Hvordan lære å ta ansvar og leve mer fredelig

"De er krigere av lyset fordi de gjør feil. Fordi de stiller spørsmål ved seg selv. Fordi de leter etter en grunn: og de vil helt sikkert finne den"
Paulo Coelho

Viktigheten av å ta ansvar for livet ditt

Holdningen til å skylde på andre er en ond sirkel: en tiltale mot verden på sikt gir tilbake på oss selv. Årsaken er at jakten på en skyldig i de fleste tilfeller tar oss bort fra det som er den virkelige grunnleggende faktoren bak endringen: på veien. mot jakten på lykke evnen til å ta ansvar for seg selv og livet er viktig.

Feire feil og feil

Anta at ansvar det betyr ikke å havne evig knust av en følelse av skyld eller å leve ved å peke fingeren på den, tvert imot er det en bevissthetsprosess glad for å starte … slutte å peke med fingrene. Både mot verden og mot seg selv.

Vi gjør feil, ja. Og vi vil fortsette å gjøre det. Det vil fortsatt være tilbakeslag, ulykker, turer og hindringer, men alt dette det er en del av livet og vi merker aldri at det er takket være feilene vi er her. Gjør en feil, fall og stå opp gir oss den største leksjonen. Det hele ligger i vår evne til å se en feil vei muligheten til å utforske en mulighet som vi ikke hadde sett og lære noe nytt.

SE OGSÅ

Hvorfor er jeg alltid redd for å gjøre feil?

Ansvar, en livsholdning

“Å beskylde andre for ens ulykker er en konsekvens av vår uvitenhet; å anklage seg selv er å begynne å forstå; ikke anklage deg selv eller andre, dette er sann visdom "
Epictetus

Treffer du hjørnet av bordet eller turer du? "Stygg, dårlig" blir sagt til barn med en tilsynelatende uskyldig banal frase. Nei, de er ikke bordet eller gaten som skal advares som skurker. Du har glidd eller mistet balansen.

Det er ok, du har falt: nå kan du stå opp igjen, skal vi fortelle de små med et smil. Bevissthet om ansvaret for ens handlinger bør være født i barndommen, men hver dag kan vi trene oss opp til å gjøre det til en inspirasjon fordi det er en øvelse som kommer fra små ting og lærer en holdning for livet.

Hvem er den skyldige i dag?

"På grunn av deg, jeg …": Vi starter fra de små tingene som et rødt lys for å komme til de viktigste livsvalgene. Oppmerksomhet, tendensen til å søke en synder fordømmes også vår måte å uttrykke oss på. I henhold til prinsippene for ikke-voldelig kommunikasjon kan vi lære en ny måte å kommunisere på, mer empatisk og samarbeidende, og starter med små endringer i det daglige ordforrådet. Det grunnleggende trinnet er å sikte motoppmerksomhet mot deg selv i stedet for andre. Eller? For eksempel, i stedet for "du fikk meg", prøv å si "når du gjør … Jeg føler …": det er en måte å begynne å uttrykke følelsene sine og inneholder implisitt en stor revolusjon.

Når vi sier "du", begrenser vi oss til passivt å gjennomgå andres handlinger: slutte å peke med fingrene det betyr at utover andres handlinger, kan vi alltid velge reaksjonen vi ønsker å ha, dette er det som utgjør forskjellen i vår frihet. Å være klar over sitt ansvar er å vite at vi ikke kan endre hvordan resten av verden oppfører seg, men vi kan alltid bestemme hvordan vi vil leve.

Nei til skyld

"Det er ikke andre som feller deg, men din rolle som offer"
Shannon L. Adler

Livet … er så mye mer enn din kontroll: godta dette enkle faktum, og dagene dine vil ta en annen vending. Opprinnelsen til ordet "ansvar" er i det latinske verbet re-spondère, "å love, å begå, igjen". I en viss forstand kommer vår evne til å svare herfra: ikke så mye å forutsi, men å være våken, utvise oppmerksomhet og observere hva som skjer. Her er den autentiske ansvarsfølelsen som kan gjøre en forskjell i vår tid. Å tenke på den skyldige fører ingen steder, fordi det er en måte å prøve å lette samvittigheten ved å flytte oppmerksomheten fra seg selv til verden. Men når vi overfører ansvar fra oss selv til andre, mister vi det uunngåelig. Og ved å gjøre det vi mister kraften: evnen til å handle og påvirke livet vårt.

Hva kan jeg lære i dag av det jeg opplever? Å trene tankene dine mot å løse problemet forbedrer livet: tiden din er for dyrebar til å bli kastet bort i kontroverser som ikke får deg noe sted

Å slutte å lete etter den skyldige har en dyrebar konsekvens, fordi det skifter tankene våre til et annet nivå, fakta, konkrete handlinger. Spørsmålet vi ubevisst svarer på er: hvordan kan jeg gjøre? Begynn å bruke dette spørsmålet bevisst når du står overfor et hinder. Det vil bli et mantra som er i stand til å inspirere deg med positive handlinger og kreative løsninger.