Jeg vil elske enhver dovrebbe farci vil føle toppen av verden, donarci sicurezza og gjengitt i en felici parola. Ma talvolta finiamo per dependere dal partner, come se non potessimo fare a meno di lui.
È en positiv ting? Jeg sa ikke sant. Amare betyr ikke å være avhengig av noen andre, fordi avhengigheten ifølge sin sanne definisjon er noe som vi er ingabbia, som vi fratar vår frihet.
Il nostro modo di vivere relazioni è indubiamente influenzato dalle også vår skjørhet, dall'erfaring (ikke alltid positiv) og dal modo in cui percepiamo noi stesse. Come non dependere dal partner, dunque?
Kjærlighet og hengiven avhengighet
C'è una linea sottile, ma non troppo, que separa l'amore dalla dipendenza affettiva. Amare dovrebbe renderci libere e in multi sensi: libere di essere noi stesse, nel bene e nel male, senza pregiudizi né sensi di colpa. Når han kommer til meg med partneren hvis han blir en avhengighet, går han inn i et spill med mekanismer som obscurano all questo og ci allontanano semper più dalla gioia della piena libertà.
Dipendere dal partner diventa come rinchiudersi in una gabbia fatta di paura, angoscia, tristezza. At che dovrebbe essere una relazione positiva venta, piano piano, ciò che prima di ogni altra cosa mina la nostra autostima. Uten å gjengi tellingen startet vi ikke et lite skritt i skyggen av partneren.
Quante volte abbiamo sentito dire che per amare qualcuno dobbiamo innanzitutto amare noi stesse? Ebbene, denne setningen er født med en sannhet som dovremmo affecte nelle nostre menti e nei nostri cuori.Perché l'amore non implica mettersi semper al secondo posto, né lasciarsi trascinare en un vortex emozionale che ci allontana semper più dall'essere ciò che siamo.
Møt deg stessa
Uscire dalla gabbia della dipendenza affettiva può essere smertefull, ma ikke umulig. Richiede a grande sforzo e di esta dobbiamo esserne ben consapevoli. Perché dopo esserci assuefatte a condizione di total dependenza da un' altra persona, rimettere tutto in diskusjon (in primis noi stesse) è un laboro duro e solitario.
Ma è il primo paso per smettere di dependere in tutto e per tutto dal egen partner. Dobbiamo rivolgere lo sguardo verso noi stesse e imparare di nuovo a conoscerci i dybden hvis vi virkelig ønsker å forstå vår potensialitet, også og vår difetti. Kunnskap er jenta å elske, noi stesse come gli altri.
Conoscendo meglio noi stesse potremo, endelig, vivere al di la della presenza del partner.
Overvinne forlatelsesalderen
Le dipendenze non donano la felicità, benché menos quella dalle persone. Spesso i sentimenti che proviamo sono tantalmente dirompenti da portarci a trasformare l'amore e l'affetto en qualcosa di negative, terrible e sofocante. Så en paradosso, eppure hit molto più spesso di quanto possiamo credere.
Se è vero che il primo paso per non-dependere dal partner è cercare di conoscersi meglio, imparando ad apprezzarci per ciò che siamo, d' altro canto questa ritrovata conoscenza ci porta a un secondo paso. Ci porta a riconoscere che, con molta probabilità, il bisogno quasi morboso di avere quella persona accanto affonda le radici nel nostro pastato.
" L&39;infanzia è il fulcrum della gran parte dei nostri gap e ci influenza in modi che spesso fatichiamo a riconoscere. Ed è lì, i den første fasen av livet, che sviluppiamo (chi più e chi meno) la paura dell&39;abbandono: vi føler oss så skjøre og utrygge da rendere uunnværlig tilstedeværelsen av altrui, i avtalen som slapp med den konstante anklagen vi kunne lage legami."
" Questo, men, no è amore. Non lo è verso noi stesse e espeso neanche nei confronti del partner, che percepiamo più kommer un salgagente per non affondare che comen la persona verso cui rivolgere i nostri sentimenti più intimi e profondi. Ecco perché dobbiamo riappropriarci di noi stesse, iniziare a camminare con le nostre gambe e imparare a dire di no. "
Diventa la tua migliore amica
Lo abbiamo detto prima e non possiamo far otro che repeaterlo. Certi passi, seppur tilsynelatende piccoli, possono essere davvero molto difficili da compiere. Ma non per questo ci devono demoralizzare!
Conoscendo meglio noi stesse, roterende til slutt beholder jeg den verso il nostro cuore og ciò che davvero ci piace e ci interessa, piano piano ci renderemo conto di quanto valiamo davvero. Che non abbiamo bisogno di qualcun altro per splendere e possiamo farlo da sole, con una luce så intens da stupidirci.
" Diventiamo le migliori amiche di noi stesse, imparando a calibrate bene il dare e il ricevere.Perché specifice è proprio qui che si betegner partnerens avhengighet: nel donargli tutto, senza aver niente in cambio se non basa autostima, paura, disagio e mancanza di fiducia in noi stesse e negli altri."
Ci meritiamo un po' di tenerezza e dobbiamo essere noi per primer a riservarci una carezza. Il partner dovrebbe essere qualcuno su cui vil fortelle, en person som vi viser og våre forskjellige, men også og våre pregi, uten schiacciarci col ricatto del giudizio eller dell'abbandono.
Soltanto con questi presupposti possiamo amare e farlo nella maniera più ren og intens. Nel nome della libertà che ognuno di noi, senza distinctioni, merita di godersi.
