Sembra umulig a dirsi, ma impare dalla depressione è un fatto possible ed è l'unica cosa ragionevole che si possa fare. Chi soffre di depressione sa che questo male è unprevedibile: qualche giorno urla nelle orecchie, in altri sembra del tutto scomparso.
Chi har sett med depresjon og har sluttet å hate henne. Eppure, oltre a questo, ha imparato anche altre cose. Competenze di vita che non molte andre persone possono annoverare tra le loro qualità.Como ogni situazione difficile, la depresión può insegnare qualcosa. Bare umulig, spesielt nei momenti più bui. Eppure, denne grusomme læreren, hun bærer en veldig dyp og intim kunnskap om jeg vet.
Non vergognarti di parlare della tua depressione
Hvis du henvender deg til en spesialist, for eksempel en psykoterapeut, og du får diagnosen en mer eller mindre lett form for depresjon, vet du hvor vondt det er å leve sammen. Sfrattarla è utenkelig, og curarla non è possibile fin che non si conoscono forårsake sottostanti. Anche allora, silenziosa e malvagia, può trovare l'appiglio per fare capolino nei nostri sentimenti. Anker og sotto nuove spoglie.
La prima cosa da impare dalla propria depressione è che l’accumulo costante di negatività è deleterio. Det største du har er det å ha deg inne i ogni negatività. Venner, personlig dagbok, fortrolighet, psykoterapi. Når depresjonen kolliderer med drømmen armi peggiori, vil dovrai stoppe for å diskutere det åpent.
Uansett hvor mye latterlig possa jeg vil så din offerenza, riletta sulle pagine del tuo diario, a volta che l'ondata negativa sarà reientrata. Uansett hvor mye jeg er interessert i. Depresjon kan ikke behandles fordi den har en tendens til å spre seg inni og diventare qualcosa di ancora peggiore.
L'inattività peggiora syr deg
Depresjon, når den er alvorlig, trekker sammen bokstaven. Ci fa trascorrere ogni giornata som fratatt verdi. Il cibo sa di cenere, il sole è spento. No si percepiscono né il buljong, né il freddo. Det peggiore du har i en varm fase er at den andre vil være den dødelige stemmen i hodet ditt.
Hvis jeg ikke føler at du er null, føler jeg det ikke. Ci sono però alcune attività che, non essendo troppo impegnative, possono portare a piccolo risultato. Ci referiamo to tutte quelle attività di accrescimento personal: ascoltare musica, fare ginnastica, piangere. I denne rollebesetningen er jeg attività più proficue di altre, og tuttavia non ci si può pentire di averle svolte.Perché? Perché le hai fatte per te, e perché hanno portato un beneficio directto di cui, prima o poi, potresti accorgerti.
Imparerai che sei più forte di quello che credi
Potrà sombrarti esilarante i noen øyeblikk av livet ditt. Eppure, det som har gått for deg har resa più forte e più consapevole di quanto non potresti mai immaginare. Depresjon er en grusom lærer som i sin perversjon insegna lezioni efficaci. Depresjonen har blitt overvunnet, eller det er litt som det fungerer, jeg har lite ostacoli più alti di quelli che ti sei lasciata alle spalle.
Imparare dalla depresjon: empati og forståelse
Depresjon lærer deg å beholde verden gjennom occhi differenti. Gjennom spectro di emozioni che hai vissuto hai imparato qualcosa di te, sì, ma anche degli altri. Sei ventata consapevole di tutte le pressioni che, en una comunicazione normale, feriscono o infastidiscono.
Attraverso la depresione puoi impare l'empatia e puoi conoscere meglio non solo te stessa, come funzioni, come non funzioni.Avrai un metro di paragone abbastanza solid per poter comprendere meglio anche gli altri. Dette er det første trinnet for å kunne si det riktige til rett tid. En myk ferdighet som alltid blir nyttig i livet.
Imparerai chi sono i tuoi veri amici
Chi har opplevd de verste øyeblikkene av depresjonen for hvor mye dette er ødeleggende, ikke bare i seg selv, men også for alle farger som ikke har noen omgivelser. Le persone depresse sono circunfuse da dolore che riversano su amici e parenti, espeso en maniera errata. I maniera blind og ottusa til det punktet å så ulogisk. Depresjon er en malattia.
Una persona depressa che communicates il suo disagio vil finne i noen amici ottime spalle su cui piangere. Altre spalle, invece, si allontaneranno. Jeg tåler ikke smerten som en deprimert person påfører i et plutselig øyeblikk, når han ikke er sint eller klarsynt. Denne personen tjener deg ikke: de har bare venner som kan tolerere deg når de er til rett tid.E fai in modo che qualsiasi cosa traversranno loro, tu possa essere in grado di dare loro il supporto che hai ricevuto nei momenti più brutti della tua vita.
La famiglia, in alcuni casi, svolge la stessa funzione vitale. Hva om può impare dalla depressione? Si può impare di che pasta sei fatta, sì, ma anche di che pasta sono fatti gli altri.
