Potensielt nyttig, ender smarttelefonen ofte med å generere angst og stress. Lær å bruke teknologi bevisst og beskytte personvernet ditt
Seks mamma? Å lette livet ditt er en rettighet … og en plikt! Begynn å be omHjelp av andre og hjemme lærer alle at alle kan gjøre sin del: for barn vil det være en nyttig stimulans og vil hjelpe dem å få uavhengighet. Skjære ut tid for deg selv: 20 minutter er nok. Du fortjener det.
KOMMUNISER MED SKOLEN
Å installere eller ikke installere WhatsApp? Når du har gjort ditt valg, vil bombing av meldinger: venner, kontor, neste familiemiddag og fremfor alt skolegrupper fordi for kommunikasjon av barn ser ut til å ha blitt nødvendig. Gjerne møtes vi mindre, for ofte er foreldrene fortsatt på jobb når barna forlater skolen. Utveksle informasjon a avstand det er praktisk, raskt: hvis tjenesten er gratis, blir bruken enda mer attraktiv. Imidlertid, den Fare det som ligger bak gratismeldingene er misbruk. Informasjon blir skravling og ofte kan en enkel setning utfelleangst. Krigsbulletiner om influensa og infeksjoner, alarmistiske meldinger om falt barn og krangel, hele kvelder å følge uendelige samtaler på lærere, skolemøter, evakueringer. Smarttelefonen blinker og vi ender med å gi etter for nysgjerrighet. Følelsen av å tape potensielt viktig informasjon spiller en nøkkelrolle.
VELG DITT PRIVATNIVÅ
Ifølge eksperterbruk feil smarttelefon kan øke stresset til mødre for å få negative konsekvenser for det kognitiv utvikling av barn, som data fra en undersøkelse ved University of California forklarer. To tredjedeler av det italienske folket bruker mobiltelefonene sine på busser og undergrunnsbanen: 20% til og med mens krysser veien. 60% kobler seg til jobb: studier viser at vi pleier å sjekke skjermen kontinuerlig, over 150 ganger om dagen, selv uten å vente på viktige nyheter. WhatsApp-grupper utnytter på den ene siden nysgjerrighet, derimot om manglende evne til å opprettholde grense mellom oss og de andre. Hvilket nivå av personvern trenger du? Gi skolen nummeret du vil bruke i tilfelle nødsituasjon det er veldig forskjellig fra å bli inkludert, kanskje på en tvunget måte, i en gruppechat opprettet for å utveksle informasjon og snart forvandlet til et virtuelt torg der du kan chatte og organisere aperitiffer. Selvfølgelig er ideen om å ha en aperitiff utmerket: problemet oppstår når du ikke føler deg som en del av gruppe, heller ikke ønsker du å komme inn. Du er ikke forpliktet.
HVORDAN BRUKER DU TEKNOLOGIEN?
Ved utgangen av skolen ber en mor om nummeret ditt og deg, tatt inn motangrep, du ender opp med å gi det mens du allerede angrer på det. Beskytt din behov. Hvis mobiltelefonen din stresser deg og du ikke vil delta i WhatsApp-grupper, kan du finne en unnskyldning eller bare forklare den sannhet: takk, men jeg er ikke interessert fordi det konsentrerer meg. Mangelen på konsentrasjon og tendensen til distraksjon i forhold til mobiltelefonbruk er faktorer dokumentert av de nyeste studiene. Enda mer, hvis du er en virtuell chatentusiast, husk å bruke bevissthet (og moderasjon!) i tilnærmingen til smarttelefonen. Nei til kontinuerlige meldinger, god morgen bilder eller uttrykksikoner i uforholdsmessige tall, diskusjoner uendelig eller spesifikk for en enkelt mottaker (ring personen det gjelder direkte!): effekten er av en ekte invasjon. For viktige spørsmål eller for å snakke om problemene dine, er det bedre å se hverandre personlig eller ringe og uansett administrere kommunikasjonen i privat. Grunnregelen for hele familien? Om kvelden lener smarttelefonen seg mot inngangen … og ja slår av (eller sett den på stille) til neste morgen.
DET ER FORBUDT Å Bytte ut barn
Spør en mamma venn eller klassepresentanten for å varsle deg eller sende deg en post når det er viktig informasjon å vite. Klarer ikke barnet å utføre en oppgave? La ham være en å kontakte en liten venn og spør. WhatsApp-gruppen skal tjene mødre til å bedre administrere arrangementer som skolefester og institusjonelle forpliktelser, ikke bli et sted å sladre, og heller ikke håndboken med løsninger for uløste matteproblemer. De Fare er at barn ikke er ansvarlige, men det er viktig at de kjøper autonomi i sine små daglige valg. Sosiale og smarttelefonvarsler oppretter avhengighet: det er mye tid (timer!) som vi uvitende bruker foran skjermen. Når en gruppe blir påtrengende, kan du velge stillhet. Sett modusen til ingen advarsler, så du leser bare gruppeoppdateringen når du virkelig har lyst. Tid er den mest verdifulle eiendelen vi har, lærer vi å gjøre å velge Hvordan bruke det.
