Il nome suggestisce già di cosa si tratta, ma per renderlo chiaro a chiunque ecco cosa significa sottoporsi a un massaggio Hot Stone, un trattamento effettuato con l'ausilio di pietre calde che vengono appoggiate en per precisi punti del corpo eventuelle forstyrrelser eller muskelspenninger, takket være varmepoteren.
Niente di pericoloso, ovvimente, ma anzi an antica pratica che porta con sé notevoli benefiti per il corpo e permente, esatmente como qualsiasi altro tipo di massage volto al benecessere del propio psicofisico stato.Ma vediamo più nel dettaglio di cosa si tratta, come si esegue il massaggio Hot Stone e con quali beneficio.
Cos'è il massaggio Hot Stone
Prima di capire hvordan det fungerer og hvilke effekter det har, kropp og sinn, denne typen massasje, det er viktig å forstå hva om det er nell'esattezza. Hot Stone-massasjen (også kjent som Hot Stone-massasje), da dette ikke er annet enn en spesiell type massasje utført ved hjelp av den varme steinen, bør du klokt poggiate sul corpo e utili ad alleviare tutta en serie med problematiske fysiske eller juridiske statistikker av angst og stress.
Nello specifico, steinen som brukes er laget av levigato bas alt, en typologi av roccia lava som har det særegne at det er i stand til å behandle varme i lang tid, og gradvis frigjøre den en volt som kommer i kontakt med hud.
Una olística dalle origine antichissime, bare tenk at det er vitnesbyrd om praksisen med Hot Stone-massaggio già nella civiltà Azteca e negli Antichi Egizi.En tradisjon som har blitt plottet inn i corso dei secoli, og som, oggi, ofte praktiseres i de tibetanske og indiske ayurvediske tradisjonene annet enn i sciamanica, bare for å komme til samfunnet vårt i sentrum av Benessere.
Spis hvis du velger
Kom detto, quindi, il massaggio Hot Stone hvis du fortsetter med bruken av individuelle steiner som har blitt skåldet i en fornetto ved en temperatur på rundt 60-70 grader og som, en volta fatto, kommer plassert på kroppen i prossimità di punti specifici. Soprattutto a livello delle colonna vertebrale, su cui sono posti i 7 chakra. Se det nøyaktige punktet som trenger behandling på grunn av smerte og/eller spenning fra lindring.
Una volta posizionate, poi, le peitre calde come fatte scivolare sul corpo grazie all'utilizzo di oli vegetali uniti a oli essenziali che, grazie all'azione del calore, sprigionano le loro proprietà e un veloc molto pi effetto umiddelbar, sia sul corpo che sulla sinn.
Una typologia di massaggio che quindi richiede a profunda conoscenza dei punti energetici del nostro corpo, delle peculiarità degli oli essenziali utilizzati e delle movenze utili a far sì che le piedre aginessereto de nelo'inter organisme suo livello, fra più superficiale til de più dype.
Una volta terminato, poi, è buona abitudine bere una bevanda calda como tisane, tè o acqua calda e limone, en modo da continuare anche post massaggio la sua azione purativa.
Jeg hadde nytte av Hot Stone-massasjen
Gesti semplici ma ben calibrati che fanno del massaggio Hot Stone un concentrato di benenessere a 360°. Tra i beneficio che si possono ottenere da esta tipologia di treatmento, infatti, ci sono:
- en større følelse av ro per kropp og sinn;
- rilascio di tensioni, ansia e stress;
- profondo senso di rilassamento e benenessere;
- større energi for kroppen;
- diminuzione degli stati depressivi;
- riduzione dell'insonnia;
- generell fjerning av musklene;
- riduzione di eventuali alori muscolari e/o articulari;
- diminuzione del mal di schiena e dei dolori cervicali;
- leddforsterkning;
- miglioramento della circolazione del sangue e della respirazione;
- metabolismestimulering:
- scioglimento delle tensioni muscolari;
- alleviamento della ritenzione idrica e delle cellulite;
- demping av lymfedrenasje;
- sblocco dell'energia vitale a livello corporeo e in prossimità dei chakra;
- økning i kropps- og mentalbevissthet og stimulering av en større introspeksjon;
- ecc.
I poche parole, un pieno di beneficii e di benenessere total. Vær oppmerksom på alle indikasjoner.
Avvertenze
Pur essendo una practica dai mille e uno vantaggi, è semper bene vær oppmerksom eller unngå å bli underhendt av Hot Stone-masseringen hvis den går gjennom denne spesifikke casistiche:
- Jeg vet om det er hudinfeksjoner;
- i nærvær av hudskader og skrubbsår;
- Jeg vet om jeg lider av skjøre kapillærer og/eller hudfølsomhet;
- når det ikke er noe hjerteproblem;
- ved graviditet;
- i nærvær av åreknuter;
- se si hanno infiammazione akutt i corso;
- Jeg vet om han lider eller om han lider av kvalme og oppkast.
Tutti aspetti da tenere en considerazione e da informare al massaggiatore prima di prendere appuntamento, in modo da valutare la situazione e non farvi correre rischi inutili. For resten er Hot Stone-massasjen et ekte konsentrat av fordeler og fordeler for kroppen og for den indre delen av kroppen, en opplevelse av å prøve og lage mest mulig nytte, lage mat litt.
