Hva er svangerskapsdiabetes, hvordan du kan gjenkjenne, forebygge og behandle det og rådene du følger angående kosthold og ernæring
Det er vanlig å si at graviditet er ledsaget av noen hormonelle forstyrrelser, og at noen ganger kan disse påvirke ikke bare stemningen, men også den generelle helsetilstanden.
De svangerskapsdiabetes er et slående eksempel på dette.
I 15-20 % av graviditeter, faktisk, en metabolsk forstyrrelse, preget av ennedsatt glukosetoleranse, det er til sukker, og mer generelt til karbohydrater, nøyaktig definert som svangerskapsdiabetes.
Denne spesielle tilstanden, nå lett diagnostisert, hvis den identifiseres raskt og kontrolleres gjennom kosthold, se livsstil og farmakologisk terapi, kan enkelt administreres uten spesielle komplikasjoner.
Hva er risikofaktorene for svangerskapsdiabetes?
Siden dette er en spesielt hyppig metabolsk forstyrrelse, er det nødvendig for en forventet mor å vite alle mulige risikofaktorer, og om mulig, sjekk dem.
De viktigste i denne forstand er:
- familiær første grad for diabetes;
- tidligere graviditeter ledsaget av diabetes eller nedsatt fastende blodsukker;
- overvektig e fedme;
- stillesittende livsstil;
- livsstil og spesielt røyking;
- alder avansert;
- polycystisk ovariesyndrom.
Åpenbart, der det vil være mulig å gripe inn, se på livsstil, overvekt og kosthold, vil det være viktig åaktivt engasjement fra den forventende moren.
Hvordan diagnostisere det i tide?
Fra det øyeblikket en nøye håndtering av lidelsen det ledsages ikke av spesielle komplikasjoner, vil det være viktig å identifisere det i tide. Av denne grunn har de ledende ekspertene i sektoren definert veldig spesifikke retningslinjer for screening av diabetes hos vordende mødre.
Mer presist, screeningeksamen, nemlig lastkurve med 75 g glukose, bør det forskrives mellom 24. og 28. svangerskapsuke hos kvinner med middels risiko, forventet i stedet for 14°-16° hos høyrisikokvinner og muligens gjentatt i tilfelle negativt resultat 24..
For at testen skal være normal, og derfor unngå risikoen for svangerskapsdiabetes, er jeg blodsukkerverdiene bør være:
- mindre enn 92 mg / dL faste;
- mindre enn 180 mg / dL etter 60 'inntak av lasten;
- mindre enn 153 mg / dL etter 120 'inntak av lasten.
MERK: denne informasjonen de erstatter ikke på noen måte legens bindende mening. Gitt kompleksiteten i tolkningen av disse testene, vil det være viktig å konsultere legen din som vil være i stand til å implementere riktig diagnose og muligens de nødvendige behandlingene.
Hva er symptomene på svangerskapsdiabetes?
Mange av dere vil spørre "men hvordan kan jeg gjenkjenne svangerskapsdiabetes i tide? Hva er symptomer som jeg må ta hensyn til? ".
Dessverre, i tilfelle av svangerskapsdiabetes, er situasjonen ikke veldig enkel som den er symptomer er ikke alltid tilstede og generelt manifesterer seg senere.
Kontakt imidlertid legen din, ikke vær bekymret hvis du merker:
- en viktig økning i diurese;
- en føler seg tørst alltid veldig høyt, spesielt om natten;
- en døsighet viktig umiddelbart etter måltider;
- halsbrann til urinveiene;
kvalme og oppkast
- a uberettiget vektøkning på veldig kort tid.
Hva er komplikasjonene ved svangerskapsdiabetes?
Hvis diagnosen svangerskapsdiabetes stilles til riktig tid, og det derfor fastsettes en tilstrekkelig terapi og en korrekt ernæringsintervensjonvil komplikasjonene for både moren og det ufødte barnet være minimale.
På den annen side kan ikke-kompensert og undervurdert svangerskapsdiabetes bestemme en økning i risiko av:
- abort;
- komplikasjoner i fødsel;
- fostermakrosomi (stort foster);
- hypertensjon hos det nyfødte;
- nyfødt hypoglykemi;
- diabetes hos kvinner.
Hvordan behandles svangerskapsdiabetes?
Hvis du har svangerskapsdiabetes, din gynekolog, ved hjelp av en ernæringsfysiolog og muligens en endokrinolog, vil ta vare på deg og din fremtidige baby.
Uunngåelig vil du bli anbefalt en kosthold, en 'fysisk aktivitet vanlig og i noen tilfeller en terapi hypoglykemisk.
Spesielt kosthold det vil være det første terapeutiske verktøyet. Dette må garantere cfryktelig vekst av fosteret og samtidig støtte deg ernæringsmessig ved å holde blodsukkernivået stabilt.
Av disse grunner vil en ernæringsfysiolog råde deg til å:
- ivareta proteininntaket i dietten gjennom forbruk av vegetabilske og animalske proteiner;
- drastisk redusere forbruk av enkle sukkerarter, søtsaker og kullsyreholdige drikker;
- å forbruke grønnsaker til hvert hovedmåltid og visse typer frukt under snacks;
- følge en ordning i tråd med prinsippene for Middelhavs diett men med lav glykemisk belastning;
- unngå snacks, bakevarer og matvarer med høy energitetthet;
- forbrukerpassende mengde karbohydrater, spesielt i nærvær av insulinbehandling.
DE 10 tusen trinn om dagen, svømming og muligens regelmessig fysisk aktivitet overvåket av en profesjonell, vil bidra til å opprettholde tilstrekkelig blodsukkernivå.
Når alt dette ikke er nok, vil insulinbehandling foreskrevet av legen vil gjøre resten.
