Oppdag tipsene for å holde deg i form, slappe av og ha grus i henhold til horoskopet til Libra-tegnet
Vekten: tips om helse og velvære
De Vekten tegn han er av natur et sosialt og uselvisk stjernetegn, men også en romantisk, generelt en fan av livet som et par. Blant dens egenskaper er tendensen til perfeksjonisme, den er tilsynelatende ydmyk, men skjuler uventede blink.
Det er et tegn som lett kan anklage stress og tretthet, og som særlig drar nytte av sport, som stimulerer selvtillit og entusiasme. Så la oss gå og se alle velværetipsene som passer for skalaen.
Kostholdstrategier
Solens inntog i Vekten tilsvarer øyeblikkethøstjevndøgn. Sommervarmen forsvinner, temperaturene synker og fargenyanser forvandler naturen til en magisk mosaikk: vi er inneLuftelement. Libra-kvinnen har generelt et balansert forhold til mat. Karakteristikkene til dette stjernetegnet, hvis symbol ikke overraskende er en vekt, har en tendens til å søke etter harmoni og skjønnhet på alle områder av livet. De fra Vekten elsker eleganse, selv i presentasjonen av mat. DE desserter de kan være en kilde til fristelse. Fra beskytte lever og nyrer, av denne grunn er detoxperioder passende e matvarer som salat og agurker, rik på vann og mineraler, aromatiske urter, selleri. En diett rik på vitamin E vil hjelpe Libra-kvinner å hold vevet elastisk og ungt. Her er ting du bør vite om du er Libra.
Anti-stress for Vekten
Der rosa er elsket av Libra-tegnet fordi det er et symbol på harmoni og skjønnhet. De roseduft har kraftige antistresseffekter: essensiell olje er blant de mest dyrebare og dyre, så mye at den brukes til fremstilling av de mest dyrebare eliksirene. Blant blomstene assosiert med Vekten finner vi også lilje, delikat og ren, i tråd med rettferdighetssansen knyttet til dette tegnet. Eteriske oljer anbefalt for kvinner på Libra? Rose for å gjenoppdage forbindelsen med hjertet, patchouli og geranium, men også myrt og bergamott, som gir god humor og en følelse av letthet. Sammen med turkis regnes rosekvarts som en av de fødselssteiner av Libra-tegnet: Hvis du holder den i vesken eller bruker den, kan du komme i kontakt med følelsene dine.
Ta vare på huden din
De som tilhører Libra-tegnet, må være ekstra oppmerksomme på god funksjon av lever og nyrer, nervesystemet og epidermal helse. Stress kommer ofte somatisert på huden: lag en duftende olje ved å tilsette noen dråper essensiell olje til en vegetabilsk olje av høy kvalitet. Du kan bruke den som et daglig skjønnhetsritual for å massere og dyp næring av huden. Blant plantene som er koblet til Libra-tegnet finner vi verbena, appelsin, timian, sorrel og sitronmelisse. Å drikke en daglig urtete laget av en ekspert urtemedisin vil hjelpe deg med å eliminere giftstoffer og hevelse, i tillegg til å være en øyeblikk av avslapning å bli smakt med sødme.
Se etter harmoni
Nei til latskap, en av de fiender av Libra kvinne. Å unngå ryggproblemer og dyrke den naturlige tilbøyeligheten mot eleganse av former, fokuserer på aktiviteter som er i stand til å gjøre kroppen mer smidig og harmonisk. Hvem tilhører dette tegnet han er utstyrt med stor følsomhet: Aktiviteter som yoga, meditasjon, gymnastikk, svømming og vanen med å gå vil bidra til søket etter balanse, selvtillit og mental ro. Oppdag dyp konsentrasjon det vil også være optimalt på jobben og være i stand til å hjelpe de som tilhører Vekten å tro på sine drømmer og forplikte seg fullt ut.
Forsvar deg mot psykosomatiske plager ved å ta en pause
Pass opp for hals, blærebetennelse og søvnløshet. Vekten har ofte en tendens til å lufte ut på kroppen undertrykte følelser og stress. For å unngå hodepine og problemer som påvirker ryggvirvlene, klipp ut hver dag et øyeblikk å vie til avslapning. Tøying hjelper, fordi det lar deg frigjøre spenninger og kontrakturer etter lange timer stående eller ved skrivebordet. Bruk pauser til beveg deg, hold deg utendørs eller ta en liten tur. Vekter på kvinner er ofte tiltrukket av søte: lære å erstatt kalori snacks med smakfulle alternativer som yoghurt og hakket frukt, frø, mandler. Vil du ha en matbit? Smoothies og sentrifugert de hjelper sirkulasjonen, er rike på vitaminer og bekjemper hodepine.
Oppdag en ny letthet
Rosa og grønt er fargene som er knyttet til Libra-tegnet: bruk dem for å finne igjen styrke, energi og konsentrasjon. Sinn og hjerte kjemper ofte en bitter kamp, men ensomhet fryktes generelt av Libra-kvinnen, som fokuserer på parforholdet og vet hvordan de skal engasjere seg i kjærlighet. Elsker av eleganse og gleder, som tilhører dette tegnet kan balansere perfeksjonisme med litt galskap. Fra en campingferie til et nytt utseende med et asymmetrisk snitt, som utfordrer tendensen til å kontrollere og hengi seg til gleden av ufullkommenhet, kan bli en personlig filosofi som kan forbedre livet med en klype bekymringsløs letthet.
