forlenger" krisen "for lenge, om noen måneder må de nye vanene, forpliktelsene og utmattelsen" fordøyes ".
Det kan også interessere deg Parterapi: når det er behov for det og hvordan det foregår
Gjenoppdag intimiteten til et par
Jeg også'intimitet som et par blir satt på prøve med et barn i huset. "Hvis foreldrene elsker hverandre, er de også bra for barnet. Intimitet må holdes adskilt, men må gjenopptas så snart som mulig for å se foreldrenes funksjoner integrert med de av figurer som elsker hverandre. Noen ganger er det vanskelig fordi kvinnen har en redusert lyst. Vi trenger tålmodighet fra menneskers side og mye forståelse, avslutter Pani.
Organiser tid for deg selv, for paret og for den nye familien
For å unngå å synke ned i en krise uten ende er det nødvendig å handle i tide, allerede fra de første tegnene. Godta den nye rollen som foreldre, de nye rytmene, men prøv å skjære ut noen personlige rom. Selv om det først virker umulig, er det for den nybakte moren viktig å "koble" seg fra babyen i en halv time om dagen, med hjelp fra faren. Men finn også noen tid for paret: Hvis du har en pålitelig person, kan du forlate den lille selv i noen få minutter, tid til å ta en tur og ta en kaffe med partneren din. Dere vil være i stand til å snakke og konfrontere hverandre uten fare for å bli avbrutt på en uforutsigbar måte av den nyfødte. Men å bruke kvalitetstid på 3 er også nyttig: når alt kommer til alt er du en familie og med en baby på noen måneder har du råd til en middag ute, et besøk på en utstilling eller en tur i parken … når babyen vokser opp vil disse øyeblikkene være vanskeligere å administrere!
Vær forståelse og åpen for dialog
Husk også at forståelse og dialog de er viktige, som i alle faser av paret: det er ubrukelig å argumentere med bakgrunnen til babyens gråt. Bedre å utsette når han sover, eller når du kan være alene en stund. Men gå tilbake til de uløste problemene, for å unngå at de akkumuleres og blir til fjell.
