Symptomer og konsekvenser: fra årsaker, fysiske og psykologiske, til rettsmidler for å forstå om du er for tynn og hvordan du skal handle
Du tror du er det for tynn? Å forstå når tynnhet er overdreven er viktig å handle umiddelbart ved å begynne å bygge en livsstil som kan fremme fysisk og psykologisk velvære.
I dag diskusjonene om idealvekten, den regler for riktig ernæring og viktigheten av fysisk aktivitet invadere media, fra TV-skjermer til aviser som skaper en ond sirkel av å måtte være og må gjøre.
Virkeligheten er imidlertid en annen. Hvorfor hver kropp er forskjellig og i de fleste tilfeller har menneskene vi ser rundt oss ingenting å gjøre med kroppene som feires med reklame. Start a autentisk akseptprosess det betyr å begynne å observere deg selv ærlig og om nødvendig håndtere noen som er i stand til vis kroppen vår slik den egentlig er: en enkelt kropp, med egenskaper og former som gjør det slik.
Overdreven tynnhet: symptomer og konsekvenser
Tynnhet refererer til saken derBMI, kroppsmasseindeks, er mindre enn 18,5. Når indeksen er inkludert i en verdi mellom 16 og 18,5, snakker vi om undervekt, mens tilstanden til alvorlig tynnhet identifiseres med en verdi under 16.
Body Mass Index, som beregnes ved å dividere motivets vekt, uttrykt i kg, med høydens kvadrat, uttrykt i meter, utgjør referanseparameteren som brukes avVerdens Helseorganisasjon (WHO) for å definere tilstanden til patologisk tynnhet, en tilstand som er helsefarlig.
Men hva er det? symptomer på overdreven tynnhet? Når tynnheten er overdreven, er det en reduksjon i kroppsvæsken, muskelmassen reduseres og prosentandelen fett senkes. Vekttap er ledsaget av en progressivt tap av bein og muskelmasse; bein og negler svekkes, så vel som en mulig hårtap, som begynner å falle i klumper eller tynne ut. Huden blir tynnere og skjørere. I tilfeller av alvorlig tynnhet selv utseendet endres blir glassaktig og uttrykksløs.
Mellom typiske signaler av overdreven tynnhet finner vi symptomer relatert til osteopeni, alopecia, hypotensjon, brystreduksjon, menstruasjonsforsinkelser og amenoré, betraktet som sådan når minst tre påfølgende menstruasjonssykluser hoppes over.
Fysiske og psykologiske årsaker
Det som kjennetegner tynnhetens tilstand er en negativ energibalanse, faktisk kaloriene som forbrukes, kompenseres ikke av de som er introdusert takket være mat.
Hva ligger bak denne ubalansen? I utgangspunktet kommer det som kan oppstå eller fra et utilstrekkelig kaloriinntak, eller fra overdreven energiforbruk. Sistnevnte situasjon kan være sterkt korrelert med vår psykologiske tilstand i løpet av perioder der stress er veldig høyt: vi spiser og likevel ser ikke organismen ut til å holde noe tilbake.
I noen tilfeller er et sterkt og overdreven vekttap forbundet med sport opplevd som et utløp og tatt til det ekstreme. Videre, selv om overdreven tynnhet kan være et symptom på tilstedeværelsen av sykdommer som er i stand til å endre kroppens normale metabolisme.
Uansett skjuler de seg bak en tynn tilstand forskjellige årsaker. På konstitusjonelt nivå kan det ganske enkelt avhenge av forfatning og metabolisme av organismen: mange studier pågår for øyeblikket i dette området i et forsøk på å belyse mekanismene for fedme.
På et fysiologisk nivå er tilstanden av tynnhet forbundet med vaner som kosthold og tilstedeværelse av fysisk aktivitet, i stand til å hjelpe kroppen med å opprettholde en sunn vekt.
Det er også tilfelle der et tynnhetsproblem oppstår fra en patologisk tilstand knyttet til årsaker av fysisk eller psykologisk karakter. Blant disse lidelsene på nivået av de endokrine kjertlene, problemer i fordøyelsen, i tillegg til emosjonelle og relasjonelle problemer, som viser å ha en viktig og bekymringsfull rolle i utvikling av bulimi og anoreksiubehag som kan føre til alvorlige kliniske tilstander og som vi nå vet er sterkt korrelert med næring i en emosjonell og symbolsk forstand.
Det er viktig å huske at når du står overfor en plutselig og drastisk vekttap det kan være avgjørende å utføre tester som er i stand til å oppdage noen problemer som påvirker skjoldbruskkjertelen, samt å kontrollere matallergier eller intoleranser.
Stress tynnhet
Den menneskelige organismen det er ikke laget for å leve i konstant stress. Selv om svaret vårt på stressende situasjoner kan være veldig raskt og effektivt, betyr det å leve på denne måten puste en situasjon med kontinuerlig angst, overfor verden som om et konstant signal knyttet til trussel og fare var aktivt rundt oss.
Hva skjer når vi er stresset? Ofte vi fokuserer på ting å gjøre heller enn på oss selv; vi har hektiske liv og ender ofte med å leve litt forbundet med våre dype følelser og basert på veldig høye forventninger, hvor vekten knuser og undertrykker oss som en kampestein.
Stress virker på kropp og sinn ved å angripe immunforsvar, påvirker den emosjonelle responsen, vekten og tilstanden til epidermis, som kan send en melding om latent ubehag gjennom betennelsestilstander, elveblest og dermatitt.
Når kroppen frigjør noradrenalin, setter denne kjemiske budbringeren i gang en kjedereaksjon som er i stand til stimulere kroppen til å brenne mer. Grunnleggende, i tilfeller som disse er det det begynn å stoppe og akseptere å se ens autentiske behov: næring handler om tilstrekkelig, sunn og naturlig ernæring, men også om evne til å mate på et psykologisk nivå, som støtter vårt behov for kjærlighet, fred, tilfredsstillelse og vekst.
Rettsmidler
Husk at en tilstand av overdreven tynnhet kan være korrelert med tilstedeværelsen av sykdommer slik som anoreksi, binyrebarkinsuffisiens, laktoseintoleranse og generelt matintoleranser, cøliaki, malabsorpsjonssyndrom, patologiske tilstander i tarmkanalen, problemer som påvirker skjoldbruskkjertelen slik som hypertyreose og Graves Basedows sykdom, der det plutselige og viktige vekttapet er assosiert med eksoftalmos, med det typiske fremspringet i øyeeplet.
Forstyrrelser som emfysem, lungesykdom, tyfus, svulster og tuberkulose kan også ha et forhold til en patologisk tilstand av tynnhet og det er viktig å evaluere muligheten for feber eller tilstedeværelsen av tropiske sykdommer, spesielt i tilfeller der perioder med reise og reise har blitt utført.
Det er viktig å be om et øyeblikkelig konsultasjon av legen evaluere intervensjonen fra en spesialist for å handle raskt gjennom den mest hensiktsmessige diagnosen og testene. I tilfelle overdreven tynnhet bekymrer seg spesielt utsatte individer, ofre for alvorlig stress og i en delikat periode som ungdomsår, er det viktig dialog og hjelp fra en profesjonell i stand til å hjelpe personen også på et psykologisk nivå.
