To av ti kvinner lider av det, men det forveksles ofte med utmattelsen til noen som nettopp har fått en baby. Hvordan gjenkjenne og håndtere problemet
DE KOMMER UT SÅ
MONIA, 42 ÅR Alma var to måneder gammel da jeg fikk mitt første panikkanfall. Derfra startet kampen min mot fødselsdepresjon. Jeg fulgte en vei med psykoterapi og farmakologiske behandlinger. Da jeg var syk, klemte jeg Alma, slik at hun gjennom kontakt kunne forstå at det ikke var hennes skyld. På råd fra terapeuten begynte jeg også å skrive. Morskap har en mørk side som ikke skal nektes, og skriving hjalp meg med å frigjøre meg fra demonene jeg hadde inne, til å tilgi meg selv. Slik har La cicogna gått galt hjem (Galassia Arte-utgavene) og deretter en facebookside av boka, der mødre i vanskeligheter skriver til meg.
VALENTINA, 33 ÅR Sikkert i depresjonen min teller blandingen av komplisert fødsel, vanskelig amming og kaotisk hjemkomst mye. Jeg følte meg mer og mer i et fengsel, jeg passet Paola mekanisk uten å føle kjærlighet til henne, jeg gråt alltid. Så jeg ba om hjelp, og takket være behandlingen lærte jeg at det ikke var noe galt med meg, og at vi ikke skulle skylde på oss selv for den mindre vakre delen av morskapet. Jeg kom på ideen til nettstedet, www.post-partum.it, som nå er et møtepunkt for nybakte mødre. Og mitt andre barn ble født, som ikke ved en tilfeldighet heter Vittoria.
Hvis du er i tvil for hele mars måned, kan du kontakte spesialister av Women's Psyche Center.
Du føler deg utilstrekkelig Det er normalt hvis du føler at du ikke klarer å ta vare på babyen din når du kommer hjem etter fødselen. Imidlertid vil du på kort tid vanligvis lære å gjøre det å forstå hans gråter, a å gjenkjenne hvis du er sulten eller søvnig. På den annen side kan det være depresjon etter fødselen hvis tanken på å måtte skifte bleie to uker etter fødselen er nok til å forårsake en tilstand av opphisselse. Så mye at han må delegere til andre.
Du forsømmer deg selv Du må komme hjem fra sykehuset, og du føler at du er på en karusell. Det er bare et spørsmål om dager - så kan du finne tid for deg. Det er ikke bra, men hvis du forsømmer deg selv nesten en måned etter fødselen, kan du knapt ta på deg dress og ikke ta hensyn til hygiene og klær på liten.
Hun isolerte seg Vanligvis er det moren selv, etter de første dagene av kaos, som finner de beste tidene for å ta en prat på telefonen eller møte venner og familie. Og hvis været tillater det, ønsker å ta babyen sin en tur. Hvis derimot hver unnskyld det er bra å bo hjemme og vil ikke se noen, det er noe galt.
Hun føler ikke lenger tiltrekning til sin partner Etter graviditet er det alltid en periode der den nye moren ikke vil ha sex. Men øyeblikkene gjenstår ømhet. For dette må han gjøre en mistenksom for avvisningen av enhver form for hengivenhet, inkludert det enkle kysset på kinnet. Og enda mer, hvis denne holdningen også gjelder barn.
Russisk gravid I siste trimester før fødselen kan vekten av magen føre til at kvinnen snorker. Hvis det er lett, er det ikke noe problem. Situasjonen er annerledes hvis støyen er tordnende og varer hele natten. Faktisk har studier vist en knytte bånd mellom denne søvnforstyrrelsen og fødselsdepresjonen. Grunnene? Snorking skjer gjentatte ganger mikrooppvåkning i stand til å forårsake en stresstilstand som hos predisponerte kvinner kan utløse sykdommen.
Angst griper henne Med den 32. uken begynner gleden og ønsket om å endelig holde babyen i armene. Selvfølgelig er det tid til annen bekymringsmomenter og en natt med søvnløshet, men ingenting mer. Også fordi kroppen med den åttende måneden går inn i en virkelig rolig tilstand takket være fraværet av hormonelle topper. Varselet må utløses når angst ogsøvnløshet, og kvinnen føler ikke engang ønsket om å forberede kofferten eller layetten.
