Hva er oxytocin?
Kjærlighetshormon, denoksytocin den ble kalt slik fordi den produseres av organismen vår i situasjoner som høy emosjonell intensitet: fødsel, amming, samleie. Hvordan fungerer oksytocin, og hvordan påvirker dette hormonet livet vårt? Her er noen ting du kanskje ikke vet.
Når Jaak PankseppEstisk nevrolog og psykobiolog injiserer oksytocin i mus i laboratoriet sitt og oppdager noe ekstremt nysgjerrig. Kvinnelige mus viste en mors oppførsel selv i fravær av valper, tvert imot, var hemming av oksytocin forbundet med fjerning fra kullet. Det var nittitallet. Forskning vil senere bekrefte den positive rollen som oksytocin har på emosjonelle bånd, tillit og tilknytning, mens lave nivåer av hormonet er assosiert med større aggresjon og likegyldighet i sosiale interaksjoner.
Oksytocin, OXT, er et peptidhormon sammensatt av 9 aminosyrer, produsert av hypothalamus og utskilt i nevrohypofysen, eller bakre hypofysen, som tilsvarer den bakre delen av hypofysen, en endokrin kjertel som ligger ved bunnen av hodeskallen.
I kvinnekropp oksytocinnivået er høyere. Dette hormonet er relatert til øyeblikk med stor intimitet og transformasjon som orgasme, fødsel, amming. Panksepp, kjent for å ha laget begrepet "Affective Neuroscience", kommer Affective Neuroscience, takket være sine eksperimentelle studier, til å beskrive syv hovedneurokretser knyttet til følelser. En av disse er assosiert med oksytocin og er system for omsorg og vennlighet.
SE OGSÅ
Alt som skjer med sinnet og kroppen mens vi kysser
Hvordan produseres oksytocin?
Oksytocin kommer derimot naturlig løslatt fra organismen vår når vi befinner oss i situasjoner av lykke og glede, som en orgasme, men også i tilfelle fare, for eksempel hvis en mor føler at hun må beskytte valpene sine.
Generelt er det tre situasjoner der oksytocin produseres:
- Under fødsel
- Under samleie (spesielt med orgasme)
- I den emosjonelle sfæren, hver gang det er manifestasjoner av kjærlighet og hengivenhet, spesielt med fysisk kontakt
Oksytocin og fødsel
Under fødselen, sammen med oksytocin og prolaktin, produserer kroppen et veldig kraftig naturlig smertestillende middel, endorfiner. Takket være denne kombinerte handlingen opplever kroppene til kvinner en hormonell topp som kan utløse en prosess med total transformasjon. I dag vet vi at varme kan fremme frigjøring av oksytocin motvirker produksjonen av adrenalin, til stede når vi er i beredskap. Prosessen med tilknytning, eller binding, som begynner i svangerskapet etter fødselen, vil utvikle seg til båndet med foreldrenes skikkelser og med verden. EN tilnærming til forholdet der kapasiteten til kjærlighet og tillit ser ut til å være dypt knyttet, på et biokjemisk nivå, med rollen som oksytocin.
Oksytocinet som naturlig produseres av kroppen, skiller seg fra det syntetiske stoffet som brukes til å fremme fødselen. L 'induksjon av fødsel den skal støttes av sterke motivasjoner og kun velges når den representerer et reelt behov. Som det fremgår av NICE-retningslinjene, National Institute for Health and Care Excellence, i fravær av spesifikke grunner opp til 42. graviditetsuke man bør handle ved å utføre kontroller ved å overvåke fostretslag og nivået av fostervann. Når fødsel ofte induseres, brukes prostaglandiner i oral oppløsning eller vaginal gel og, etter å ha brutt vannet, syntetisk oksytocin via intravenøs administrering.
Oksytocin, sex og kjærlighet
Der oksytocinproduksjon det er ikke bare et kvinnelig privilegium: det produseres også hos menn, og spesielt frigjøres det av reseptorene i huden under seksuell stimulering. Toppen av oksytocinproduksjon kommer med orgasme.
Men det er ikke bare et fysisk problem: det har vist seg at oksytocin øker og styrker den sentimentale båndet mellom de to partnerne, og til og med sementerer monogami.
