Kalde hender: alle rettsmidler
Det kan virke som et trivielt problem, men det rammer mange av oss: hvis du pleier å gjøre det fra høsten av alltid ha kalde hender du vet hva vi snakker om.
Kalde hender og mer uttalt blekhet representerer en normal reaksjon av kroppen på et fall i temperaturen i omgivelsene. Faktisk, når utetemperaturen synkerbegynner blodkarene å smale for å begrense varmetapet. Dette naturlig forsvar av organismen det påvirker ved å gjøre ekstremitetene kaldere og blekere (det skjer også med føttene). Imidlertid kan kalde hender også fortelle noe annet, for eksempel en patologi. Så la oss se hva de viktigste årsakene til kalde hender kan være.
SE OGSÅ
Er du alltid kald? Her er hvorfor det skjer
Kalde hender: alle mulige årsaker
Plutselig og sterk kjøling av hendene skal ofte henvises til en dysfunksjon i det autonome nervesystemet som også involverer termoregulering: Kalde hender og føtter kan falle under det som er kjent som Raynauds fenomen. Det påvirker perifere blodkar og er preget av vasospasme, ofte i hender og føtter, men kan også forekomme i munnen, tungen, ørene eller nesetippen. Det involverer en redusert blodstrøm ved kroppens ekstremiteter, som blir kalde og bleke.
Det er en primær og en sekundær form av Raynauds fenomen. Noen faktorer ansett som disponerende de er traumer på hender og håndledd, skjoldbruskkjertelidelser, røyking, i tillegg til bruk av kalde eller vibrerende arbeidsredskaper, eksponering for vinylklorid og inntak av visse typer medisiner, for eksempel betablokkere. Imidlertid, mens det sekundære vanligvis ser ut til å være forbundet med eksisterende sykdommer, som sklerodermi, av den primære, mer utbredte formen, årsakene er ikke fastslått; faktisk ser det ikke ut til å være forbundet med systemiske sykdommer som kan forårsake en innsnevring av blodkar. Den lavere blodtilførselen til kroppens ekstremiteter ser ut til å være forbundet med en 'overdreven reaktivitet av blodkar: reaktivitet mot temperaturer eller stress, som vil føre kroppen til en virkelig forsvarsreaksjon.
I tillegg til nevnte sklerodermi, kan kalde hender være patologi advarsel som anemi, diabetes, lupus, hypotyreose og Burger's sykdom, en sjelden tilstand også kjent som tromboangiitis obliterans, TAO, som er inflammatorisk. EN medisinsk undersøkelse og spesifikke undersøkelser de vil være i stand til å fastslå om det er et viktigere spørsmål bak problemet med kalde hender.
SE OGSÅ
Hovne og ømme fingre: hva er årsakene og hvordan du kan rette opp?
Kalde hender: hva skal jeg gjøre?
Har du kalde og følelsesløse hender? Beveg fingrene og masser overhuden tegne små sirkler. En enkel krem kan bli en vane for en daglig selvmassasje, en strategi som skal implementeres gjør det selv hjemme som de gunstige effektene av en behandlingssyklus utført av ekspertspesialist.
Livmorhalsen kan påvirke problemet med kalde hender. Når livmorhalskanalen er rammet av sterke spenninger, kan man manifestere seg muskelstivhet i stand til å forårsake svimmelhet, svimmelhet samt påvirke perifer sirkulasjon. I tilfeller som dette kan postural gymnastikk være med på å handle puste og muskulatur redusere spenningen.
Patologier som perifer arteriell sykdom forårsaker innsnevring av lumen i arteriene og involverer øvre og nedre lemmer ved å redusere blodtilførselen.
I det lange løp kan det spille livsstil spiller en viktig rolle. Det er to områder å rette opp: bevegelse og ernæring. For ikke å nevne dårlig selskap som … røyking. Å bevege seg mer og spise bedre er en naturlig medisin å leve med mer energi. Opplaget vil takke deg.
Lider du av angst? Kalde hender kan være budskapet om stresset du opplever. I psykosomatisk forkjølelse er ofte assosiert med tilstander av frykt og depresjon, derav a behov for beskyttelse og egenomsorg. Det er ikke tilfeldig at det blant de typiske reaksjonene av frykt og tristhet er et kraftig temperaturfall, både følelsesmessig og fysisk. Kulden kaller varme og oppfordrer oss til å gi oss selv brannen som vi mangler: kjærlighet, hjem, lidenskap.
Følelse av ensomhet og separasjon er budskapet som kan komme fra kalde ekstremiteter, skriver Claudia Rainville, forfatter og psykoterapeut grunnlegger av Metamedicine-tilnærmingen: "hendene representerer vår evne til å gi og motta, utføre flere funksjoner ”og forstyrrelsene knyttet til dem, når de er knyttet til vår følelsesmessige sfære, kan fortelle frykt og usikkerhet, behov for tilkobling og aksept.
SE OGSÅ
Kald urtikaria: symptomer, årsaker og (naturlige) rettsmidler
