I følge en nylig studie kan repetisjon og stress forårsaket av husarbeid føre til for tidlig fødsel
Du er gravid? Du har en god unnskyldning for å unngå hus rengjøring. Det stemmer: ifølge dataene fra en undersøkelse i Husarbeid kan øke risikoen for for tidlig fødsel.
jeg studerer
Forskningen, som involverte forskere fra Erasmus University i Rotterdam og Bristol University, UK, ble utført på et utvalg på over 11 000 kvinner i svangerskap. Forskere har analysert konsekvensene av aktiviteter som sport og renhold for helsen til den fremtidige moren og babyen. I fravær av svangerskapskomplikasjoner, harfysisk aktivitet det har ingen kontraindikasjoner, så mye at det også anbefales i siste kvartal. Aktiviteter som gå o øvelser i vannet hjelper deg med å forberede deg på fødsel ved å stimulere kroppen og Velferd mental.
Rengjøring under graviditet
Aktiviteter i forhold til husarbeid de ser ikke ut til å påvirke svangerskap. Ifølge ekspertene på basen ville det ikke være et problem relatert til utmattelse når det er relatert til repetitivitet, som ville føre til en forverring av humør og frustrasjon. Generelt bør overdreven belastning unngås under graviditet, spesielt på slutten og i begynnelsen av svangerskapet, når Fare av abort.
Oppgaver å unngå
Vil du rense vinduene? Nei til usikre balanser og situasjoner fare. Lær å be venner eller familiemedlemmer nær deg om hjelp. Finn tid til å lage mat av høy kvalitet, rik på proteiner, mineraler og vitaminer. Lag et avslappende sted i hjemmet og begynn å leve huset som et sted å hvile, finn rolig til sinns, viet deg til meditasjon og lett kondisjon: den første fienden som kjemper i graviditet er stress, og det er derfor det er viktig å gjennomgå systemet ditt prioritet og tenk først på deg Velferd daglig.