I tillegg til faktisk samleie kommer oksytocin også inn når vi opplever andre fysiske manifestasjoner av hengivenhet og empati, for eksempel kos, kjærtegn eller til og med en enkel klem. Det er ikke tilfeldig at alle disse tingene gir oss en følelse av velvære, og har en tendens til å minimere negative stemninger.
SE OGSÅ
Ikke bare sommerfugler i magen og hodet i skyene: hvordan vi blir forelsket
Hva er effekten av oksytocin?
Hva gjør oxytocin nøyaktig? Det er den amerikanske biokjemikeren Vincent Du Vigneaud, Nobelprisen i kjemi i 1955, for å isolere og syntetisere oksytocin for første gang og bestemme aminosyresekvensen. Virkningen av oksytocin på har lenge vært kjent livmor og brystkjertler. Tilstedeværelsen av dette hormonet, som er relatert til livmorbevegelser, er assosiert med en økning i sammentrekningene av glatte muskler i livmoren under fødsel så vel som iorgasme. Ved amming fungerer babyens suging på brystvorten som et stimulerende middel for frigjøring av oksytocin, som virker på glatt muskelsammentrekning øke utvidelsen av melk fra brystkjertlene. Ikke bare det, det er bevist at det er nok gråt eller syn på den nyfødte for å utløse en økning i oksytocinnivået.
Navnet "oxytocin" stammer fra det greske ordet fra det greske "oxýs", raske og "tókos", fødsel. Forskning de siste årene har utforsket effekten avoksytocin for det sosiale livet. Hva skjer i hjernen vår og hvilke konsekvenser har det på vår eksistens? Det er ikke bare forholdet mellom mor og barn som spiller en viktig rolle i tilknytning og påvirkes, men forhold mellom partnere og på et sosialt nivå. Studier viser at tilstedeværelsen av oksytocin i kroppen er knyttet til en tilstand åpenhet, tillit og uselviskhet mot omverdenen.
Vi kan tenke på oksytocin som en forsterker av vår empati, tillit, åpenhetSebastian Korb, ekspert i ansiktsmimikk, sammen med forskerne ved International School of Advanced Studies of Trieste, SISSA, i 2021-2022 gjennomfører et eksperiment for å verifisere oksytocins rolle i anerkjennelse av følelser. Resultatet? Koblingen eksisterer: ikke bare har oksytocin en modulerende effekt på ansiktsimitasjon, men selv blant menn er det en mer markert respons når det gjelder ansiktet til en nyfødt. Under testene registrerte ansiktsmuskulaturen faktisk en betydelig økning i imitasjon i tilfelle gråt av veldig små barn. Mens vi observerer a nyfødt gråt noe skjer inni oss og hjernen vår setter i gang et svar som er i stand til å involvere hele organismen.
En ytterligere sak er representert av en studie utført av et team ved Universitetet i Bonn, i Tyskland, ved hjelp avhormon i form av en spray. Oksytocin ville være i stand til å hemme angst og fobier ved å virke på sentre for frykt på hjernenivå. En undertrykkelse av virkningen av de prefontale og kortiko-limbiske kretsene vil faktisk svare til en senking av de sosiale hemmende bremsene, som stress og frykt, derav de sosio-kognitive følgene av oksytocin. Står vi overfor nye gjennombrudd som er i stand til å håndtere traumatiske eller stressrelaterte problemer annerledes? For øyeblikket har forskning fremdeles mye å oppdage om sin rolle, i fremtiden det siste ordet.
Hvordan stimulere oksytocin
Vi vil spørre oss selv "hvor oksytocin er funnet"I virkeligheten er det ikke et stoff vi kan finne i matvarer. På det meste kan noen matvarer (såkalte afrodisiakum) favorisere deres produksjon, som imidlertid alltid avhenger av organismen vår. Den mest kjente av disse matvarene er sjokolade, granateple, bananer, jordbær og honning.
Og i stedet hva som må gjøres for stimulere produksjonen av oksytocin? Som du vil ha forstått ved å lese de foregående avsnittene, kan du spille det trygt ved å elske med partneren din eller ved å vie deg til en hyggelig velværeøkt.
Men det slutter ikke der: ikke alle vet at andre aktiviteter som stimulerer oss på en hyggelig måte, som massasje og yoga, også virker positivt i denne forstand.
SE OGSÅ
Kjærlighet, forelskelse, forelskelse: forskjellene forklares av psykologi
