Etter fylte 50 år er folk mer utsatt for urinveisinfeksjoner. Med disse fire strategiene holder du dem borte
En av to kvinner i overgangsalderen lider av blærebetennelse. Det utløses av fallet i østrogen, som også kan forårsake endringer i de intime områdene. Faktisk kan det føre til en tynning av skjedeveggene som blir mindre elastiske. Denne situasjonen fører over tid til mindre motstand mot aggresjon av virus og bakterier og derfor til lettere infeksjoner.
Blæren og urinrøret kan også ha det samme problemet med hensyn til urinveiene, fordi de, som i tilfellet med skjeden, mister elastisitet på grunn av en endring i slimhinnen og blir tynnere. Og alt dette igjen baner vei for en høyere forekomst av halsbrann og blærebetennelse.
Hvis du kjenner deg igjen i disse symptomene, ikke kast bort tid, da, men snakk med gynekologen din. Faktisk er det i dag løsninger som vender klokken tilbake selv nå du er overgangsalder. Mens du venter på avtaledagen, må du imidlertid sette disse reglene i praksis.
Den naturlige vasken
Drikk minst en og en halv liter naturlig mineralvann om dagen: vannet "vasker" urinveiene og eliminerer det meste av bakteriene som er ansvarlige for blærebetennelse.
Saften av oppvåkning
Start dagen med et glass tranebærjuice. Inneholder mirtillin, et stoff med antibakteriell virkning. Og ta alltid to tabletter tyttebær en gang om dagen.
Den antiforbrennende planten
Ta et glass vann med 30 dråper mallow ekstrakt to ganger om dagen. Den har en betennelsesdempende og bremsende virkning, som bidrar til å holde den brennende følelsen borte.
Grønn intim hygiene
Bruk et produkt som er så nøytralt som mulig for intim hygiene.
Og om kvelden, tilsett en infusjon ved romtemperatur tilberedt med en liter kokende vann og to suppeskjeer timian og to rosmarin.
