SE OGSÅ
Originale ideer for å feire Valentinsdag 2021
Gjør noe nytt for deg selv
Hverdagen er sliten, slitt og deprimert, i februar mer enn noen gang! Ukene er fremdeles en rekke grå dager, og været ser ut til å påvirke vår indre tid negativt.
Fargekjedsomhet: du lærer å være kreativ, det tar derfor nysgjerrighet og en klype galskap. Gjør noe du ikke ville gjort: gi deg en halv dag fri fra jobb, velg en ny farge til hjemmet eller håret ditt, registrer deg for et kurs av det du alltid har drømt om å lære. Det første trinnet er å ikke tro de som sier: "Uansett, nå er det som er gjort gjort": nei. Vi kan alltid gi oss selv muligheten til å lære en ny ting.
Ta det med ro
Hvor lenge har du sluttet å lese den boka eller har lister over ting du vil gjøre (som du fyller ut, men aldri gjør)? Gjør det nå. Det vil ikke være en dag du har tid, faktisk vil støvet sannsynligvis fortsette å samle seg til vi innser at magasiner og ideer har blitt for gamle.
Stjel tiden din nå. Kryss beina, ta et kvarter helt for deg selv. Som alltid er det vanskeligste å komme i gang, så følger det hele.
Du smiler
De små lærer oss en vakker leksjon: sans for lek. Et gjennomsnittsbarn ler 300-400 ganger om dagen, en voksen under 20 år. Dra venner til karnevalet, finn gamle festspill og organiser en kveld, gå til biblioteket for å finne favoritttegneseriene dine fra før.
Uansett hva det er, er det viktige spore trinnene dine og tillat deg selv en hukommelsesreise som er i stand til å få frem din lekne side, den morsomme siden som vi finner grunner til å smile. For når alt kommer til alt er til og med berg- og dalbanen en metafor av tilværelsen, en opp og ned der vi øver på å oppleve spenningen i fall og virvelvinden under oppstigningen.
Kok for deg
Hva med en psyko-middag i selskap med deg selv? Utfordringen er denne: tenk på hva du virkelig liker, og finn deretter tid til å handle, rolig, i de foregående dagene, og velg produktene du virkelig liker og kvalitetsråvarer.
Hell melet, kna, la deg lede av smakene og aromaene. Vi svelger ofte tilfeldig mat uten å spørre oss selv hva som virkelig får oss til å føle oss bra: det er på tide å begynne å lure. Gi deg selv kjærlighet og kroppen vil begynne å svare på deg. Gi deg selv tid til å lage gode ting, tilberedt med omhu og lidenskap.
SE OGSÅ
Valentinsdagmiddagsmeny: afrodisiakum og enkle oppskrifter
Gi deg selv en massasje
Ifølge eksperter definerer vi kroppens grenser gjennom huden, kommuniserer følelser og gjenoppdager varmen, som i utgangspunktet er den første berøringen noensinne har opplevd, da vi fremdeles var hjelpeløse babyer.
Hva med å unne deg en syklus av massasje? Du kan velge den modaliteten du trenger mest i henhold til dine behov: fra massasje med varme steiner, for ryggen eller nakken, med aromatiske urter, ayurvedisk eller bare avslappende, vil resultatet være en helt tilfredsstillende følelse. Og hvis du vanligvis viker unna fysisk kontakt, har du en grunn til å gjøre det: Test deg selv og finn din trenger å koble til.
Gi deg selv et øyeblikk med de du er glad i
Du ville gå og se vennen du ikke har sett på lenge, den eldre tanten eller den naboen du alltid hilser raskt og så … måneder har gått. Det skjer oftere og oftere: vi finner ikke lenger tid for mennesker og til og med besøk blir høflighet, laget for en rask helse og deretter av, det vil være for den neste, ingen vet når.
Bryt kjeden av kronisk mangel på tid. Det spiller ingen rolle å komme med en gave, du er nok. Glem klokken. Gi deg selv en prat og et smil med de du er glad i. Forhold bygges dag for dag, som reven lærte den lille prinsen på sidene i den berømte boken av Antoine de Saint-Exupéry.
