Leggere per pensare, vivere meglio, imparere a sognare: Jeg hadde godt av bokterapi sono tanti. Ecco perché dovremmo imparere ad amare la lettura e leggere ogni giorno
I beneficio della lettura sono innumerevoli: leggere fa bene a mente e corpo, accresce le nostre conoscenze, reduser lo stress, active ricordi ed emozioni. Mettersi comodi e sfogliare le pagine di un buon libro, quindi, è un vero toccasana che ci aiuterà a stare meglio con noi stessi e con gli altri.
Jeg drar nytte av litteraturen
Leggere fa davvero bene? Mange av oss har ikke avgrenset det med behovet for å reise rundt tid hjemme umiddelbart etter pandemiskrisen: lesing er et tilfluktssted med enorm rikdom.
Eppure secondo le stime di un'indagine effettuata dall'editore indipendenteJenkins Group oltre il 30% dei diplomati, una volta terminati gli studi superiori, non legge piùori. Dopo l'Università i libri spariscono anche dalle scrivanie dei laureati.
I Italia har en fersk studie indikert at 9,8 % av familien, bor en i sin tiende, hjemme ikke har hatt en bok. Associamo i libri alla scuola e al senso del dovere sviluppato nei lunghi anni sui banchi, tuttavia per imparere ad amare questa attività è nødvendig ritrovare il piacere authentico di farlo.
Perché leggere fa bene
Kusinen regulerer? Non constrainerti a leggere volumi che non arouse in nessun modo il tuo interesse spontaneouso. Scegli libri capaci di stimolare la tua curiosità, di qualsiasi tipo essi siano. Perché leggere øker entusiasmen og stimulerer fantasien: en magisk chiave å gå inn på et ukjent territorium.Leggere aiuta to stare bene.
Second a recent studio leggere libri:
- aumenta l'empatiaDenne evnen, som aktiveres når vi kommer i kontakt med andre, kan være nyttig: i libri aiutano a essere piùpercettivinei confronti degli altri, perché når vi fordypet oss i eventyret til en personlighet, vi ripercorriamo gioie e dolori della nostra vita e dell'esistenza di ogni essere humano.
- equivale a fuggire i en annen verden, jeg vil kjenne den avsidesliggende verden, jeg vil kjenne sjelen til alle som er her, fra alle deler av universet og historien … eller Forse bare i fantasy.
Èpossibile imparere adamarela lettura? Accade cuando iniziamo a lasciarcicoinvolgere: gå inn i en bokhandel, passeggia fra i volumi e lasciati chiamare dall'istinto.
Leggere er en gymnastikk for sinnet
Leggere opprettholder giovane il cervello.For det andre National Endowment for the Arts chi legge mostra di essere maggiormente rispettoso dell'educazione civica e covolto a livello sociale: ja, fordi lesing bekjemper stress, hjelper det å forstå verden rundt oss bedre, det har effetti positivi sull'anxia e forbedret konsentrasjon.
Disse mangfoldige stimulerende aktivitetene feires ved å jobbe insieme i dekodingen av informasjonen, det samme for en bok møtt på en motorsykkel, en egnethet i grad av coinvolgere-minne, fantasi, kreativitet.
Leggere reduserer stress
Leggere øker konsentrasjonen og forbedrer vekten til stessien vår. Soprattutto per chi non è abituato all'inizio può essere difficile.
Conduciamo una vita frenetica: sono tantissimo le persona che oggi usano ogni attimo libero por controllare affannomente lo smartphone y siamo spesso incline a trovare tempo più per gli altri che per i nostri pensieri.Det krever en innledende innsats. Scegli un libro che ti inspirere davvero e punta la sveglia! I minst 15 minutter sår de en evighet.
Tuttavia, sakte, med tiden som går, gjengir du med det faktum at boken blir en daglig appuntamento for deg stesso, med et parallelt univers som lar deg dimentere, for en stund, bekymringen til dag.
For det andre vil et team fra Ohio State University øke eventyret til de som har overgått ostacoli utgjør en motivasjon for deres egen sterke selvtillit, og hjelper raggiungere og deres egen obiettivi.
Leggere stimulerer fantasien
" Chi accumula libri accumula desideri; e chi ha molti desideri è molto giovane, anche a ottant’anni» skrev Ugo Ojetti, kunstkritiker og avisskribent. Når leggi niente er umulig. Viaggi nel pastato e nel futuro, scopri altri mondi, sfiori i pensieri più segreti di altri esseri, reali o immaginari, ma altrettanto authentici e vivi, proprio come te.
Den nyere vitenskapelige forskningen er emerso che un'esperienza experimentata traverso la lettura di un romanzo sul cervello ha gli stessi effetti che un'azione nella vita reale. Oggi viviamo med difficoltà il silenzio, perché sinnet vårt er vant til å løpe: begynn å ritagliare ogni giorno litt tid for deg.
Et kvarter er nok. Fantasien risikerer å endre livet ditt og i løpet av barndommen aner du ikke hvordan du skal bruke den, nå er tiden inne for å gjenopprette retten til å drømme og begynne å gi deg fantasien og tiden som fortjener deg.
Leggere vil øke ditt eget ordforråd
Uno dei vantaggi pratici della lettura er økningen av ens eget ordforråd. Più leggi, infatti, più migliorano le tue capacità di exposizione. Leggere, quindi, ikke accrece bare du kjenner ham i ulike ambiti, ma ti consentirà anche di imparare parole nuove, che ti ritroverai a utilizzare cuando les pespecti.I arbeidsmiljø eller i forhold til venner og foreldre.
Migliora le abilità di lettura
Nutrire la mente con dei buoni libri migliorerà anche le tue abilità di escrittura e di lettura. Leggere testi lunghi, che siano romanzi o saggi, aiuta a potenziare le prestazioni di lettura: più si legge, più si diventa bravi a leggere e a scrivere, perché si aquista velocità e vocabolario.
Jeg hadde nytte av annonsen høytlesning
La lettura ad alta voce è uno instrumento que può aiutare chi non legge da parecchio tempo e, nei bambini, stimula nuove capacità kognitive e relazionali. La lettura ad alta voce è indicata soprattutto per i più piccoli. Praticata med regelmessighet, lesningen ad alta voce consente di arrichire il vocabolario e, nei primi anni di scuola, øker forståelsen av teksten Ascoltando quello che legge, infatti, il bambino forsterker samsvaret mellom brevet og hans sønn.I fine, høytlesning voce bidrar til å skape en legame più stretto med den voksne og sviluppa den sosiale og kognitive kompetansen til barnet.
