Du kan distansere deg fra en venn fordi du tar forskjellige retninger i livet, eller fordi du innser at hun i virkeligheten ikke var en så spesiell venn: her kan du forstå det
Hvordan gjenkjenne et giftig vennskap
Når vi snakker om "giftige forhold", stopper vi ikke ved paret: visste du at selv et vennskap kan defineres som giftig? Mange av oss har, eller har hatt, et vennskap spesielt at det ender opp med å forbruke all vital energi vi har.
Mennesker av denne typen tar konsekvent mer enn de gir, og når de gir, er det ikke nødvendigvis noe vi ønsker å motta: de er dømmende, selvsentrerte, uforutsigbare eller en usunn kombinasjon av disse tre feilene. Det er en grunnleggende forskjell mellom separasjon fra en venn fordi livet har fått deg til å ta forskjellige retninger og forlate et vennskap på grunn av dets "toksisitet".
Men hvordan å kjenne igjen et ekte og oppriktig vennskap? Her er noen av de røde flaggene som avslører "toksisiteten" til et forhold: finn ut hva de er.
Du deler ikke de gode nyhetene med henne
Venner feirer deres øyeblikk av lykke med hverandre: hvis du føler at du ofte er en ubehag når du snakker om kampanjen din på jobben, forholdet ditt eller deler andre gode nyheter, er det bedre at du ringer alarmklokken. Det er faktisk store sjanser for at du er involvert i et vennlig forhold til en konkurransedyktig person eller misunnelig på suksessene dine. Det er normalt å ønske å holde noen aspekter av livet vårt privat, men du må også være sikker på å kunne stole på noe til vennene dine, på godt og vondt: når du ikke har dette nivået av kommunikasjon og tillit, eller du er ikke sikker på om slike mennesker har rot etter deg, forholdet lider.
Hun får frem den verste siden din
Den enkleste testen for om du har gode forhold til noen er å spørre deg selv "Får denne personen frem mitt beste?". Hvis du vanligvis er balansert og tålmodig, men denne vennen gjør deg konstant miste besinnelsen eller får deg til å klekkes negative tanker mot ham, så er det nødvendig å være oppmerksom, fordi "giftige" vennskap har en dårlig tendens til få oss til å føle oss ustabile, akkurat som de. Når du ser at noen veldig nær deg er i stand til å få frem din verste side, da kan det være den beste løsningen å bryte seg fra det.
Unngå konfrontasjon
Hvis du i dette vennskapet er så vant til å gå på egg som du ikke lenger deler din mening eller kommuniserer du ikke synspunktet ditt av frykt for å frigjøre andres sinne, så er det utvetydig at forholdet er helt ubalansert i din favør. Det er normalt at visjonene ikke alltid er unike med venner, men dette, i stedet for å være en kilde til frustrasjon, skulle legge til rette for en produktiv sammenligning og konstruktiv for begge.
Du føler deg dømt
Hvis vennen din hele tiden klager over beslutningene du tar, eller utfordrer deg i et forsøk på å gjøre deg mer som henne, i stedet for å lytte til det du vil eller trenger, betyr det at respekterer ikke verdiene dine. Selve handlingen av å dømme det er faktisk giftig i seg selv: en ting er å uttrykke en mening, en annen å lukke seg selv i nærvær av en mening motsatt sin egen: det er mulig å ha to meninger som strider mot hverandre, men begge kan fremdeles høres og akseptert, som i alle "sunne" forhold. I et vennskap som fungerer, må setninger rammes inn som spørsmål snarere enn som antagelser: dette er den eneste måten å snakke om noe man ikke (tilsynelatende) er enig i.
Hun presser deg til å være så negativ som hun er
Giftige mennesker liker å omgi seg med sine medskyldige, slik at de føler seg mindre verre på grunn av sin oppførsel: ved å gjøre det drar de andre inn i negative situasjoner og prøver å overtale dem til å forsømme sunn fornuft. Ofte faktisk denne typen giftig oppførsel de er drevet av ønsket om å få godkjenning og aksept: ved å stenge seg selv fra andre perspektiver virker det mer sannsynlig å oppnå ønsket resultat. Når venninnen din prøver å vikle deg inn i noe som ikke er bra for deg, gjør hun det for å fylle usikkerhet og behov: hvis hun var sikker på seg selv, ville hun ikke kjempe så hardt for å ha en "medsoldat" ved sin side.
Det er ingen tillit
Uten tillit hviler ethvert forhold på usikre grunnlag: hvis du er bekymret for å bringe vennen din blant andre, er det fordi du ikke er 100% sikker på at hun vil behandle dem med respekt eller at hun ikke vil skamme deg, eller du ikke tror som vil være i stand til å opprettholde den nødvendige konfidensialiteten om noen hemmeligheter du har betrodd henne. Alt dette betyr at du er innenfor en giftig dynamikk, enten vennen din får deg til å lide med vilje eller ikke: et sunt vennskap har sitt tillit, respekt er konsistens, og uten disse elementene klarer den ikke å overleve. Vennskap - den "sanne" - krever på begge sider et ønske om "Å være der" for den andre, og en jobb for å støtte det: det er et forhold som, mest av alt, er det du selv som aktivt velger, og hvis du føler at de rundt deg ikke handler for ditt beste og ikke får deg til å føle deg trygg og beskyttet, da er det kanskje bedre å gi opp den personen.
Det kan interessere deg Hvordan trøste en venninne når hun er lei seg
