Testosteron, det viktigste hormonet for mannlig seksualitet, utøver en viktig innflytelse på menns psykofysiske velvære. Her er hva eksperten vår forklarte oss
Appetitt følger med å spise, selv under laken. Testosteron, faktisksentralt hormon av seksualitet hann, han trenger å bli trent.
EN hyppig og tilfredsstillende sexliv det øker produksjonen av dette hormonet, og dette øker igjen seksuell appetitt, og skaper en god sirkel som positivt påvirker den generelle helsen til menn.
Faktisk er seksuell aktivitet en fysisk krevende aktivitet som gjør at sukker brenner bedre, forbedrer stoffskiftet, reduserer insulinresistens og betennelse. Pluss hormonene som frigjøres med orgasme redusere stress og hjelpe deg med å få en god natts søvn.
Ikke bare mengde skjønt. En undersøkelse, utført på 4000 menn av Institutt for klinisk patofysiologi ved Universitetet i Firenze, viste at mengden testosteron også påvirkes av kvaliteten på seksuelle forhold: menn som har et stabilt utenomekteskapelig forhold, har en tendens til å akkumulere stress og leve dårlig hovedforholdet, derfor de får ingen fordeler fra økt testosteronproduksjon.
Forholdet mellom seksualliv og mannlig helse var gjenstand for en undersøkelse utført av Institutt for medisinsk fysiopatologi ved La Sapienza-universitetet i Roma på et utvalg av 45 middelaldrende menn som lider av hypogonadisme (redusert produksjon av kjønnshormoner), en sykdom som ofte er forbundet med begynnelsen av metabolsk eller insulinresistenssyndrom.
"Ved å administrere testosteron til prøven - forklarte professor Andrea Lenzi, president for Simas og direktør for styreleder for endokrinologi ved La Sapienza-universitetet i Roma - vi oppdaget at insulinets evne til å få sukker i celler det øker med et gjennomsnitt på 25 prosent. Dessuten forbedrer sammensetningen av mager kroppsmasse på bekostning av den fete. Avslutningsvis har testosteron ytterligere gunstige effekter på helsen til den mannlige organismen enn de som allerede er kjent ».
Dyrke et tilfredsstillende sexliv skjønt det er også viktig for psyken av mennesket.
En studie utført på 2.303 menn viste for eksempel at 19,9 prosent opplever tretthet overfor seg selv fra partneren og 13,1 prosent rapporterer en redusert libido av partneren. Å føle seg forsømt fører seksuelt til at mannen engasjerer seg i risikofylt atferd somøkt forbruk av alkohol og tobakk. For ikke å nevne søket etter eventyr utenfor hjemmet.
For å beskytte mannlig seksuell helse er det derfor viktig å utdanne gutter om de viktigste andrologiske lidelser utviklingsalder og rollen som forebygging, for å lære hvordan man identifiserer patologier i det mannlige reproduktive systemet tidlig.
Likeledes ville det være viktig at andrologisk besøk ble en vane for menn, i likhet med gynekologiske kontroller for kvinner: "før utviklingen av puberteten - fortsetter Lenzi - er det viktig å utføre en kontroll som sikrer riktig vekst av barnet. Etter å ha nådd den fruktbare alderen ville det være passende en sjekk annethvert år mens, som for kvinner i overgangsalderen, med andropausens ankomst ville det være bedre å sjekke deg selv en gang i året ».
