Hva skal jeg gjøre hvis babyen ikke sover? Først, vær rolig. Og bruk deretter gode kveldsvaner for å legge til rette for en fredelig søvn og forhåpentligvis uten for mange forstyrrelser
Sengetid av det nyfødte det er et så delikat emne at det virkelig kan utløse endeløse kontroverser. En av sikkerhetene i denne forbindelse er imidlertid at når nybakte mor søvnmangel, enkle daglige aktiviteter blir nesten hindringer uoverstigelig. Først av alt, hvorfor en nyfødt sover ikke? Bare fordi det er en nyfødt, og i disse tidlige stadiene er det naturlig at jeg søvn-våkne rytmer er så å si endret. Å miste temperamentet og bli nervøs, selv om det er en helt forståelig holdning, gagner verken barnet eller barnet. mors trivsel. Den eneste løsningen er å puste dypt og tenke på noen små daglig ritual for å legge til rette for avslapning av babyen og forhåpentligvis en langvarig søvn
Et øyeblikk av avslapning
I de første ukene i livet, men også utover, barneleger anbefaleramming på forespørsel. Dette betyr at stive tidsplaner og intervaller ikke blir gitt til den nyfødte for å organisere matingen. Amming etter behov krever at babyen er festet til brystet når den har det sult, tørst eller rett og slett trenger velvære.
Vi kan absolutt ikke snakke om vice, men bare av en utmerket e sunn vane for baby og mamma. Faktisk, denamming på forespørsel fremmer intimitet mellom mor og barn, øker melkeproduksjon, reduserer sjansene for SIDS (barnesengedød) e slappe av både mamma og baby.
Selvfølgelig innebærer amming på forespørsel også nattetimer (noen ganger spør babyen om brystet selv hver time). En god løsning, å få mest mulig søvn, er hold babyen nær om natten (det er spesielle barnesenger som blir utvidelser av sengen). En annen vane for den sikre og fredelige søvnen til den nyfødte, ofte demonisert, er den kjære, gamle smokk (nå laget i former og materialer som ligner mors bryst).
Bli forsiktig en vane
Selv om de ikke eksisterer presise og universelle regler for babyens søvn (vi arkiverer volumene og volumene som lover å få den nyfødte til å sove, under smerte av ukonsolert og uendelig gråt), fra nye mødre det er viktig å lære å være litt mer vanlig. Og viktigst av alt, i kveldstid.
For de minste er det faktisk nødvendig å vedlikeholde noen vissheter i den daglige rutinen, for eksempel babybad før leggetid eller stemmen til moren som forteller en historie fabel eller, igjen, syng en sang.
Fra middagstidspunktet og utover sier vi at det er veldig funksjonelt for babyens søvn å respektere noen ritualer. Og dette skal også skje hvis du har venner til middag eller er borte fra hjemmet. Få avslapningsregler, men bra.
Husker at blant annet babyens gråt skal alltid lyttes til e konsulat. Å ignorere ham vil ikke bare gjøre at han blir mer selvstendig, det vil undergrave hans følelse av sikkerhet o tillit til foreldre e i verden som omgir den.
Et hellig ritual
Blant de gode vanene for fremme babyens søvn, går inn på nytt kveldsbad. Badetiden er likegyldig, og må avgjøres i henhold til familiens vaner, og husk at dette øyeblikket må rolig nok og litt mental avslapning.
For at babyens bad skal være sikker, er det nødvendig å aldri la barnet være i brettikke engang å snu seg et øyeblikk for å få såpe eller badekåpe. Av disse grunner er det viktig å ha allenødvendig for badekaret innen fingertuppene: vanntermometer, vaskemiddel, håndkle og håndkle eller badekåpe.
For å lette babyens søvn, naturlige produkter fra avslappende eiendomde. For eksempel å tilsette en spiseskje olje i vannet søte mandler, lagt til med essensiell olje av lavendel (2-3 dråper). Unngå alle vaskemidler som inneholder parabener, silikoner eller petrolatum.
Etter rengjøring og tørking av babyen, a mild massasje slappe av av den lille ved hjelp av teknikker foreslått av jordmødre (det er spesielle kurs) og bruk av en ren vegetabilsk olje uten dufter.
Fabelen og dittyet
Selv om babyen er det veldig liten, er det viktig å adoptere en kveldsritual som inkluderer å lytte til mors stemme (eller til og med pappas). For eksempel starter med lese et eventyr (det er eventyr designet spesielt for å fremme babyens søvn) eller med en ditty (også oppfunnet).
Lyden av mamma og pappas stemme faktisk beroliger barnet og beroliger ham dypt og favoriserer hanssovne og en mer fredelig søvn. Derfor er det lurt å utstyre deg med bøker egnet for formålet (i fravær av eventyr for søvn, kan du improvisere verbalisere søte tanker at de snakker om babyen kaller ham ved navn), av avslappende musikk og alle de nødvendig tid slik at de også slapper av mamma og pappa (slå av telefoner og TV).
