Det har skjedd med hvem som helst, minst en gang i livet, å finne seg ut av huset like før eller like etter en storm. Umiddelbart utenfor terskelen, for å slå oss med all sin styrke, er det duft av regn, den eldgamle lukten av våt jord, duften av luft mettet med vann. Det er praktisk talt umulig å ikke stoppe og lukte, og sakte føles invadert av en ekte følelse av glede.
Det er ikke bare et personlig inntrykk … duften av regn regnes faktisk blant de 10 "gode" parfymer. Lukt i stand til, ifølge eksperter fra nevrovitenskap, å utøve håndgripelige gunstige effekter på psyken vår. Dette ble også bekreftet av forskerteamet fra Institutt for nevrobiologi og atferd ved Stony Brook University i New York.
Men hvordan (på hvilken måte) å lukte regn-fuktet luft og jord kan faktisk forbedre humøret vårt? Først ved å handle på angst og stressnivå. Duften av regn vil faktisk kunne redusere spenningen umiddelbart.
Regn er … grønt!
En av fargene som er viet til avslapning, er i henhold til prinsippene for fargeterapi, den grønne. De grønn han er munnstykket til naturen, skogen, engen. Regnet har en veldig kraftig betydning fordi det slukker tørsten og gir næring til det grønne du kan se, som du oppfatter, det gjør det frodig, det forsterker tonaliteten. Så mye at når du går i parken eller i hagen etter en storm, er hver nyanse av grønt lysere, mer forsterket.
Der følelse av forfriskning det er den sterkeste og mest gunstige effekten regn kan ha på naturen så vel som på ditt sinn. Ved å lukte på den, aktiverer du den grønne bæreren av harmoni, balanse, ro og velvære.
Regn er ikke trist
Der sammenheng mellom solskinn og positivt humør det er kanskje en av de mest brukte og mest til stede i vår fantasi. Og regn er derimot ofte forbundet med tristhet og vemod. Dette er ikke akkurat tilfelle!
Hvis det faktisk er sant at en solskinnsdag kan fylle deg med energi, er det også sant at en storm og atmosfæren som følger den representerer en dypt fornyende opplevelse. EN næring, en måte å "vaske bort" negative tanker og eie en positivt og målrettet humør.
Regnet slukker tørst, dore blir oppfattet som en gjenfødelse. En virkelig full av endorfiner. Hvordan utnytte det? Sikkert en av de beste måtene ville være å unne deg en enkel gå i det grønne i regn eller like etter. Enda bedre, etter en vår- eller sommerstorm.
Men du kan nyte duften av regn, avlaste stress og spenning, selv ganske enkelt kaster opp vinduene eller går ut på balkongen og lukter luften impregnert med velvære og forfriskning. Akkurat som om du også var en plante.
SE OGSÅ
Å observere havet gjør deg lykkelig: vitenskap (også) sier det
