Det av lange ettermiddager eller netter foran dataskjermen for å gjøre dusinvis og dusinvis av personlighetstest det er en periode vi har vært gjennom nesten alle. Fra Myer-Briggs til alle de andre trenger vi disse verktøyene for å gi noen parametere til hva vi tror vi er og som vi ikke kan definere nøyaktig. Våre personlige verdier, for å være presise, bestemme hva vi er og igjen, hva vi blir eller hva vi vil være. Å lage quiz dedikert til vår personlighet er en nesten hypnotisk aktivitet, som fengsler oss og lar oss få et raskt, gratis og intuitivt innblikk i et lite fragment av hvem vi er.
Sannheten er imidlertid at mange psykologer og psykoterapeuter mener at denne typen test er helt ubrukelig. Først fordi de forlater tiden de finner. For det andre fordi det er for lett å lyve. For det tredje fordi de vanligvis ikke er laget av mennesker som virkelig er interessert i vårt psykofysiske velvære og bestemmelse av personlige verdier. Hvordan bestemmer du da disse verdiene og bruker dem til forbedre forholdet til mennesker som er rundt oss, i livet eller under arbeid, for å kunne leve en fyldigere og mer bevisst liv?
Hva er personlige verdier?
Personlige verdier er en del av etisk og moralsk kode for en person. Vanligvis er de uskrevne lover formet av det vi har levd og hvordan vi har levd det, som på en eller annen måte betinger våre daglige handlinger. Det handler om et regelsystem av livet som får oss til å etablere vårt prioritet: hva er viktig for oss? Hva som virkelig betyr noe på slutten av messen, og hvordan kan vi bevare og beskytte vår lykke og velvære?
Den enkleste måten å beskrive personlige verdier på? Vi snakker om parametere som bestemme vår oppførsel med oss selv eller med andre, så vel som personlighetstrekk som vi manifesterer. Og enten vi liker det eller ikke, vår personlighet er en del av oss.
Det er forskjellige nyanser av moralsk verdi: fra religion til samfunnssans, opp til tendenser som vi bestemmer oss for å omfavne fordi de får oss til å føle oss bedre og kanskje fordi de har vært en del av livet vårt i lang tid. For eksempel kan noen se på raushet som en viktig moralsk verdi. En annen person har kanskje ikke samme prioritet. Det er ingenting galt med det. Omfanget av moralske verdier avgjør ikke bedre eller dårligere individer, men bare karakteriserer dens unikhet. Vi er unike, vi er de eneste, og før vi engang kan tenke på å endre, må vi først lære å akseptere hvem vi er.
Hvorfor er de så viktige?
På slutten av messen, hvorfor er personlige verdier så viktige at de påvirker oss til dette nivået? Fordi de er den viktigste atferdsendringsfaktoren vi har e fastslå mer eller mindre tydelig hva vi gjør hver dag og hvordan vi gjør det. Å følge dem er ikke obligatorisk, men det vil gi oss en følelse av fred, harmoni og frihet som vil gi oss inntrykk av at vi går en sti full av mening.
En av faktorene som bestemmer viktigheten av personlige verdier, er absolutt det som angår vår selvtillit og bevisstheten om å ha en rolle i verden, noe som ikke nødvendigvis sammenfaller med forventningene andre har til oss. En bedre kunnskap om oss selv hjelper forbedre hvem vi er, opprettholde bedre relasjoner og fremfor alt la oss ta avgjørelser som vil beskytte helse og velvære. Mennesker som blir fornøyd med den de er, er mindre sannsynlig å misunne, bli sjalu eller begå handlinger som de vanligvis angrer til slutt.
Et annet element som hjelper deg med å forstå våre personlige verdier, kan leses når det gjelder resultatene vi kan oppnå. Bruk våre styrker, i stedet for å sole seg i det vi vet at vi ikke kan gjøre, vil det hjelpe oss med å projisere bedre resultater og, med noe hell, oppnå dem virkelig.
Hvordan finne ut hva personlige verdier er
Det er forskjellige teknikker som kan hjelpe oss med å definere våre personlige verdier mer eller mindre tydelig, med tanke på at det er viktig å jobbe med oss. Å jobbe med hvem vi er er den beste gaven vi kan gi oss selv, og legger et øyeblikk til side alle menneskene som omgir oss og trenger vår oppmerksomhet. En bedre person kan hjelpe de rundt seg mye mer effektivt!
For å forstå hvem vi egentlig er, må vi prøve hver dag å prioritere ting som får oss til å føle oss bra. La oss prøve å lage en liste over hva som gjør oss lykkelige, komplette, og bruke denne listen til å følge en presis vei. Der vår måte. Hvis det vi gjør hver dag ikke gir oss litt glede, er vi sannsynligvis i feil retning. Det er derfor det er viktig at våre moralske verdier har en prioritert skala og at denne skalaen respekterer oss selv først, og deretter andre rundt oss.
