Abbiamo har en liste over 5 store fordeler per la pelle da mettere in atto partire da subito. Jeg vil beholde en ung, lysende og davvero vakker hud, det er ikke bare et spørsmål om kostbar krem: pass dalle buone abitudini quotidiane at vanno dottate per il own benenessere. E soprattutto per la cura di sé.
Ci sono sono tanti piccoli accorgimenti che si possono prendere ogni giorno per noi stesse, independientemente da quello che si può pensare. I sin tur er den mest effektive løsningen at den er enkel, den kommer påført med assiduità og uten leie.
God praksis for huden: bere moltissima acqua
L'acqua è ricchisima i sali minerali e oligoelementi, og dunque non è un caso che tutte le guidee su come endersi cura della pelle ne facciano menzione. Denne holderen er ganske enkel, ganske tilgjengelig (hvis den venter lenge) er den sannsynligvis den mest effektive av de gode fremgangsmåtene for huden.
Attraverso l'acqua, espelliamo scorie e tossine non solo traverso il sudore, ma anche l'urina. E sinza l'acqua e il suo porto idratante, non potremmo difenderci altrettanto bene dall'invecchiamento cutaneo. Grazie all'acqua, il colorito della nostra pelle migliora, e riusciamo anche a rimpolpare la pelle distenendo cosìle rughe. Ikke solo: l'acqua idrata e, in quanto tale, ci assicura pieenezza e fa in modo che i difetti vengano nascosti il più possibile.
Gli esperti consigliano di bere ca 1 liter e mezzo di acqua al giorno, se possibile anche qualcosina di più, sinza naturally eccedere troppo.Non caffè, non succhi di frutta: bare vann, rent og greit, god così com'è! Med le bolle eller liscia? Det er ikke viktig: det som er più andrà benissimo. Naturligvis i samsvar med våre velgjørere.
Indossare semper un protezione solare
Non è una prerogativa solo dell’estate, eller addirittura bare dei få dager med hoppe som vi har gitt på et år. Inoltre, se i giorni sono davvero pochi, questo non significa che l'esposizione al sol sarà tanto trascurabile da autorizzarci a non metterla. Solbeskyttelsen er en portentous alleata av skjønnheten i huden.
Il modo più saggio e lungimirante di mantenerla giovane – senza spendere troppo – è quelo di proteggerla siempre, ved å bruke adeguati solari filtri alle circostanze. Denne kremen er beskyttende, lett appicicose og lett invasiv, som ikke endrer trikset og ikke forårsaker en irriterende gjennomskinnelig effekt på huden. Sono quelli i prodotti a cui bisogna orientedsi per la bellezza quotidiana, sia d'estate che d'inverno.
Hvis i eiendom er det bedre å velge en SPF 30, om vinteren vil det være veldig bra en SPF 10. Påfør den, uten esagerare, viso og krage, og jevn huden din. Denne piccolo elisir di bellezza terrà lontane brøler ikke bare, men også den skjemmende macchie solari che ti fanno ventare matta.
I ultimo, per cuanto forse ti costerà un po' si sforzo, ricordati di non sottoporre la tua pelle a sedute di abbronzatura ultra intensiv. En åpen hud er ikke nødvendigvis en sunn hud.
Assicurarsi che la crema idratante sia ancora adatta alle proprie esigenze
Quante snudde ci siamo incaponite for å fullføre en tube med fuktighetskrem pur rendendoci conto che ci stava vendt mot più male che bene? Certo, gli sprechi non piacciono a nessuno, ma le buone pratiche per la pelle imposeno che ci si prenda cura di lei cuando no ha più bisogno, e con i giusti strumenti.
Endre fuktighetskremen sesongmessig hjelper ikke bare huden å diversifisere sin egen næring, men gjør den også vakrere og forbedrer ikke restene. Hvis røret eller vasen fortsatt er vakre føtter, gi bort det som går videre til en venn, for det er ikke verdt det.
Non dimenticare lo scrub settimanale
Den ukentlige hårskrubben er en god praksis som vil risikere at du ikke har noen tempi. Den polerte og friske huden er et spørsmål om peeling, men også om så mye konstant daglig kjærlighet. Skrubben er et viktig øyeblikk i din egen skjønnhetsrutine, så det følger med det riktige produktet.
Scegli skrubber più tilpasset din hudtype, og på en slik måte at en sensitiv hud ikke er risikabel og sterkt skadet gir et svært aggressivt produkt, egnet for gresshud. Anche qui, non farti trarre in inganno dai prodotti che avanzano e vegetano nell'astuccio di bellezza di tua figlia: scegli only prodotti che sono davvero adatti al tuo tipo di pelle.
Buone pratiche per la pelle: struccarsi, semper!
Struccarsi fetter jeg vil gå i dvale: forfedres mantra som hvis du gjentar gir en million år. Temperaturen på kroppen, om natten, kommer ut, og med det kommer også ut fakultetet som har absorbert huden som jeg så ovenfor.
Di notte assorbiamo il sebo, ma anche la polvere e i residue di trucco, che non sono tanto residue qualora dessimo di andare a letto truccate. Lungo vil gå, impurità causano sfoghi ed eruzioni kutan.
